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L'Appart Fitness

L'Appart Fitness Saint-Étienne - Bergson

Adresse 123 Rue Bergson 42000 Saint-étienne
Ouvert jusqu'à 23:00
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Horaires d'ouverture du club

Lundi
06:00 - 23:00
Mardi
06:00 - 23:00
Mercredi
06:00 - 23:00
Horaires d'ouverture d'aujourd'hui Jeudi
06:00 - 23:00
Vendredi
06:00 - 23:00
Samedi
06:00 - 23:00
Dimanche
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Évènements
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L'Appart Fitness Saint-Étienne - Bergson
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Salle de sport L'Appart Fitness Saint-Étienne - Bergson

L’Appart Fitness Bergson fait « peau neuve » !

Venez rencontrer votre nouvelle équipe et laissez-vous guider dans une atmosphère ludique et surtout… SPORTIVE !

Profitez des nouveaux espaces cardio et musculation mais aussi du retour des cours collectifs dans ce complexe sportif de qualité !

CAF, Bodypump, BodyAttack, Cross Training, WOD, RPM, Hiit, Pilates, Stretching, Gym Douce… nos coachs vous accompagneront dans une ambiance conviviale et vous aideront à atteindre vos objectifs !

A très vite !

Horaires d'ouverture :
- 6H à 23h du lundi au Dimanche en libre accès
- 10h à 19h30 du Lundi au Vendredi en horaire d'accueil
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  • L'Appart Fitness Saint-Étienne - Bergson
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VOTRE ÉQUIPE L'Appart Fitness Saint-Étienne - Bergson

  • L'Appart Fitness - Aurele #1

    Aurele

    Commercial
  • L'Appart Fitness - Eva #2

    Eva

    Coach
  • L'Appart Fitness - Maël #3

    Maël

    Alternant Commercial
  • L'Appart Fitness - Ines #4

    Ines

    Alternante Coach
  • L'Appart Fitness - Cécile #5

    Cécile

    Alternante Coach

Activités

  • 100% abdos

    100% abdos

    Les cours 100% abdos proposés chez L'appart Fitness sont des cours en travail spécifique localisé sur la sangle abdominale.
    En savoir plus
  • Abdos fessiers (a.f.)

    Abdos fessiers (a.f.)

    Les cours Abdos Fessiers proposent un travail spécifique localisé sur les abdominaux et les fessiers, le tout en musique ! Il s'agit d'un entraînement ciblé pour tonifier et renforcer sa sangle abdominale, ainsi que les muscles fessiers.
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  • Bodyattack

    Bodyattack

    Vous combinez des mouvements aérobiques et des exercices de renforcement et de stabilisation. Autour de mouvements sportifs inspirés par l'athlétisme, le basket ou le patinage, travaillez de façon intensive votre endurance et sur votre résistance musculaire.
    En savoir plus
  • Circuit training

    Circuit training

    Contrairement aux entraînements traditionnels qui nécessitent des temps de récupération, les cours de Circuit Training optimisent la durée des séances. Votre coach L’Appart Fitness compose les séances avec des exercices variés, afin de travailler différents groupes musculaires. Vous êtes sollicités sur le plan cardio-vasculaire et vous musclez l’ensemble de votre corps tout en améliorant votre endurance.
    En savoir plus
  • Cross training

    Cross training

    Le Cross training sollicite l'ensemble des groupes musculaires, c'est donc des séances dites "full body" qui vous permettront de muscler le haut et le bas de votre corps en même temps.
    En savoir plus
  • Cuisses abdos fessiers (c.a.f)

    Cuisses abdos fessiers (c.a.f)

    Le Cuisses Abdos Fessiers est une pratique sportive qui est axé sur le renforcement musculaire. Un cours de Cuisses Abdos Fessiers consiste en un travail spécifique localisé sur les zones centrales du corps, le tout en musique !
    En savoir plus
  • Hiit

    Hiit

    Un cours de HIIT (High Intensity Interval Training) consiste à alterner des exercices à très haute intensité, avec des phases de récupération. Ainsi, chaque phase de récupération est très courte, mais demande une implication totale afin d'enchaîner correctement les intervalles effort/repos.
    En savoir plus
  • Pilates

    Pilates

    Le Pilates® est une activité sportive complète qui a pour objectif de renforcer les muscles trop faibles et de décontracter les muscles trop tendus. Elle se pratique au sol avec l'aide d'un tapis, mais également à l'aide d'appareils et accessoires divers.
    En savoir plus
  • Coaching personnalisé

    Coaching personnalisé

    Un suivi personnalisé
    Coaching sportif individuel ou duo. Une prise en charge sur mesure, un programme personnalisé visant une amélioration sur tous les plans (forme, santé, stress, alimentation, confiance en soi).
    En savoir plus
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Services

  • Climatisation

    Climatisation

  • Espace détente

    Espace détente

  • Casiers

    Casiers

  • Cours collectifs

    Cours collectifs

  • Espace musculation charges libres

    Espace musculation charges libres

  • Coaching

    Coaching

  • Zone fonctionnelle

    Zone fonctionnelle

  • Distributeurs

    Distributeurs

Actualités

  • L'Appart Fitness Saint-Étienne - Bergson - 💥 Black Friday : Offre exceptionnelle jusqu'au 30/11 ! 💥 #1

    💥 Black Friday : Offre exceptionnelle jusqu'au 30/11 ! 💥

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