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Itinéraire
Salle de sport L'Appart Fitness Massieux
Chez L'Appart Fitness Massieux, nous vous offrons bien plus qu'un simple lieu d'entraînement ; nous vous offrons une expérience complète grâce à notre super équipe et les nombreuses activités dernière génération :
- Plateau de musculation Matrix,
- Plateau de cardio,
- Des cours collectifs Lesmills
- Une salle de RPM avec plus de 30 vélos !
Nos coachs expérimentés seront là pour vous guider, vous motiver et vous accompagner jusqu'à l'atteinte de vos objectifs, quel que soit votre niveau.
Nous sommes ouverts de 6h à 23h, 7j/7 ! Alors rejoignez la communauté et profitez de l’accès à l’ensemble des Appart Fitness de France !
Pour plus d’informations, venez vite nous rencontrer au 41 All. Louis Lumière à Massieux ou contactez-nous au 04 26 20 51 21.
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VOTRE ÉQUIPE L'Appart Fitness Massieux
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Marie
Conseillère Commerciale -
Maxime
Responsable Sportif -
Serge
Directeur Sportif -
Angel
Conseiller Commercial -
Tristan
Coach Sportif / Diététicien -
Louna
Conseillère Commerciale
Activités
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Cross training
Le Cross training sollicite l'ensemble des groupes musculaires, c'est donc des séances dites "full body" qui vous permettront de muscler le haut et le bas de votre corps en même temps.En savoir plus -
Bodyattack
Vous combinez des mouvements aérobiques et des exercices de renforcement et de stabilisation. Autour de mouvements sportifs inspirés par l'athlétisme, le basket ou le patinage, travaillez de façon intensive votre endurance et sur votre résistance musculaire.En savoir plus -
Bodybalance
Une séance de Body Balance associe yoga, taï-chi, streching et Pilates®, le tout en musique. Originaire de Nouvelle Zélande, c'est un cours préchorégraphié (Les Mills). Le Body Balance propose une expérience dont les participants en sortiront tonifiés, détendus et apaisés.En savoir plus -
Bodycombat
Les cours collectifs de Body Combat sont des entraînements pré-chorégraphiés inspirés des arts martiaux tels que le karaté, la capoeira, la boxe, le kung-fu, le kickboxing, la boxe thaïlandaise et le taï-chi. Sur des musiques explosives, ce cours vous fait entrer en guerre contre la sédentarité et les calories, en déchaînant le guerrier qui est en vous !En savoir plus -
Bodypump
Les cours collectifs de Body Pump sont des cours originaux de renforcement musculaire avec poids, en musique. Idéal pour vous motiver à atteindre rapidement vos objectifs !En savoir plus
Il s'agit d'une séance idéale pour toutes les personnes désireuses de s'affiner et se tonifier via un entraînement complet du corps. -
Boxe
Les cours collectifs de boxe vous font découvrir un sport de combat à part entière. Découvrez les rudiments de ces boxes avec techniques de jambe, de bras, balayage et projection. Accessible à tous, du débutant au confirmé. Cette activité se pratique avec du matériel : des gants, un casque et un protège-dents.En savoir plus -
Circuit training
Contrairement aux entraînements traditionnels qui nécessitent des temps de récupération, les cours de Circuit Training optimisent la durée des séances. Votre coach L’Appart Fitness compose les séances avec des exercices variés, afin de travailler différents groupes musculaires. Vous êtes sollicités sur le plan cardio-vasculaire et vous musclez l’ensemble de votre corps tout en améliorant votre endurance.En savoir plus -
Pilates
Le Pilates® est une activité sportive complète qui a pour objectif de renforcer les muscles trop faibles et de décontracter les muscles trop tendus. Elle se pratique au sol avec l'aide d'un tapis, mais également à l'aide d'appareils et accessoires divers.En savoir plus -
Yoga
Les cours collectifs de Yoga sont inspirés des méthodes asiatiques de méditation. Ils permettent de travailler votre souplesse dans un esprit zen. Retrouvez l’harmonie entre votre corps et votre esprit à travers des exercices physiques plus ou moins poussés.En savoir plus -
Hiit
Un cours de HIIT (High Intensity Interval Training) consiste à alterner des exercices à très haute intensité, avec des phases de récupération. Ainsi, chaque phase de récupération est très courte, mais demande une implication totale afin d'enchaîner correctement les intervalles effort/repos.En savoir plus -
RPM
Les séances RPM sont des cours de vélo indoor au rythme de musiques puissantes. L’entraînement est intense, la sueur abondante et les endorphines au rendez-vous ! Il s'agit d'une discipline qui permet de maximiser ses résultats, non-traumatisante pour vos articulations. Vous contrôlez vous-même le niveau de résistance et la vitesse, tel un vrai cycliste !En savoir plus -
Zumba
La Zumba® est une pratique de fitness qui a vu le jour dans les années 90, et qui combine plusieurs activitées, mêlant de nombreuses danses (salsa, samba, reggaeton...) et exercices physiques sur fond de musiques latines rythmées.En savoir plus -
Coaching personnalisé
Un suivi personnaliséEn savoir plus
Coaching sportif individuel ou duo. Une prise en charge sur mesure, un programme personnalisé visant une amélioration sur tous les plans (forme, santé, stress, alimentation, confiance en soi). -
100% abdos
Les cours 100% abdos proposés chez L'appart Fitness sont des cours en travail spécifique localisé sur la sangle abdominale.En savoir plus -
Cuisses abdos fessiers (c.a.f)
Le Cuisses Abdos Fessiers est une pratique sportive qui est axé sur le renforcement musculaire. Un cours de Cuisses Abdos Fessiers consiste en un travail spécifique localisé sur les zones centrales du corps, le tout en musique !En savoir plus -
Cours vidéos
Retrouvez nos cours vidéos dans les salles de cours collectifs et profitez d'une séance comme si vous étiez avec votre coach !
Actualités
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MOIS DU PARRAINAGE🔥
🎁 Mois du parrainage
Du 15 octobre au 15 novembre, bénéficiez de 4 semaines offertes pour vous et votre filleul ! 🤝 -
90€ DE RÉDUCTION QUITOQUE 🥕
Pour la rentrée, L’Appart Fitness s’associe à Quitoque pour vous faire profiter de 90€ de réduction sur vos 4 premières commandes avec le code EQUILIBRE26.
*Offre réservée aux nouveaux clients Quitoque, pour toute commande d’un montant minimum de 70€. Code valable du 31 août au 31 octobre 2026.
Les avis sur L'Appart Fitness
Trier par
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Réponse de l'établissement
le 12 oct. 2026
Merci Pascal pour ces 5 étoiles ! Ça nous fait chaud au cœur ! Ravis que le club te plaise, on t’attend pour ta prochaine séance à Massieux 💪 L'équipe l'Appart Fitness Massieux
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Je viens pour les cours de Zumba et franchement c’est toujours un super moment. Merci Victor pour l’énergie !
Réponse de l'établissement
le 12 oct. 2026
La Zumba de Victor fait encore une heureuse ! Merci Sylvie, on se déhanche très vite ensemble 💃 L'équipe l'Appart Fitness Massieux
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Merci à la team Massieux pour leur accueil de qualité ! Le club a été récemment refait et franchement il est nickel ✨ J’ai pu tester le cours de TRX de Manon, super ! Je recommande ++
Réponse de l'établissement
le 12 oct. 2026
Merci Sirine, on fait passer le mot à Manon, elle va être ravie 🙌 D'ici là, on a hâte de te voir pour ta prochaine séance de TRX dans notre club tout beau tout neuf ! A très vite, L'équipe l'Appart Fitness Massieux
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Réponse de l'établissement
le 6 oct. 2026
Un grand merci David pour ces 5 étoiles, ça fait super plaisir ! On se voit vite pour ta prochaine séance ? L'équipe l'Appart Fitness Massieux