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L'Appart Fitness

L'Appart Fitness Massieux

Adresse 41 Allée Louis Lumière 01600 Massieux
Ouvert jusqu'à 23:00
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Horaires d'ouverture du club

Lundi
06:00 - 23:00
Mardi
06:00 - 23:00
Mercredi
06:00 - 23:00
Horaires d'ouverture d'aujourd'hui Jeudi
06:00 - 23:00
Vendredi
06:00 - 23:00
Samedi
06:00 - 23:00
Dimanche
06:00 - 23:00
Évènements
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Arrivée
L'Appart Fitness Massieux
Adresse 41 Allée Louis Lumière 01600 Massieux

Salle de sport L'Appart Fitness Massieux

Bienvenue à L'Appart Fitness Massieux, la salle de remise en forme la plus conviviale !

Chez L'Appart Fitness Massieux, nous vous offrons bien plus qu'un simple lieu d'entraînement ; nous vous offrons une expérience complète grâce à notre super équipe et les nombreuses activités dernière génération :

- Plateau de musculation Matrix,
- Plateau de cardio,
- Des cours collectifs Lesmills
- Une salle de RPM avec plus de 30 vélos !

Nos coachs expérimentés seront là pour vous guider, vous motiver et vous accompagner jusqu'à l'atteinte de vos objectifs, quel que soit votre niveau.

Nous sommes ouverts de 6h à 23h, 7j/7 ! Alors rejoignez la communauté et profitez de l’accès à l’ensemble des Appart Fitness de France !

Pour plus d’informations, venez vite nous rencontrer au 41 All. Louis Lumière à Massieux ou contactez-nous au 04 26 20 51 21.
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  • L'Appart Fitness Massieux
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VOTRE ÉQUIPE L'Appart Fitness Massieux

  • L'Appart Fitness - Maëva #1

    Maëva

    Responsable Commerciale
  • L'Appart Fitness - Marie #2

    Marie

    Conseillère Commerciale
  • L'Appart Fitness - Corentin #3

    Corentin

    Conseiller Commercial
  • L'Appart Fitness - Maxime #4

    Maxime

    Coach Sportif
  • L'Appart Fitness - Serge #5

    Serge

    Responsable Sportif
  • L'Appart Fitness - Sovana #6

    Sovana

    Coach Sportif
  • L'Appart Fitness - Tristan #7

    Tristan

    Coach Sportif
  • L'Appart Fitness - Eliott #8

    Eliott

    Coach Sportif Stagiaire
  • L'Appart Fitness - Aysem #9

    Aysem

    Coach Sportif Stagiaire

Activités

  • Cours vidéos

    Cours vidéos

    Retrouvez nos cours vidéos dans les salles de cours collectifs et profitez d'une séance comme si vous étiez avec votre coach !
  • 100% abdos

    100% abdos

    Les cours 100% abdos proposés chez L'appart Fitness sont des cours en travail spécifique localisé sur la sangle abdominale.
    En savoir plus
  • Bodyattack

    Bodyattack

    Vous combinez des mouvements aérobiques et des exercices de renforcement et de stabilisation. Autour de mouvements sportifs inspirés par l'athlétisme, le basket ou le patinage, travaillez de façon intensive votre endurance et sur votre résistance musculaire.
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  • Bodybalance

    Bodybalance

    Une séance de Body Balance associe yoga, taï-chi, streching et Pilates®, le tout en musique. Originaire de Nouvelle Zélande, c'est un cours préchorégraphié (Les Mills). Le Body Balance propose une expérience dont les participants en sortiront tonifiés, détendus et apaisés.
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  • Bodycombat

    Bodycombat

    Les cours collectifs de Body Combat sont des entraînements pré-chorégraphiés inspirés des arts martiaux tels que le karaté, la capoeira, la boxe, le kung-fu, le kickboxing, la boxe thaïlandaise et le taï-chi. Sur des musiques explosives, ce cours vous fait entrer en guerre contre la sédentarité et les calories, en déchaînant le guerrier qui est en vous !
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  • Bodypump

    Bodypump

    Les cours collectifs de Body Pump sont des cours originaux de renforcement musculaire avec poids, en musique. Idéal pour vous motiver à atteindre rapidement vos objectifs !
    Il s'agit d'une séance idéale pour toutes les personnes désireuses de s'affiner et se tonifier via un entraînement complet du corps.
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  • Boxe

    Boxe

    Les cours collectifs de boxe vous font découvrir un sport de combat à part entière. Découvrez les rudiments de ces boxes avec techniques de jambe, de bras, balayage et projection. Accessible à tous, du débutant au confirmé. Cette activité se pratique avec du matériel : des gants, un casque et un protège-dents.
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  • Circuit training

    Circuit training

    Contrairement aux entraînements traditionnels qui nécessitent des temps de récupération, les cours de Circuit Training optimisent la durée des séances. Votre coach L’Appart Fitness compose les séances avec des exercices variés, afin de travailler différents groupes musculaires. Vous êtes sollicités sur le plan cardio-vasculaire et vous musclez l’ensemble de votre corps tout en améliorant votre endurance.
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  • Cross training

    Cross training

    Le Cross training sollicite l'ensemble des groupes musculaires, c'est donc des séances dites "full body" qui vous permettront de muscler le haut et le bas de votre corps en même temps.
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  • Cuisses abdos fessiers (c.a.f)

    Cuisses abdos fessiers (c.a.f)

    Le Cuisses Abdos Fessiers est une pratique sportive qui est axé sur le renforcement musculaire. Un cours de Cuisses Abdos Fessiers consiste en un travail spécifique localisé sur les zones centrales du corps, le tout en musique !
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  • Hiit

    Hiit

    Un cours de HIIT (High Intensity Interval Training) consiste à alterner des exercices à très haute intensité, avec des phases de récupération. Ainsi, chaque phase de récupération est très courte, mais demande une implication totale afin d'enchaîner correctement les intervalles effort/repos.
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  • Pilates

    Pilates

    Le Pilates® est une activité sportive complète qui a pour objectif de renforcer les muscles trop faibles et de décontracter les muscles trop tendus. Elle se pratique au sol avec l'aide d'un tapis, mais également à l'aide d'appareils et accessoires divers.
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  • RPM

    RPM

    Les séances RPM sont des cours de vélo indoor au rythme de musiques puissantes. L’entraînement est intense, la sueur abondante et les endorphines au rendez-vous ! Il s'agit d'une discipline qui permet de maximiser ses résultats, non-traumatisante pour vos articulations. Vous contrôlez vous-même le niveau de résistance et la vitesse, tel un vrai cycliste !
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  • Yoga

    Yoga

    Les cours collectifs de Yoga sont inspirés des méthodes asiatiques de méditation. Ils permettent de travailler votre souplesse dans un esprit zen. Retrouvez l’harmonie entre votre corps et votre esprit à travers des exercices physiques plus ou moins poussés.
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  • Zumba

    Zumba

    La Zumba® est une pratique de fitness qui a vu le jour dans les années 90, et qui combine plusieurs activitées, mêlant de nombreuses danses (salsa, samba, reggaeton...) et exercices physiques sur fond de musiques latines rythmées.
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  • Coaching personnalisé

    Coaching personnalisé

    Un suivi personnalisé
    Coaching sportif individuel ou duo. Une prise en charge sur mesure, un programme personnalisé visant une amélioration sur tous les plans (forme, santé, stress, alimentation, confiance en soi).
    En savoir plus
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Actualités

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    💥 Black Friday : Offre exceptionnelle jusqu'au 30/11 ! 💥

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