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L'Appart Fitness

L'Appart Fitness Rillieux-la-Pape

Ouvert jusqu'à 23:00
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Adresse 100 Rue Louis Blériot 69140 Rillieux-la-pape

Zones

69580 Sathonay-Camp, 69140 Rillieux-la-Pape, 69580 Sathonay-Village

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Lundi
06:00 - 23:00
Mardi
06:00 - 23:00
Horaires d'ouverture d'aujourd'hui Mercredi
06:00 - 23:00
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06:00 - 23:00
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4 semaines offertes pour le parrain et le filleul L'Appart Fitness Rillieux-la-Pape - 4 semaines offertes pour le parrain et le filleul
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L'Appart Fitness Rillieux-la-Pape
Adresse 100 Rue Louis Blériot 69140 Rillieux-la-pape

Salle de sport L'Appart Fitness Rillieux-la-Pape

L’Appart Fitness Rillieux-la-Pape vous accueille tous les jours de 6h à 23h dans un espace lumineux, climatisé et spacieux de 1 000 m², juste en face de Castorama. Profitez d’un grand parc de machines Matrix, d’une zone de musculation avec charges libres, d’une zone fonctionnelle, d’un espace boxing, d’une salle RPM, d’un espace détente et de salles dédiées aux cours collectifs. Retrouvez une offre complète : bodybalance, bodycombat, bodypump, boxe, pilates, yoga, hiit, RPM, TRX, zumba, coaching personnalisé, abdos fessiers, cuisses abdos fessiers, cours vidéos… Ambiance conviviale, parking pratique et accompagnement à chaque étape.
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VOTRE ÉQUIPE L'Appart Fitness Rillieux-la-Pape

  • L'Appart Fitness - Noémie #1

    Noémie

    Coach Sportive
  • L'Appart Fitness - Alyson #2

    Alyson

    Coach Sportive
  • L'Appart Fitness - Cécile #3

    Cécile

    Coach Sportive
  • L'Appart Fitness - Samir #4

    Samir

    Conseiller Commercial
  • L'Appart Fitness - Jawad #5

    Jawad

    Conseiller Commercial
  • L'Appart Fitness - Lucas #6

    Lucas

    Conseiller Commercial

Activités

  • Bodycombat

    Bodycombat

    Les cours collectifs de Body Combat sont des entraînements pré-chorégraphiés inspirés des arts martiaux tels que le karaté, la capoeira, la boxe, le kung-fu, le kickboxing, la boxe thaïlandaise et le taï-chi. Sur des musiques explosives, ce cours vous fait entrer en guerre contre la sédentarité et les calories, en déchaînant le guerrier qui est en vous !
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  • Bodypump

    Bodypump

    Les cours collectifs de Body Pump sont des cours originaux de renforcement musculaire avec poids, en musique. Idéal pour vous motiver à atteindre rapidement vos objectifs !
    Il s'agit d'une séance idéale pour toutes les personnes désireuses de s'affiner et se tonifier via un entraînement complet du corps.
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  • Pilates

    Pilates

    Le Pilates® est une activité sportive complète qui a pour objectif de renforcer les muscles trop faibles et de décontracter les muscles trop tendus. Elle se pratique au sol avec l'aide d'un tapis, mais également à l'aide d'appareils et accessoires divers.
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  • Yoga

    Yoga

    Les cours collectifs de Yoga sont inspirés des méthodes asiatiques de méditation. Ils permettent de travailler votre souplesse dans un esprit zen. Retrouvez l’harmonie entre votre corps et votre esprit à travers des exercices physiques plus ou moins poussés.
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  • Hiit

    Hiit

    Un cours de HIIT (High Intensity Interval Training) consiste à alterner des exercices à très haute intensité, avec des phases de récupération. Ainsi, chaque phase de récupération est très courte, mais demande une implication totale afin d'enchaîner correctement les intervalles effort/repos.
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  • RPM

    RPM

    Les séances RPM sont des cours de vélo indoor au rythme de musiques puissantes. L’entraînement est intense, la sueur abondante et les endorphines au rendez-vous ! Il s'agit d'une discipline qui permet de maximiser ses résultats, non-traumatisante pour vos articulations. Vous contrôlez vous-même le niveau de résistance et la vitesse, tel un vrai cycliste !
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  • Zumba

    Zumba

    La Zumba® est une pratique de fitness qui a vu le jour dans les années 90, et qui combine plusieurs activitées, mêlant de nombreuses danses (salsa, samba, reggaeton...) et exercices physiques sur fond de musiques latines rythmées.
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  • Coaching personnalisé

    Coaching personnalisé

    Un suivi personnalisé
    Coaching sportif individuel ou duo. Une prise en charge sur mesure, un programme personnalisé visant une amélioration sur tous les plans (forme, santé, stress, alimentation, confiance en soi).
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  • 100% abdos

    100% abdos

    Les cours 100% abdos proposés chez L'appart Fitness sont des cours en travail spécifique localisé sur la sangle abdominale.
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  • Abdos fessiers (a.f.)

    Abdos fessiers (a.f.)

    Les cours Abdos Fessiers proposent un travail spécifique localisé sur les abdominaux et les fessiers, le tout en musique ! Il s'agit d'un entraînement ciblé pour tonifier et renforcer sa sangle abdominale, ainsi que les muscles fessiers.
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  • Cuisses abdos fessiers (c.a.f)

    Cuisses abdos fessiers (c.a.f)

    Le Cuisses Abdos Fessiers est une pratique sportive qui est axé sur le renforcement musculaire. Un cours de Cuisses Abdos Fessiers consiste en un travail spécifique localisé sur les zones centrales du corps, le tout en musique !
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  • Cours vidéos

    Cours vidéos

    Retrouvez nos cours vidéos dans les salles de cours collectifs et profitez d'une séance comme si vous étiez avec votre coach !
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Services

  • Salle de biking

    Salle de biking

  • Espace détente

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  • Casiers

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  • Cours vidéos

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  • Cours collectifs

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  • Espace musculation charges libres

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  • Coaching

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  • Zone fonctionnelle

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  • Distributeurs

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Actualités

  • L'Appart Fitness Rillieux-la-Pape - 4 semaines offertes pour le parrain et le filleul 🔥 #1

    4 semaines offertes pour le parrain et le filleul 🔥

    Du 9 au 28 février, le parrain et le filleul profitent chacun de 4 semaines offertes. Une bonne raison de s’entraîner ensemble et de faire découvrir nos salles à votre entourage.

Les avis sur L'Appart Fitness

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