L'Appart Fitness

L'Appart Fitness Saint-Bonnet-de-Mure

Adresse 113 Route Nationale 6 69720 Saint-bonnet-de-mure
Ouvert jusqu'à 23:00
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Horaires d'ouverture du club

Horaires d'ouverture d'aujourd'hui Lundi
06:00 - 23:00
Mardi
06:00 - 23:00
Mercredi
06:00 - 23:00
Jeudi
06:00 - 23:00
Vendredi
06:00 - 23:00
Samedi
06:00 - 23:00
Dimanche
06:00 - 23:00
Évènements
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Itinéraire

Arrivée
L'Appart Fitness Saint-Bonnet-de-Mure
Adresse 113 Route Nationale 6 69720 Saint-bonnet-de-mure

Salle de sport L'Appart Fitness Saint-Bonnet-de-Mure

L'Appart Fitness Saint Bonnet de Mûre vous accueille tous les jours de 6h à 23h dans son centre de 1 100m²
Venez découvrir un complexe sportif ultra équipé de 1100 m² vous proposant :
- Deux plateaux de musculation, fitness et cardio.
- Un espace haltérophilie et une cage de Crossfit.
- Une salle dédiée à la boxe avec des sacs de frappe et du matériel à votre disposition (gants, paos, pattes d'ours etc).
- Une salle de cours collectif à grande capacité.
- Une salle de biking pour vos cours de RPM ou en solo avec le projecteur.
- Un studio fonctionnel pour vos cours de TRX, Cross Training, HIIT et Boxing.
Profitez également de plus de 50 cours collectifs par semaine (Fitness, Biking, Danse, Yoga, Pilates, Cross training, Boxe…) avec vos coachs en LIVE du Lundi au Samedi.
Atteindre vos objectifs est notre priorité : les coachs sont à votre écoute pour vous conseiller ou pour un entraînement personnalisé.
Nous sommes heureux de vous inviter à visiter les lieux autour d'un café.
Où nous trouver ? Au 113 Avenue Charles de Gaulle, 69720 Saint Bonnet de Mûre, à côté d'Intermarché le long de la RN6.
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VOTRE ÉQUIPE L'Appart Fitness Saint-Bonnet-de-Mure

  • L'Appart Fitness - Estelle #1

    Estelle

    Conseillère Sportive
  • L'Appart Fitness - Gwenaelle #2

    Gwenaelle

    Stagiaire Conseillère Sportive, Deust Métier de la Forme
  • L'Appart Fitness - Joris #3

    Joris

    Stagiaire Conseiller Commercial
  • L'Appart Fitness - Leana #4

    Leana

    Responsable Commerciale
  • L'Appart Fitness - Mila #5

    Mila

    Stagiaire Conseillère Sportive
  • L'Appart Fitness - Serge #6

    Serge

    Responsable Sportif
  • L'Appart Fitness - Valentin #7

    Valentin

    Conseiller Sportif
  • L'Appart Fitness - Victor #8

    Victor

    Conseiller Sportif

Activités

  • Cours vidéos

    Cours vidéos

    Retrouvez nos cours vidéos dans les salles de cours collectifs et profitez d'une séance comme si vous étiez avec votre coach !
  • 100% abdos

    100% abdos

    Les cours 100% abdos proposés chez L'appart Fitness sont des cours en travail spécifique localisé sur la sangle abdominale.
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  • Bodybalance

    Bodybalance

    Une séance de Body Balance associe yoga, taï-chi, streching et Pilates®, le tout en musique. Originaire de Nouvelle Zélande, c'est un cours préchorégraphié (Les Mills). Le Body Balance propose une expérience dont les participants en sortiront tonifiés, détendus et apaisés.
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  • Bodycombat

    Bodycombat

    Les cours collectifs de Body Combat sont des entraînements pré-chorégraphiés inspirés des arts martiaux tels que le karaté, la capoeira, la boxe, le kung-fu, le kickboxing, la boxe thaïlandaise et le taï-chi. Sur des musiques explosives, ce cours vous fait entrer en guerre contre la sédentarité et les calories, en déchaînant le guerrier qui est en vous !
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  • Bodypump

    Bodypump

    Les cours collectifs de Body Pump sont des cours originaux de renforcement musculaire avec poids, en musique. Idéal pour vous motiver à atteindre rapidement vos objectifs !
    Il s'agit d'une séance idéale pour toutes les personnes désireuses de s'affiner et se tonifier via un entraînement complet du corps.
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  • Boxe

    Boxe

    Les cours collectifs de boxe vous font découvrir un sport de combat à part entière. Découvrez les rudiments de ces boxes avec techniques de jambe, de bras, balayage et projection. Accessible à tous, du débutant au confirmé. Cette activité se pratique avec du matériel : des gants, un casque et un protège-dents.
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  • Cross training

    Cross training

    Le Cross training sollicite l'ensemble des groupes musculaires, c'est donc des séances dites "full body" qui vous permettront de muscler le haut et le bas de votre corps en même temps.
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  • Cuisses abdos fessiers (c.a.f)

    Cuisses abdos fessiers (c.a.f)

    Le Cuisses Abdos Fessiers est une pratique sportive qui est axé sur le renforcement musculaire. Un cours de Cuisses Abdos Fessiers consiste en un travail spécifique localisé sur les zones centrales du corps, le tout en musique !
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  • Hiit

    Hiit

    Un cours de HIIT (High Intensity Interval Training) consiste à alterner des exercices à très haute intensité, avec des phases de récupération. Ainsi, chaque phase de récupération est très courte, mais demande une implication totale afin d'enchaîner correctement les intervalles effort/repos.
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  • Pilates

    Pilates

    Le Pilates® est une activité sportive complète qui a pour objectif de renforcer les muscles trop faibles et de décontracter les muscles trop tendus. Elle se pratique au sol avec l'aide d'un tapis, mais également à l'aide d'appareils et accessoires divers.
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  • RPM

    RPM

    Les séances RPM sont des cours de vélo indoor au rythme de musiques puissantes. L’entraînement est intense, la sueur abondante et les endorphines au rendez-vous ! Il s'agit d'une discipline qui permet de maximiser ses résultats, non-traumatisante pour vos articulations. Vous contrôlez vous-même le niveau de résistance et la vitesse, tel un vrai cycliste !
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  • TRX

    TRX

    Les cours de TRX (de l'anglais "Training Under Suspension"), inventés par les forces spéciales américaines, sont de nouveaux systèmes d’entraînement par suspension.
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  • Yoga

    Yoga

    Les cours collectifs de Yoga sont inspirés des méthodes asiatiques de méditation. Ils permettent de travailler votre souplesse dans un esprit zen. Retrouvez l’harmonie entre votre corps et votre esprit à travers des exercices physiques plus ou moins poussés.
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  • Zumba

    Zumba

    La Zumba® est une pratique de fitness qui a vu le jour dans les années 90, et qui combine plusieurs activitées, mêlant de nombreuses danses (salsa, samba, reggaeton...) et exercices physiques sur fond de musiques latines rythmées.
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  • Coaching personnalisé

    Coaching personnalisé

    Un suivi personnalisé
    Coaching sportif individuel ou duo. Une prise en charge sur mesure, un programme personnalisé visant une amélioration sur tous les plans (forme, santé, stress, alimentation, confiance en soi).
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Actualités

  • L'Appart Fitness Saint-Bonnet-de-Mure - FRAIS D'INSCRIPTION OFFERTS* 🔥 #1

    FRAIS D'INSCRIPTION OFFERTS* 🔥

    C'est la rentrée et le retour des bonnes résolutions 🎒
    Du 1er au 30 Septembre 2023, les frais d'inscription sont OFFERTS dans votre club L'Appart Fitness
    Ensemble, nous sommes motivés !

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