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L'Appart Fitness

L'Appart Fitness Saint-Bonnet-de-Mure

Adresse 113 Route Nationale 6 69720 Saint-bonnet-de-mure
Ouvert jusqu'à 23:00
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Horaires exceptionnels
Ouvert le 1 mai 2025 , de 06:00 à 23:00
En accès libre seulement. Pas de cours collectif.
Ouvert le 8 mai 2025 , de 06:00 à 23:00
En accès libre seulement. Pas de cours collectif.
Ouvert le 29 mai 2025 , de 06:00 à 23:00
En accès libre seulement. Pas de cours collectif.

Horaires d'ouverture du club

Lundi
06:00 - 23:00
Horaires d'ouverture d'aujourd'hui Mardi
06:00 - 23:00
Mercredi
06:00 - 23:00
Jeudi
06:00 - 23:00
Vendredi
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Samedi
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Dimanche
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L'Appart Fitness Saint-Bonnet-de-Mure
Adresse 113 Route Nationale 6 69720 Saint-bonnet-de-mure

Salle de sport L'Appart Fitness Saint-Bonnet-de-Mure

Votre salle de sport L'Appart Fitness Saint-Bonnet-de-Mure c'est:

- Une salle conviviale avec une équipe qui vous est entièrement dédiée.

- Des coachs qualifiés qui sont à votre disposition dans les cours comme sur les différents plateaux.

- Des espaces d'entraînement classiques prévus pour la musculation et le cardio avec des équipements dernier cri, ainsi que des zones dédiées aux cours collectifs, le RPM, la boxe… ou encore des studios fonctionnelles pour les cours en Small Group comme le TRX, le Circuit training ou les WOD.

- Un personal trainer qui vous accompagnera dans l'atteinte de vos objectifs et personnalisera votre programme d'entraînement selon vos préférences et vos besoins.

- Une amplitude horaire 6h -13h 7/7j

- Plus de 40 cours par semaine

Alors rejoignez la communauté et profitez de l’accès à l’ensemble des Appart Fitness de France !

Pour plus d’informations, venez vite nous rencontrer au 113 RN 6 de Saint Bonnet ou contactez-nous au 04 78 36 35 92.
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L'Appart Fitness Saint-Bonnet-de-Mure

VOTRE ÉQUIPE L'Appart Fitness Saint-Bonnet-de-Mure

  • L'Appart Fitness - Marie #1

    Marie

    Coach Sportif
  • L'Appart Fitness - Victor #2

    Victor

    Coach Sportif
  • L'Appart Fitness - Serge #3

    Serge

    Responsable Sportif
  • L'Appart Fitness - Léana #4

    Léana

    Responsable Commerciale
  • L'Appart Fitness - Coline #5

    Coline

    Conseillère Commerciale
  • L'Appart Fitness - Cathy #6

    Cathy

    Conseillère Commerciale Alternante
  • L'Appart Fitness - Mahery #7

    Mahery

    Coach Sportif Stagiaire
  • L'Appart Fitness - Mélina #8

    Mélina

    Coach Sportif Stagiaire
  • L'Appart Fitness - Sandra #9

    Sandra

    Coach Sportif

Activités

  • Cross training

    Cross training

    Le Cross training sollicite l'ensemble des groupes musculaires, c'est donc des séances dites "full body" qui vous permettront de muscler le haut et le bas de votre corps en même temps.
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  • Bodybalance

    Bodybalance

    Une séance de Body Balance associe yoga, taï-chi, streching et Pilates®, le tout en musique. Originaire de Nouvelle Zélande, c'est un cours préchorégraphié (Les Mills). Le Body Balance propose une expérience dont les participants en sortiront tonifiés, détendus et apaisés.
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  • Bodycombat

    Bodycombat

    Les cours collectifs de Body Combat sont des entraînements pré-chorégraphiés inspirés des arts martiaux tels que le karaté, la capoeira, la boxe, le kung-fu, le kickboxing, la boxe thaïlandaise et le taï-chi. Sur des musiques explosives, ce cours vous fait entrer en guerre contre la sédentarité et les calories, en déchaînant le guerrier qui est en vous !
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  • Bodypump

    Bodypump

    Les cours collectifs de Body Pump sont des cours originaux de renforcement musculaire avec poids, en musique. Idéal pour vous motiver à atteindre rapidement vos objectifs !
    Il s'agit d'une séance idéale pour toutes les personnes désireuses de s'affiner et se tonifier via un entraînement complet du corps.
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  • Boxe

    Boxe

    Les cours collectifs de boxe vous font découvrir un sport de combat à part entière. Découvrez les rudiments de ces boxes avec techniques de jambe, de bras, balayage et projection. Accessible à tous, du débutant au confirmé. Cette activité se pratique avec du matériel : des gants, un casque et un protège-dents.
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  • Pilates

    Pilates

    Le Pilates® est une activité sportive complète qui a pour objectif de renforcer les muscles trop faibles et de décontracter les muscles trop tendus. Elle se pratique au sol avec l'aide d'un tapis, mais également à l'aide d'appareils et accessoires divers.
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  • Yoga

    Yoga

    Les cours collectifs de Yoga sont inspirés des méthodes asiatiques de méditation. Ils permettent de travailler votre souplesse dans un esprit zen. Retrouvez l’harmonie entre votre corps et votre esprit à travers des exercices physiques plus ou moins poussés.
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  • Hiit

    Hiit

    Un cours de HIIT (High Intensity Interval Training) consiste à alterner des exercices à très haute intensité, avec des phases de récupération. Ainsi, chaque phase de récupération est très courte, mais demande une implication totale afin d'enchaîner correctement les intervalles effort/repos.
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  • RPM

    RPM

    Les séances RPM sont des cours de vélo indoor au rythme de musiques puissantes. L’entraînement est intense, la sueur abondante et les endorphines au rendez-vous ! Il s'agit d'une discipline qui permet de maximiser ses résultats, non-traumatisante pour vos articulations. Vous contrôlez vous-même le niveau de résistance et la vitesse, tel un vrai cycliste !
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  • TRX

    TRX

    Les cours de TRX (de l'anglais "Training Under Suspension"), inventés par les forces spéciales américaines, sont de nouveaux systèmes d’entraînement par suspension.
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  • Zumba

    Zumba

    La Zumba® est une pratique de fitness qui a vu le jour dans les années 90, et qui combine plusieurs activitées, mêlant de nombreuses danses (salsa, samba, reggaeton...) et exercices physiques sur fond de musiques latines rythmées.
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  • Coaching personnalisé

    Coaching personnalisé

    Un suivi personnalisé
    Coaching sportif individuel ou duo. Une prise en charge sur mesure, un programme personnalisé visant une amélioration sur tous les plans (forme, santé, stress, alimentation, confiance en soi).
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  • 100% abdos

    100% abdos

    Les cours 100% abdos proposés chez L'appart Fitness sont des cours en travail spécifique localisé sur la sangle abdominale.
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  • Cuisses abdos fessiers (c.a.f)

    Cuisses abdos fessiers (c.a.f)

    Le Cuisses Abdos Fessiers est une pratique sportive qui est axé sur le renforcement musculaire. Un cours de Cuisses Abdos Fessiers consiste en un travail spécifique localisé sur les zones centrales du corps, le tout en musique !
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  • Cours vidéos

    Cours vidéos

    Retrouvez nos cours vidéos dans les salles de cours collectifs et profitez d'une séance comme si vous étiez avec votre coach !
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Services

  • Salle de biking

    Salle de biking

  • Climatisation

    Climatisation

  • Casiers

    Casiers

  • Cours vidéos

    Cours vidéos

  • Cours collectifs

    Cours collectifs

  • Espace musculation charges libres

    Espace musculation charges libres

  • Coaching

    Coaching

  • Zone fonctionnelle

    Zone fonctionnelle

  • Distributeurs

    Distributeurs

  • Balance impédancemètre

    Balance impédancemètre

Actualités

  • L'Appart Fitness Saint-Bonnet-de-Mure - Offre spéciale – 4 semaines offertes #1

    Offre spéciale – 4 semaines offertes

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