L'Appart Fitness

L'Appart Fitness Saint-Quentin-Fallavier

Adresse 13 rue de Savoie 38070 Saint-quentin-fallavier
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Horaires d'ouverture du club

Lundi
06:00 - 23:00
Horaires d'ouverture d'aujourd'hui Mardi
06:00 - 23:00
Mercredi
06:00 - 23:00
Jeudi
06:00 - 23:00
Vendredi
06:00 - 23:00
Samedi
06:00 - 23:00
Dimanche
06:00 - 23:00
Accès

Itinéraire

Arrivée
L'Appart Fitness Saint-Quentin-Fallavier
Adresse 13 rue de Savoie 38070 Saint-quentin-fallavier

Salle de sport L'Appart Fitness Saint-Quentin-Fallavier

La salle de sport L'Appart Fitness Saint-Quentin Fallavier est située à proximité d’une des plus grandes plateformes logistique d’Europe.
Ce club de 1200m2 vous ravira par son modernisme et sa luminosité grâce à ses hauteurs sous plafond !
Ouvert depuis janvier 2015, la salle de sport L’Appart Fitness Saint-Quentin met à votre disposition 3 salles de cours collectifs et un vaste plateau de musculation. Pratiquez sans complexe les concepts Les Mills (bodycombat, bodypump…), et venez boxer avec Marvin (champion de France et vice-champion du monde de Full contact), rien de mieux pour se défouler !
Venez vous déhancher sur de la Zumba, du jam ou du step, repoussez vos limites sur du Grit ou du RPM ou simplement recentrez-vous en Pilates, Yoga ou Bodybalance !
Tous les goûts sont à L'Appart Fitness Saint Quentin ! Vous pourrez également suivre les cours Les Mills cinéma, et profiter de machines haut de gamme pour vos entraînements cardio training et musculation.
Le club propose également des cours de boxe pour les plus jeunes les mercredis après-midi ainsi, tous les âges sont satisfaits !
Laissez-vous surprendre et vivez une expérience sportive et conviviale avec une équipe engagée à vos côtés !
Visite virtuelle
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VOTRE ÉQUIPE L'Appart Fitness Saint-Quentin-Fallavier

  • L'Appart Fitness - Alexandra #1

    Alexandra

    Manager et Responsable Sportive
  • L'Appart Fitness - Balir #2

    Balir

    Coach de Boxe
  • L'Appart Fitness - Cherifa #3

    Cherifa

    Agente Commerciale
  • L'Appart Fitness - Cloé #4

    Cloé

    Coach Sportif
  • L'Appart Fitness - Elodie #5

    Elodie

    Coach Sportif (formation)
  • L'Appart Fitness - Lucas #6

    Lucas

    Agent Commercial
  • L'Appart Fitness - Kelly #7

    Kelly

    Coach Sportif
  • L'Appart Fitness - Rachad #8

    Rachad

    Conseiller Commercial
  • L'Appart Fitness - Thomas #9

    Thomas

    Personal Trainer
  • L'Appart Fitness - Vincent #10

    Vincent

    Gérant

Activités

  • Cours vidéos

    Cours vidéos

    Retrouvez nos cours vidéos dans les salles de cours collectifs et profitez d'une séance comme si vous étiez avec votre coach !
  • Bodybalance

    Bodybalance

    Une séance de Body Balance associe yoga, taï-chi, streching et Pilates®, le tout en musique. Originaire de Nouvelle Zélande, c'est un cours préchorégraphié (Les Mills). Le Body Balance propose une expérience dont les participants en sortiront tonifiés, détendus et apaisés.
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  • Bodycombat

    Bodycombat

    Les cours collectifs de Body Combat sont des entraînements pré-chorégraphiés inspirés des arts martiaux tels que le karaté, la capoeira, la boxe, le kung-fu, le kickboxing, la boxe thaïlandaise et le taï-chi. Sur des musiques explosives, ce cours vous fait entrer en guerre contre la sédentarité et les calories, en déchaînant le guerrier qui est en vous !
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  • Bodypump

    Bodypump

    Les cours collectifs de Body Pump sont des cours originaux de renforcement musculaire avec poids, en musique. Idéal pour vous motiver à atteindre rapidement vos objectifs !
    Il s'agit d'une séance idéale pour toutes les personnes désireuses de s'affiner et se tonifier via un entraînement complet du corps.
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  • Boxe

    Boxe

    Les cours collectifs de boxe vous font découvrir un sport de combat à part entière. Découvrez les rudiments de ces boxes avec techniques de jambe, de bras, balayage et projection. Accessible à tous, du débutant au confirmé. Cette activité se pratique avec du matériel : des gants, un casque et un protège-dents.
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  • Cross training

    Cross training

    Le Cross training sollicite l'ensemble des groupes musculaires, c'est donc des séances dites "full body" qui vous permettront de muscler le haut et le bas de votre corps en même temps.
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  • Cuisses abdos fessiers (c.a.f)

    Cuisses abdos fessiers (c.a.f)

    Le Cuisses Abdos Fessiers est une pratique sportive qui est axé sur le renforcement musculaire. Un cours de Cuisses Abdos Fessiers consiste en un travail spécifique localisé sur les zones centrales du corps, le tout en musique !
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  • Hiit

    Hiit

    Un cours de HIIT (High Intensity Interval Training) consiste à alterner des exercices à très haute intensité, avec des phases de récupération. Ainsi, chaque phase de récupération est très courte, mais demande une implication totale afin d'enchaîner correctement les intervalles effort/repos.
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  • Pilates

    Pilates

    Le Pilates® est une activité sportive complète qui a pour objectif de renforcer les muscles trop faibles et de décontracter les muscles trop tendus. Elle se pratique au sol avec l'aide d'un tapis, mais également à l'aide d'appareils et accessoires divers.
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  • RPM

    RPM

    Les séances RPM sont des cours de vélo indoor au rythme de musiques puissantes. L’entraînement est intense, la sueur abondante et les endorphines au rendez-vous ! Il s'agit d'une discipline qui permet de maximiser ses résultats, non-traumatisante pour vos articulations. Vous contrôlez vous-même le niveau de résistance et la vitesse, tel un vrai cycliste !
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  • TRX

    TRX

    Les cours de TRX (de l'anglais "Training Under Suspension"), inventés par les forces spéciales américaines, sont de nouveaux systèmes d’entraînement par suspension.
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  • Yoga

    Yoga

    Les cours collectifs de Yoga sont inspirés des méthodes asiatiques de méditation. Ils permettent de travailler votre souplesse dans un esprit zen. Retrouvez l’harmonie entre votre corps et votre esprit à travers des exercices physiques plus ou moins poussés.
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  • Zumba

    Zumba

    La Zumba® est une pratique de fitness qui a vu le jour dans les années 90, et qui combine plusieurs activitées, mêlant de nombreuses danses (salsa, samba, reggaeton...) et exercices physiques sur fond de musiques latines rythmées.
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  • Coaching personnalisé

    Coaching personnalisé

    Un suivi personnalisé
    Coaching sportif individuel ou duo. Une prise en charge sur mesure, un programme personnalisé visant une amélioration sur tous les plans (forme, santé, stress, alimentation, confiance en soi).
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Services

  • Salle de biking

    Salle de biking

  • Climatisation

    Climatisation

  • Espace détente

    Espace détente

  • Casiers

    Casiers

  • Cours vidéos

    Cours vidéos

  • Cours collectifs

    Cours collectifs

  • Espace musculation charges libres

    Espace musculation charges libres

  • Coaching

    Coaching

  • Zone fonctionnelle

    Zone fonctionnelle

  • Distributeurs

    Distributeurs

Restons en contact

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