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Salle de sport L'Appart Fitness Chaponnay
L'APPART FITNESS CHAPONNAY DEVIENT HYROX TRAINING CLUB
Votre club L’Appart Fitness Chaponnay devient un Hyrox Training Club!
Votre salle intègre désormais un espace dédié à la préparation Hyrox, pour celles et ceux qui veulent s’entraîner autrement, repousser leurs limites et relever un défi unique.
Hyrox, c’est un format mêlant course et exercices fonctionnels (SkiErg, Sled push, wall balls, burpees…), accessible à tous les niveaux.
Au sein du club, vous retrouvez :
- Du matériel spécifique pour reproduire les épreuves officielles.
- Des entraînements Hyrox encadrés par des coachs formés.
- Une vraie dynamique de groupe pour progresser ensemble, semaine après semaine.
Que vous visiez une compétition ou que vous cherchiez simplement un nouveau challenge, vous êtes au bon endroit.
Avec l’encadrement de nos coachs et un programme structuré, les training Hyrox à Chaponnay deviennent une nouvelle manière de s’entraîner avec intensité et régularité.
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VOTRE ÉQUIPE L'Appart Fitness Chaponnay
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Fanny
Responsable Sportif -
Lucie
Coach Sportif -
Steve
Coach Sportif -
Eliott
Coach sportif -
Maxime
Commercial -
Damien
Commerciale -
Lucie
Manager -
Willy
Coach sportif -
Mila
Commerciale en alternance
Activités
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Hyrox Training
Vivez des sessions intenses qui allient course à pied et exercices fonctionnels pour vous préparer à la compétition Hyrox. Améliorez votre endurance, votre force et votre explosivité tout en repoussant vos limites.En savoir plus -
Cross training
Le Cross training sollicite l'ensemble des groupes musculaires, c'est donc des séances dites "full body" qui vous permettront de muscler le haut et le bas de votre corps en même temps.En savoir plus -
Bodyattack
Vous combinez des mouvements aérobiques et des exercices de renforcement et de stabilisation. Autour de mouvements sportifs inspirés par l'athlétisme, le basket ou le patinage, travaillez de façon intensive votre endurance et sur votre résistance musculaire.En savoir plus -
Bodybalance
Une séance de Body Balance associe yoga, taï-chi, streching et Pilates®, le tout en musique. Originaire de Nouvelle Zélande, c'est un cours préchorégraphié (Les Mills). Le Body Balance propose une expérience dont les participants en sortiront tonifiés, détendus et apaisés.En savoir plus -
Bodycombat
Les cours collectifs de Body Combat sont des entraînements pré-chorégraphiés inspirés des arts martiaux tels que le karaté, la capoeira, la boxe, le kung-fu, le kickboxing, la boxe thaïlandaise et le taï-chi. Sur des musiques explosives, ce cours vous fait entrer en guerre contre la sédentarité et les calories, en déchaînant le guerrier qui est en vous !En savoir plus -
Bodypump
Les cours collectifs de Body Pump sont des cours originaux de renforcement musculaire avec poids, en musique. Idéal pour vous motiver à atteindre rapidement vos objectifs !En savoir plus
Il s'agit d'une séance idéale pour toutes les personnes désireuses de s'affiner et se tonifier via un entraînement complet du corps. -
Boxe
Les cours collectifs de boxe vous font découvrir un sport de combat à part entière. Découvrez les rudiments de ces boxes avec techniques de jambe, de bras, balayage et projection. Accessible à tous, du débutant au confirmé. Cette activité se pratique avec du matériel : des gants, un casque et un protège-dents.En savoir plus -
Pilates
Le Pilates® est une activité sportive complète qui a pour objectif de renforcer les muscles trop faibles et de décontracter les muscles trop tendus. Elle se pratique au sol avec l'aide d'un tapis, mais également à l'aide d'appareils et accessoires divers.En savoir plus -
Yoga
Les cours collectifs de Yoga sont inspirés des méthodes asiatiques de méditation. Ils permettent de travailler votre souplesse dans un esprit zen. Retrouvez l’harmonie entre votre corps et votre esprit à travers des exercices physiques plus ou moins poussés.En savoir plus -
Hiit
Un cours de HIIT (High Intensity Interval Training) consiste à alterner des exercices à très haute intensité, avec des phases de récupération. Ainsi, chaque phase de récupération est très courte, mais demande une implication totale afin d'enchaîner correctement les intervalles effort/repos.En savoir plus -
RPM
Les séances RPM sont des cours de vélo indoor au rythme de musiques puissantes. L’entraînement est intense, la sueur abondante et les endorphines au rendez-vous ! Il s'agit d'une discipline qui permet de maximiser ses résultats, non-traumatisante pour vos articulations. Vous contrôlez vous-même le niveau de résistance et la vitesse, tel un vrai cycliste !En savoir plus -
Zumba
La Zumba® est une pratique de fitness qui a vu le jour dans les années 90, et qui combine plusieurs activitées, mêlant de nombreuses danses (salsa, samba, reggaeton...) et exercices physiques sur fond de musiques latines rythmées.En savoir plus -
Coaching personnalisé
Un suivi personnaliséEn savoir plus
Coaching sportif individuel ou duo. Une prise en charge sur mesure, un programme personnalisé visant une amélioration sur tous les plans (forme, santé, stress, alimentation, confiance en soi). -
100% abdos
Les cours 100% abdos proposés chez L'appart Fitness sont des cours en travail spécifique localisé sur la sangle abdominale.En savoir plus -
Cuisses abdos fessiers (c.a.f)
Le Cuisses Abdos Fessiers est une pratique sportive qui est axé sur le renforcement musculaire. Un cours de Cuisses Abdos Fessiers consiste en un travail spécifique localisé sur les zones centrales du corps, le tout en musique !En savoir plus -
Cours vidéos
Retrouvez nos cours vidéos dans les salles de cours collectifs et profitez d'une séance comme si vous étiez avec votre coach !
Services
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Salle de biking
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Climatisation
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Espace détente
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Casiers
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Cours vidéos
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Cours collectifs
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Espace musculation charges libres
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Coaching
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Zone fonctionnelle
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Distributeurs
Actualités
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4 semaines offertes pour le parrain et le filleul 🔥
Du 9 au 28 février, le parrain et le filleul profitent chacun de 4 semaines offertes. Une bonne raison de s’entraîner ensemble et de faire découvrir nos salles à votre entourage.
Les avis sur L'Appart Fitness
Trier par
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Réponse de l'établissement
le 12 févr. 2026
Bonjour Christelle, Merci pour votre avis cela nous encourage ! Belle journée et à bientôt en club ! La team L'Appart Fitness Chaponnay
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Au début cette salle était super (avant le covid et l'incendie) maintenant elle laisse à désirer, nombreux appareils défectueux : vélos, tapis, rameurs, porte qui s'ouvre quand elle en a envie et je ne parle pas des douches entartrées. C'est dommage car cette salle de sport a un beau potentiel 😭
Réponse de l'établissement
le 12 févr. 2026
Bonjour Denis, Merci pour votre retour. Comme nous l’avons déjà précisé à plusieurs adhérents, l’ensemble de nos machines est couvert par un contrat de maintenance avec une entreprise externe spécialisée. Les interventions sont réalisées lors des passages réguliers des techniciens, et les réparations sont effectuées progressivement. Concernant les vélos, la situation est plus complexe, certaines pièces n’étant actuellement plus disponibles. Notre prestataire recherche activement des solutions alternatives afin de les remettre en service dans les meilleurs délais. Pour les douches, nous avons effectivement rencontré un dysfonctionnement lié à l’adoucisseur d’eau. Nous faisons tout notre possible pour améliorer la qualité de nos installations et garantir la meilleure expérience possible à nos adhérents. L'Appart Fitness Chaponnay