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Salle de sport L'Appart Fitness Lyon 3 Préfecture
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VOTRE ÉQUIPE L'Appart Fitness Lyon 3 Préfecture
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Jules
Conseiller Commercial -
Carolane
Responsable Sportive -
Elodie
Manager -
Anthony
Conseiller sportif -
Enaïs
Conseillère Sportive en formation -
Yvan
Coach de Yoga -
Jimmy
Coach de Yoga -
Axel
Conseiller Commercial en Alternance
Activités
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Cross training
Le Cross training sollicite l'ensemble des groupes musculaires, c'est donc des séances dites "full body" qui vous permettront de muscler le haut et le bas de votre corps en même temps.En savoir plus -
Bodyattack
Vous combinez des mouvements aérobiques et des exercices de renforcement et de stabilisation. Autour de mouvements sportifs inspirés par l'athlétisme, le basket ou le patinage, travaillez de façon intensive votre endurance et sur votre résistance musculaire.En savoir plus -
Bodybalance
Une séance de Body Balance associe yoga, taï-chi, streching et Pilates®, le tout en musique. Originaire de Nouvelle Zélande, c'est un cours préchorégraphié (Les Mills). Le Body Balance propose une expérience dont les participants en sortiront tonifiés, détendus et apaisés.En savoir plus -
Bodycombat
Les cours collectifs de Body Combat sont des entraînements pré-chorégraphiés inspirés des arts martiaux tels que le karaté, la capoeira, la boxe, le kung-fu, le kickboxing, la boxe thaïlandaise et le taï-chi. Sur des musiques explosives, ce cours vous fait entrer en guerre contre la sédentarité et les calories, en déchaînant le guerrier qui est en vous !En savoir plus -
Bodypump
Les cours collectifs de Body Pump sont des cours originaux de renforcement musculaire avec poids, en musique. Idéal pour vous motiver à atteindre rapidement vos objectifs !En savoir plus
Il s'agit d'une séance idéale pour toutes les personnes désireuses de s'affiner et se tonifier via un entraînement complet du corps. -
Boxe
Les cours collectifs de boxe vous font découvrir un sport de combat à part entière. Découvrez les rudiments de ces boxes avec techniques de jambe, de bras, balayage et projection. Accessible à tous, du débutant au confirmé. Cette activité se pratique avec du matériel : des gants, un casque et un protège-dents.En savoir plus -
Pilates
Le Pilates® est une activité sportive complète qui a pour objectif de renforcer les muscles trop faibles et de décontracter les muscles trop tendus. Elle se pratique au sol avec l'aide d'un tapis, mais également à l'aide d'appareils et accessoires divers.En savoir plus -
Yoga
Les cours collectifs de Yoga sont inspirés des méthodes asiatiques de méditation. Ils permettent de travailler votre souplesse dans un esprit zen. Retrouvez l’harmonie entre votre corps et votre esprit à travers des exercices physiques plus ou moins poussés.En savoir plus -
RPM
Les séances RPM sont des cours de vélo indoor au rythme de musiques puissantes. L’entraînement est intense, la sueur abondante et les endorphines au rendez-vous ! Il s'agit d'une discipline qui permet de maximiser ses résultats, non-traumatisante pour vos articulations. Vous contrôlez vous-même le niveau de résistance et la vitesse, tel un vrai cycliste !En savoir plus -
TRX
Les cours de TRX (de l'anglais "Training Under Suspension"), inventés par les forces spéciales américaines, sont de nouveaux systèmes d’entraînement par suspension.En savoir plus -
Zumba
La Zumba® est une pratique de fitness qui a vu le jour dans les années 90, et qui combine plusieurs activitées, mêlant de nombreuses danses (salsa, samba, reggaeton...) et exercices physiques sur fond de musiques latines rythmées.En savoir plus -
Coaching personnalisé
Un suivi personnaliséEn savoir plus
Coaching sportif individuel ou duo. Une prise en charge sur mesure, un programme personnalisé visant une amélioration sur tous les plans (forme, santé, stress, alimentation, confiance en soi). -
Abdos fessiers (a.f.)
Les cours Abdos Fessiers proposent un travail spécifique localisé sur les abdominaux et les fessiers, le tout en musique ! Il s'agit d'un entraînement ciblé pour tonifier et renforcer sa sangle abdominale, ainsi que les muscles fessiers.En savoir plus -
Cuisses abdos fessiers (c.a.f)
Le Cuisses Abdos Fessiers est une pratique sportive qui est axé sur le renforcement musculaire. Un cours de Cuisses Abdos Fessiers consiste en un travail spécifique localisé sur les zones centrales du corps, le tout en musique !En savoir plus -
Cours vidéos
Retrouvez nos cours vidéos dans les salles de cours collectifs et profitez d'une séance comme si vous étiez avec votre coach !
Services
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Climatisation
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Casiers
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Cours vidéos
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Cours collectifs
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Espace musculation charges libres
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Coaching
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Distributeurs
Actualités
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Les avis sur L'Appart Fitness
Trier par
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Réponse de l'établissement
le 13 août 2025
Chère Agathe, merci infiniment pour cette excellente note de 5 étoiles ! Nous sommes ravis que vous appréciez le club. L'équipe L'Appart Fitness Lyon 3 Préfecture.
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Merci à Axel pour son accueil et sa gentillesse et Anthony pour ce premier cours collectif! L’équipe a été très agréable!
Réponse de l'établissement
le 16 juil. 2025
Chère Soalaska, Un grand merci pour votre retour positif ! Nous sommes ravis que vous ayez apprécié l'accueil d'Axel et le cours collectif avec Anthony. Au plaisir de vous revoir bientôt chez L'Appart Fitness. Toute l'équipe L'Appart Fitness Préfecture
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Vraiment très satisfaite de ce club. Les cours collectifs sont nombreux. Les coachs sont très sympas. L’ambiance est conviviale et sportive (c’est mieux !) En plus, des vidéos, nous donne la possibilité de venir tôt le matin ou tard le soir en toute autonomie ! Et au niveau sanitaire, les douches sont toujours propres. Je recommande donc vivement.
Réponse de l'établissement
le 16 juil. 2025
Chère Isabelle, Merci infiniment pour votre avis élogieux ! Nous sommes ravis de savoir que vous appréciez nos cours, nos coachs et l'ambiance de notre club. À très bientôt sur le club ! L'équipe L'Appart Fitness Préfecture
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Très bonne salle de sport avec cours de qualité et coachs très sympathiques !
Réponse de l'établissement
le 16 juil. 2025
Chère Clarisse, Un grand merci pour votre avis positif ! Nous sommes ravis de savoir que vous appréciez la qualité de nos cours et l'accueil de nos coachs. Votre satisfaction est notre priorité. Au plaisir de vous revoir à L'Appart Fitness Préfecture !
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Super salle bien entretenue, des coachs sympa, je recommande ! :-)
Réponse de l'établissement
le 8 juil. 2025
Merci beaucoup, Ornella, pour votre superbe avis ! Nous sommes ravis que vous appréciez notre salle et l'équipe de coachs. Votre recommandation est très précieuse pour nous. À très bientôt à L'Appart Fitness Préfecture.
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