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Salle de sport L'Appart Fitness Lyon 3 Préfecture
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VOTRE ÉQUIPE L'Appart Fitness Lyon 3 Préfecture
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Morgan
Conseiller Commercial -
Cyril
Conseiller Sportif -
Elodie
Manager -
Anthony
Conseiller sportif -
Mayane
Conseillère Sportive en formation -
Yvan
Coach de Yoga -
Jimmy
Coach de Yoga -
Axel
Conseiller Commercial en Alternance -
Mayane
Conseillère Sportive en Alternance
Activités
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Cross training
Le Cross training sollicite l'ensemble des groupes musculaires, c'est donc des séances dites "full body" qui vous permettront de muscler le haut et le bas de votre corps en même temps.En savoir plus -
Bodyattack
Vous combinez des mouvements aérobiques et des exercices de renforcement et de stabilisation. Autour de mouvements sportifs inspirés par l'athlétisme, le basket ou le patinage, travaillez de façon intensive votre endurance et sur votre résistance musculaire.En savoir plus -
Bodybalance
Une séance de Body Balance associe yoga, taï-chi, streching et Pilates®, le tout en musique. Originaire de Nouvelle Zélande, c'est un cours préchorégraphié (Les Mills). Le Body Balance propose une expérience dont les participants en sortiront tonifiés, détendus et apaisés.En savoir plus -
Bodycombat
Les cours collectifs de Body Combat sont des entraînements pré-chorégraphiés inspirés des arts martiaux tels que le karaté, la capoeira, la boxe, le kung-fu, le kickboxing, la boxe thaïlandaise et le taï-chi. Sur des musiques explosives, ce cours vous fait entrer en guerre contre la sédentarité et les calories, en déchaînant le guerrier qui est en vous !En savoir plus -
Bodypump
Les cours collectifs de Body Pump sont des cours originaux de renforcement musculaire avec poids, en musique. Idéal pour vous motiver à atteindre rapidement vos objectifs !En savoir plus
Il s'agit d'une séance idéale pour toutes les personnes désireuses de s'affiner et se tonifier via un entraînement complet du corps. -
Boxe
Les cours collectifs de boxe vous font découvrir un sport de combat à part entière. Découvrez les rudiments de ces boxes avec techniques de jambe, de bras, balayage et projection. Accessible à tous, du débutant au confirmé. Cette activité se pratique avec du matériel : des gants, un casque et un protège-dents.En savoir plus -
Pilates
Le Pilates® est une activité sportive complète qui a pour objectif de renforcer les muscles trop faibles et de décontracter les muscles trop tendus. Elle se pratique au sol avec l'aide d'un tapis, mais également à l'aide d'appareils et accessoires divers.En savoir plus -
Yoga
Les cours collectifs de Yoga sont inspirés des méthodes asiatiques de méditation. Ils permettent de travailler votre souplesse dans un esprit zen. Retrouvez l’harmonie entre votre corps et votre esprit à travers des exercices physiques plus ou moins poussés.En savoir plus -
RPM
Les séances RPM sont des cours de vélo indoor au rythme de musiques puissantes. L’entraînement est intense, la sueur abondante et les endorphines au rendez-vous ! Il s'agit d'une discipline qui permet de maximiser ses résultats, non-traumatisante pour vos articulations. Vous contrôlez vous-même le niveau de résistance et la vitesse, tel un vrai cycliste !En savoir plus -
TRX
Les cours de TRX (de l'anglais "Training Under Suspension"), inventés par les forces spéciales américaines, sont de nouveaux systèmes d’entraînement par suspension.En savoir plus -
Zumba
La Zumba® est une pratique de fitness qui a vu le jour dans les années 90, et qui combine plusieurs activitées, mêlant de nombreuses danses (salsa, samba, reggaeton...) et exercices physiques sur fond de musiques latines rythmées.En savoir plus -
Coaching personnalisé
Un suivi personnaliséEn savoir plus
Coaching sportif individuel ou duo. Une prise en charge sur mesure, un programme personnalisé visant une amélioration sur tous les plans (forme, santé, stress, alimentation, confiance en soi). -
Abdos fessiers (a.f.)
Les cours Abdos Fessiers proposent un travail spécifique localisé sur les abdominaux et les fessiers, le tout en musique ! Il s'agit d'un entraînement ciblé pour tonifier et renforcer sa sangle abdominale, ainsi que les muscles fessiers.En savoir plus -
Cuisses abdos fessiers (c.a.f)
Le Cuisses Abdos Fessiers est une pratique sportive qui est axé sur le renforcement musculaire. Un cours de Cuisses Abdos Fessiers consiste en un travail spécifique localisé sur les zones centrales du corps, le tout en musique !En savoir plus -
Cours vidéos
Retrouvez nos cours vidéos dans les salles de cours collectifs et profitez d'une séance comme si vous étiez avec votre coach !
Services
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Climatisation
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Casiers
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Cours vidéos
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Cours collectifs
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Espace musculation charges libres
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Coaching
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Distributeurs
Actualités
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4 semaines offertes pour le parrain et le filleul 🔥
Du 9 au 28 février, le parrain et le filleul profitent chacun de 4 semaines offertes. Une bonne raison de s’entraîner ensemble et de faire découvrir nos salles à votre entourage. -
Parraine un ami 🔥 !
1 mois offert 🔥 ! Parraine un ami et bénéficie d'une mensualité offerte dans ton club
Les avis sur L'Appart Fitness
Trier par
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Super salle de sport bien propre et coatchs au top ! Je recommande !
Réponse de l'établissement
le 12 févr. 2026
Chère Émilie bodino, Nous vous remercions de tout cœur pour votre avis positif et pour les 4 étoiles ! Nous sommes ravis que vous appréciez la propreté de notre salle ainsi que la qualité de nos coachs. Votre recommandation est précieuse pour nous et nous inspire à continuer de fournir le meilleur service possible. Si vous avez des suggestions pour rendre votre expérience encore plus agréable, n'hésitez pas à nous les partager. Nous serions ravis d'entendre vos idées. Au plaisir de vous revoir très bientôt à L'Appart Fitness Lyon Préfecture ! Bien cordialement, L'équipe L'Appart Fitness
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Super cours collectif, toujours une bonne ambiance. Big up à Anthony et Cyril !!! Je recommande à fond
Réponse de l'établissement
le 11 févr. 2026
Cher J Martin-baroux, Merci infiniment d'avoir pris le temps de partager votre expérience positive avec nous à L'Appart Fitness - salle de sport Lyon 3 Préfecture. Nous sommes ravis de savoir que vous appréciez nos cours collectifs et l'excellente ambiance qui y règne. Anthony et Cyril seront enchantés de savoir qu'ils ont contribué à rendre votre expérience si agréable. Votre recommandation nous touche et nous encourage à continuer à offrir le meilleur service possible à nos membres. N'hésitez pas à venir profiter de nos activités et à partager avec nous vos prochaines impressions. À très bientôt au club ! Sportivement, L'Appart Fitness Lyon 3 Préfecture
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Le cours de bodycombat est à tester absolument !
Réponse de l'établissement
le 11 févr. 2026
Chère Aurélie Bidault, Nous vous remercions chaleureusement pour votre avis 5 étoiles ! Nous sommes ravis de savoir que vous avez apprécié le cours de bodycombat. Votre satisfaction est notre priorité, et c’est toujours un plaisir de voir nos membres enthousiastes après une séance. N'hésitez pas à explorer nos autres cours et à nous faire part de vos impressions, ce serait un plaisir de vous accueillir à nouveau. Cordialement, L'équipe L'Appart Fitness Lyon 3 Préfecture
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Super cours surtout avec Cyril. Trop cool !
Réponse de l'établissement
le 11 févr. 2026
Chère Victoire Zinutti, Merci beaucoup pour votre avis 5 étoiles ! Nous sommes ravis d'apprendre que vous appréciez nos cours, en particulier ceux animés par Cyril. Votre enthousiasme nous motive à continuer d'offrir des expériences exceptionnelles à tous nos membres. N'hésitez pas à nous faire part de toute suggestion ou de vos besoins futurs. À très bientôt chez L'Appart Fitness Lyon 3 Préfecture pour de nouvelles séances trop cool ! Sportivement, L'équipe L'Appart Fitness Lyon 3 Préfecture
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Super salle avec un personnel très sympathique et accueillant Merci à Axel et à Anthony pour votre professionnalisme
Réponse de l'établissement
le 11 févr. 2026
Chère Lea Vallot, Un grand merci pour votre avis élogieux et pour avoir pris le temps de partager votre expérience ! Nous sommes ravis de savoir que notre salle de sport et notre personnel ont su répondre à vos attentes. Axel et Anthony seront sûrement ravis d'entendre vos compliments. Votre satisfaction est notre plus belle récompense. Au plaisir de vous accueillir à nouveau très bientôt chez L'Appart Fitness Lyon 3 Préfecture. Sportivement, L'équipe L'Appart Fitness