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L'Appart Fitness

L'Appart Fitness Lyon 3 Préfecture

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L'Appart Fitness Lyon 3 Préfecture
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Salle de sport L'Appart Fitness Lyon 3 Préfecture

Au cœur de Lyon 3, L’Appart Fitness Préfecture vous accueille chaque jour de 6h à 23h dans un cadre authentique et chaleureux, réparti sur trois niveaux au sein d’un immeuble classé. Profitez d’un vaste espace de 1 200 m² avec plateaux musculation, zone cardio (tapis, vélos, rameurs), espace musculation charges libres et salle de cours collectifs. Retrouvez une offre variée : cross training, bodyattack, bodybalance, bodycombat, bodypump, boxe, pilates, yoga, RPM, TRX, zumba, coaching personnalisé, abdos fessiers, cuisses abdos fessiers, cours vidéos… Un club pensé pour progresser à votre rythme et partager l’énergie collective, en plein centre de Lyon.
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  • L'Appart Fitness Lyon 3 Préfecture
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Activités

  • Cross training

    Cross training

    Le Cross training sollicite l'ensemble des groupes musculaires, c'est donc des séances dites "full body" qui vous permettront de muscler le haut et le bas de votre corps en même temps.
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  • Bodyattack

    Bodyattack

    Vous combinez des mouvements aérobiques et des exercices de renforcement et de stabilisation. Autour de mouvements sportifs inspirés par l'athlétisme, le basket ou le patinage, travaillez de façon intensive votre endurance et sur votre résistance musculaire.
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  • Bodybalance

    Bodybalance

    Une séance de Body Balance associe yoga, taï-chi, streching et Pilates®, le tout en musique. Originaire de Nouvelle Zélande, c'est un cours préchorégraphié (Les Mills). Le Body Balance propose une expérience dont les participants en sortiront tonifiés, détendus et apaisés.
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  • Bodycombat

    Bodycombat

    Les cours collectifs de Body Combat sont des entraînements pré-chorégraphiés inspirés des arts martiaux tels que le karaté, la capoeira, la boxe, le kung-fu, le kickboxing, la boxe thaïlandaise et le taï-chi. Sur des musiques explosives, ce cours vous fait entrer en guerre contre la sédentarité et les calories, en déchaînant le guerrier qui est en vous !
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  • Bodypump

    Bodypump

    Les cours collectifs de Body Pump sont des cours originaux de renforcement musculaire avec poids, en musique. Idéal pour vous motiver à atteindre rapidement vos objectifs !
    Il s'agit d'une séance idéale pour toutes les personnes désireuses de s'affiner et se tonifier via un entraînement complet du corps.
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  • Boxe

    Boxe

    Les cours collectifs de boxe vous font découvrir un sport de combat à part entière. Découvrez les rudiments de ces boxes avec techniques de jambe, de bras, balayage et projection. Accessible à tous, du débutant au confirmé. Cette activité se pratique avec du matériel : des gants, un casque et un protège-dents.
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  • Pilates

    Pilates

    Le Pilates® est une activité sportive complète qui a pour objectif de renforcer les muscles trop faibles et de décontracter les muscles trop tendus. Elle se pratique au sol avec l'aide d'un tapis, mais également à l'aide d'appareils et accessoires divers.
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  • Yoga

    Yoga

    Les cours collectifs de Yoga sont inspirés des méthodes asiatiques de méditation. Ils permettent de travailler votre souplesse dans un esprit zen. Retrouvez l’harmonie entre votre corps et votre esprit à travers des exercices physiques plus ou moins poussés.
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  • RPM

    RPM

    Les séances RPM sont des cours de vélo indoor au rythme de musiques puissantes. L’entraînement est intense, la sueur abondante et les endorphines au rendez-vous ! Il s'agit d'une discipline qui permet de maximiser ses résultats, non-traumatisante pour vos articulations. Vous contrôlez vous-même le niveau de résistance et la vitesse, tel un vrai cycliste !
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  • TRX

    TRX

    Les cours de TRX (de l'anglais "Training Under Suspension"), inventés par les forces spéciales américaines, sont de nouveaux systèmes d’entraînement par suspension.
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  • Zumba

    Zumba

    La Zumba® est une pratique de fitness qui a vu le jour dans les années 90, et qui combine plusieurs activitées, mêlant de nombreuses danses (salsa, samba, reggaeton...) et exercices physiques sur fond de musiques latines rythmées.
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  • Coaching personnalisé

    Coaching personnalisé

    Un suivi personnalisé
    Coaching sportif individuel ou duo. Une prise en charge sur mesure, un programme personnalisé visant une amélioration sur tous les plans (forme, santé, stress, alimentation, confiance en soi).
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  • Abdos fessiers (a.f.)

    Abdos fessiers (a.f.)

    Les cours Abdos Fessiers proposent un travail spécifique localisé sur les abdominaux et les fessiers, le tout en musique ! Il s'agit d'un entraînement ciblé pour tonifier et renforcer sa sangle abdominale, ainsi que les muscles fessiers.
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  • Cuisses abdos fessiers (c.a.f)

    Cuisses abdos fessiers (c.a.f)

    Le Cuisses Abdos Fessiers est une pratique sportive qui est axé sur le renforcement musculaire. Un cours de Cuisses Abdos Fessiers consiste en un travail spécifique localisé sur les zones centrales du corps, le tout en musique !
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  • Cours vidéos

    Cours vidéos

    Retrouvez nos cours vidéos dans les salles de cours collectifs et profitez d'une séance comme si vous étiez avec votre coach !
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Services

  • Climatisation

    Climatisation

  • Casiers

    Casiers

  • Cours vidéos

    Cours vidéos

  • Cours collectifs

    Cours collectifs

  • Espace musculation charges libres

    Espace musculation charges libres

  • Coaching

    Coaching

  • Distributeurs

    Distributeurs

Actualités

Les avis sur L'Appart Fitness

4.4

(480 avis)

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Trier par

Trier les avis par

  • David Boulard

    le 13 juin 2026

    Je tien a vous faire part de mon mécontentement concernant le comportement de Axel et sa façon de faire de voyou irrespectueux et pas professionnel j ai étais agresser verbalement et la stagiaire qui dit jamais bonjour et me regarde de travers sympa l accueil je paye mon argent pour subir ce genre de comportement bravo j’espère que des mesure seront pris contre eux si non je vais me désabonner moi ainsi que mes collègue qui sont inscrit a l appart. Merci.

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  • Mélanie Decroux

    le 11 juin 2026

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  • Alexandre MARTIN DESSERT

    le 10 juin 2026

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  • Mireille Serdjian

    le 10 juin 2026

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  • laurence ROSSIGNOL

    le 8 juin 2026

    Réponse de l'établissement

    le 9 juin 2026

    Chère Laurence ROSSIGNOL, Merci infiniment pour votre avis 5 étoiles ! Votre satisfaction est la meilleure récompense pour toute notre équipe. Nous nous efforçons chaque jour d'offrir un cadre agréable et des services de qualité à nos membres. N’hésitez pas à nous faire part de vos suggestions ou de vos commentaires, nous sommes toujours à l’écoute de nos clients pour améliorer notre offre. Au plaisir de vous retrouver très bientôt dans notre salle ! Cordialement, L'équipe L'Appart Fitness - Lyon 3 Préfecture

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