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Salle de sport L'Appart Fitness Lyon 1 Opéra
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VOTRE ÉQUIPE L'Appart Fitness Lyon 1 Opéra
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Christopher
Responsable Sportif -
Elodie
Manager Club -
Margot
Conseillère Sportive -
Gaëlle
Responsable commerciale -
Côme
Conseiller Commercial -
Côme
Conseiller sportif en formation -
Christophe
Conseiller Sportif -
Charlotte
Conseillère commerciale en formation -
Yvan
Yoga
Activités
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Cross training
Le Cross training sollicite l'ensemble des groupes musculaires, c'est donc des séances dites "full body" qui vous permettront de muscler le haut et le bas de votre corps en même temps.En savoir plus -
Bodyattack
Vous combinez des mouvements aérobiques et des exercices de renforcement et de stabilisation. Autour de mouvements sportifs inspirés par l'athlétisme, le basket ou le patinage, travaillez de façon intensive votre endurance et sur votre résistance musculaire.En savoir plus -
Bodybalance
Une séance de Body Balance associe yoga, taï-chi, streching et Pilates®, le tout en musique. Originaire de Nouvelle Zélande, c'est un cours préchorégraphié (Les Mills). Le Body Balance propose une expérience dont les participants en sortiront tonifiés, détendus et apaisés.En savoir plus -
Bodycombat
Les cours collectifs de Body Combat sont des entraînements pré-chorégraphiés inspirés des arts martiaux tels que le karaté, la capoeira, la boxe, le kung-fu, le kickboxing, la boxe thaïlandaise et le taï-chi. Sur des musiques explosives, ce cours vous fait entrer en guerre contre la sédentarité et les calories, en déchaînant le guerrier qui est en vous !En savoir plus -
Bodypump
Les cours collectifs de Body Pump sont des cours originaux de renforcement musculaire avec poids, en musique. Idéal pour vous motiver à atteindre rapidement vos objectifs !En savoir plus
Il s'agit d'une séance idéale pour toutes les personnes désireuses de s'affiner et se tonifier via un entraînement complet du corps. -
Pilates
Le Pilates® est une activité sportive complète qui a pour objectif de renforcer les muscles trop faibles et de décontracter les muscles trop tendus. Elle se pratique au sol avec l'aide d'un tapis, mais également à l'aide d'appareils et accessoires divers.En savoir plus -
Yoga
Les cours collectifs de Yoga sont inspirés des méthodes asiatiques de méditation. Ils permettent de travailler votre souplesse dans un esprit zen. Retrouvez l’harmonie entre votre corps et votre esprit à travers des exercices physiques plus ou moins poussés.En savoir plus -
RPM
Les séances RPM sont des cours de vélo indoor au rythme de musiques puissantes. L’entraînement est intense, la sueur abondante et les endorphines au rendez-vous ! Il s'agit d'une discipline qui permet de maximiser ses résultats, non-traumatisante pour vos articulations. Vous contrôlez vous-même le niveau de résistance et la vitesse, tel un vrai cycliste !En savoir plus -
TRX
Les cours de TRX (de l'anglais "Training Under Suspension"), inventés par les forces spéciales américaines, sont de nouveaux systèmes d’entraînement par suspension.En savoir plus -
Coaching personnalisé
Un suivi personnaliséEn savoir plus
Coaching sportif individuel ou duo. Une prise en charge sur mesure, un programme personnalisé visant une amélioration sur tous les plans (forme, santé, stress, alimentation, confiance en soi). -
100% abdos
Les cours 100% abdos proposés chez L'appart Fitness sont des cours en travail spécifique localisé sur la sangle abdominale.En savoir plus -
Cuisses abdos fessiers (c.a.f)
Le Cuisses Abdos Fessiers est une pratique sportive qui est axé sur le renforcement musculaire. Un cours de Cuisses Abdos Fessiers consiste en un travail spécifique localisé sur les zones centrales du corps, le tout en musique !En savoir plus -
Cours vidéos
Retrouvez nos cours vidéos dans les salles de cours collectifs et profitez d'une séance comme si vous étiez avec votre coach !
Services
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Salle de biking
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Climatisation
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Espace détente
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Casiers
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Cours vidéos
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Cours collectifs
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Coaching
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Distributeurs
Actualités
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Les avis sur L'Appart Fitness
Trier par
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Réponse de l'établissement
le 13 juil. 2026
Merci Eunice pour cette excellente note et pour ta confiance ! Sportivement, La Team L'Appart Fitness Opéra-Pradel
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Réponse de l'établissement
le 15 juin 2026
Chère Christelle FOURNIER, Un grand merci pour votre évaluation 5 étoiles ! Si vous avez des suggestions ou des attentes particulières, n’hésitez pas à nous en faire part. Nous sommes toujours à l’écoute de nos membres pour améliorer nos services. Nous espérons vous revoir très bientôt et vous souhaitons beaucoup de succès dans vos objectifs de remise en forme. Cordialement, L'équipe L'Appart Fitness Lyon 1 Opéra
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Réponse de l'établissement
le 3 juin 2026
Chère Sophie bazy, Nous vous remercions sincèrement d'avoir attribué une note de 5 étoiles à L'Appart Fitness - salle de sport Lyon 1 Opéra. N'hésitez pas à nous faire part de vos suggestions ou de vos besoins spécifiques pour que votre expérience à nos côtés soit toujours à la hauteur de vos attentes. Nous espérons avoir le plaisir de vous accueillir à nouveau très bientôt. Bien cordialement, L'équipe de L'Appart Fitness - Lyon 1 Opéra
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Réponse de l'établissement
le 1 juin 2026
Bonjour Vincent, Toute l'équipe vous remercie pour cette note. Nous vous souhaitons une excellente journée, à très bientôt ! Sportivement, Team L'Appart Fitness Opéra-Pradel
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Réponse de l'établissement
le 29 mai 2026
Cher Nicolas DIMITRIO, Nous tenons à vous remercier chaleureusement pour votre avis cinq étoiles à L'Appart Fitness - salle de sport Lyon 1 Opéra. N'hésitez pas à nous faire part de toute suggestion ou besoin particulier lors de vos prochaines visites. Nous espérons vous retrouver très bientôt pour de nouvelles séances sportives dans notre salle. Avec tous nos remerciements, L'équipe L'Appart Fitness - Lyon 1 Opéra