L'Appart Fitness

L'Appart Fitness Lyon 1 Opéra

Adresse 18 Rue Joseph Serlin 69001 Lyon
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Horaires d'ouverture du club

Lundi
09:00 - 21:00
Mardi
09:00 - 21:00
Mercredi
09:00 - 21:00
Jeudi
09:00 - 20:30
Vendredi
09:00 - 20:00
Horaires d'ouverture d'aujourd'hui Samedi
09:00 - 14:00
Dimanche
Fermé
Évènements
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Itinéraire

Arrivée
L'Appart Fitness Lyon 1 Opéra
Adresse 18 Rue Joseph Serlin 69001 Lyon

Salle de sport L'Appart Fitness Lyon 1 Opéra

Club historique de L'Appart Fitness, vous y trouverez tous les espaces nécessaires à votre entraînement : un parc machines Matrix haut de gamme cardio et musculation guidée, une salle de RPM, ainsi qu'une salle de cours collectifs de 100 m2 en plein centre de lyon proposant une grande variétés de programmes !
Points forts de plus : directement à la sortie du métro Hôtel de ville ! Le club à proximité de L'Appart Louis Pradel et République gérés par la même équipe, pour vous offrir un large espace de pratique de plus de 1000m2 et de nombreuses machines.
Les équipes sportives et commerciales plus motivées que jamais, apportent leur envie et leur dynamisme pour développer le club.
Avec un accueil chaleureux, coachs ou conseillers toujours là pour vous renseigner et vous accompagner lors de vos séances, nous vous attendons nombreux !
C'est avec grand plaisir que nous vous invitons dès à présent à venir nous rendre visite dans nos clubs.
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  • L'Appart Fitness Lyon 1 Opéra
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VOTRE ÉQUIPE L'Appart Fitness Lyon 1 Opéra

  • L'Appart Fitness - Christopher #1

    Christopher

    Responsable Sportif
  • L'Appart Fitness - Elodie #2

    Elodie

    Manager Club
  • L'Appart Fitness - Margot #3

    Margot

    Conseillère Sportive
  • L'Appart Fitness - Gaëlle #4

    Gaëlle

    Responsable commerciale
  • L'Appart Fitness - Yohan #5

    Yohan

    Conseiller Commercial
  • L'Appart Fitness - Côme #6

    Côme

    Conseiller commercial
  • L'Appart Fitness - Christophe #7

    Christophe

    Conseiller Sportif
  • L'Appart Fitness - Raphaël #8

    Raphaël

    Conseiller sportif
  • L'Appart Fitness - Nicolas #9

    Nicolas

    Conseiller sportif stagiaire

Activités

  • Cours vidéos

    Cours vidéos

    Retrouvez nos cours vidéos dans les salles de cours collectifs et profitez d'une séance comme si vous étiez avec votre coach !
  • 100% abdos

    100% abdos

    Les cours 100% abdos proposés chez L'appart Fitness sont des cours en travail spécifique localisé sur la sangle abdominale.
    En savoir plus
  • Bodyattack

    Bodyattack

    Vous combinez des mouvements aérobiques et des exercices de renforcement et de stabilisation. Autour de mouvements sportifs inspirés par l'athlétisme, le basket ou le patinage, travaillez de façon intensive votre endurance et sur votre résistance musculaire.
    En savoir plus
  • Bodybalance

    Bodybalance

    Une séance de Body Balance associe yoga, taï-chi, streching et Pilates®, le tout en musique. Originaire de Nouvelle Zélande, c'est un cours préchorégraphié (Les Mills). Le Body Balance propose une expérience dont les participants en sortiront tonifiés, détendus et apaisés.
    En savoir plus
  • Bodycombat

    Bodycombat

    Les cours collectifs de Body Combat sont des entraînements pré-chorégraphiés inspirés des arts martiaux tels que le karaté, la capoeira, la boxe, le kung-fu, le kickboxing, la boxe thaïlandaise et le taï-chi. Sur des musiques explosives, ce cours vous fait entrer en guerre contre la sédentarité et les calories, en déchaînant le guerrier qui est en vous !
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  • Bodypump

    Bodypump

    Les cours collectifs de Body Pump sont des cours originaux de renforcement musculaire avec poids, en musique. Idéal pour vous motiver à atteindre rapidement vos objectifs !
    Il s'agit d'une séance idéale pour toutes les personnes désireuses de s'affiner et se tonifier via un entraînement complet du corps.
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  • Cross training

    Cross training

    Le Cross training sollicite l'ensemble des groupes musculaires, c'est donc des séances dites "full body" qui vous permettront de muscler le haut et le bas de votre corps en même temps.
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  • Cuisses abdos fessiers (c.a.f)

    Cuisses abdos fessiers (c.a.f)

    Le Cuisses Abdos Fessiers est une pratique sportive qui est axé sur le renforcement musculaire. Un cours de Cuisses Abdos Fessiers consiste en un travail spécifique localisé sur les zones centrales du corps, le tout en musique !
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  • Pilates

    Pilates

    Le Pilates® est une activité sportive complète qui a pour objectif de renforcer les muscles trop faibles et de décontracter les muscles trop tendus. Elle se pratique au sol avec l'aide d'un tapis, mais également à l'aide d'appareils et accessoires divers.
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  • RPM

    RPM

    Les séances RPM sont des cours de vélo indoor au rythme de musiques puissantes. L’entraînement est intense, la sueur abondante et les endorphines au rendez-vous ! Il s'agit d'une discipline qui permet de maximiser ses résultats, non-traumatisante pour vos articulations. Vous contrôlez vous-même le niveau de résistance et la vitesse, tel un vrai cycliste !
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  • TRX

    TRX

    Les cours de TRX (de l'anglais "Training Under Suspension"), inventés par les forces spéciales américaines, sont de nouveaux systèmes d’entraînement par suspension.
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  • Yoga

    Yoga

    Les cours collectifs de Yoga sont inspirés des méthodes asiatiques de méditation. Ils permettent de travailler votre souplesse dans un esprit zen. Retrouvez l’harmonie entre votre corps et votre esprit à travers des exercices physiques plus ou moins poussés.
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  • Coaching personnalisé

    Coaching personnalisé

    Un suivi personnalisé
    Coaching sportif individuel ou duo. Une prise en charge sur mesure, un programme personnalisé visant une amélioration sur tous les plans (forme, santé, stress, alimentation, confiance en soi).
    En savoir plus
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Actualités

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