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Salle de sport L'Appart Fitness Gleizé
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VOTRE ÉQUIPE L'Appart Fitness Gleizé
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Andréa
Conseillère Sportive -
Océane
Conseillère Commerciale -
Jordan
Conseiller Sportif
Activités
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Cross training
Le Cross training sollicite l'ensemble des groupes musculaires, c'est donc des séances dites "full body" qui vous permettront de muscler le haut et le bas de votre corps en même temps.En savoir plus -
Bodybalance
Une séance de Body Balance associe yoga, taï-chi, streching et Pilates®, le tout en musique. Originaire de Nouvelle Zélande, c'est un cours préchorégraphié (Les Mills). Le Body Balance propose une expérience dont les participants en sortiront tonifiés, détendus et apaisés.En savoir plus -
Bodycombat
Les cours collectifs de Body Combat sont des entraînements pré-chorégraphiés inspirés des arts martiaux tels que le karaté, la capoeira, la boxe, le kung-fu, le kickboxing, la boxe thaïlandaise et le taï-chi. Sur des musiques explosives, ce cours vous fait entrer en guerre contre la sédentarité et les calories, en déchaînant le guerrier qui est en vous !En savoir plus -
Bodypump
Les cours collectifs de Body Pump sont des cours originaux de renforcement musculaire avec poids, en musique. Idéal pour vous motiver à atteindre rapidement vos objectifs !En savoir plus
Il s'agit d'une séance idéale pour toutes les personnes désireuses de s'affiner et se tonifier via un entraînement complet du corps. -
Pilates
Le Pilates® est une activité sportive complète qui a pour objectif de renforcer les muscles trop faibles et de décontracter les muscles trop tendus. Elle se pratique au sol avec l'aide d'un tapis, mais également à l'aide d'appareils et accessoires divers.En savoir plus -
Yoga
Les cours collectifs de Yoga sont inspirés des méthodes asiatiques de méditation. Ils permettent de travailler votre souplesse dans un esprit zen. Retrouvez l’harmonie entre votre corps et votre esprit à travers des exercices physiques plus ou moins poussés.En savoir plus -
RPM
Les séances RPM sont des cours de vélo indoor au rythme de musiques puissantes. L’entraînement est intense, la sueur abondante et les endorphines au rendez-vous ! Il s'agit d'une discipline qui permet de maximiser ses résultats, non-traumatisante pour vos articulations. Vous contrôlez vous-même le niveau de résistance et la vitesse, tel un vrai cycliste !En savoir plus -
Zumba
La Zumba® est une pratique de fitness qui a vu le jour dans les années 90, et qui combine plusieurs activitées, mêlant de nombreuses danses (salsa, samba, reggaeton...) et exercices physiques sur fond de musiques latines rythmées.En savoir plus -
Coaching personnalisé
Un suivi personnaliséEn savoir plus
Coaching sportif individuel ou duo. Une prise en charge sur mesure, un programme personnalisé visant une amélioration sur tous les plans (forme, santé, stress, alimentation, confiance en soi). -
Biking
Les cours collectifs de Bike sont des cours de vélo indoor basés sur un travail de force, de vitesse et de puissance, sous forme de challenge. Une solution idéale pour pratiquer un sport intensif tout en se défoulant, pour une efficacité maximale ! Les cours collectifs de Bike, ce sont également des séances en freestyle, avec des chorégraphies spécialement réalisées par vos coachs.En savoir plus -
Cuisses abdos fessiers (c.a.f)
Le Cuisses Abdos Fessiers est une pratique sportive qui est axé sur le renforcement musculaire. Un cours de Cuisses Abdos Fessiers consiste en un travail spécifique localisé sur les zones centrales du corps, le tout en musique !En savoir plus -
Cours vidéos
Retrouvez nos cours vidéos dans les salles de cours collectifs et profitez d'une séance comme si vous étiez avec votre coach !
Services
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Salle de biking
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Climatisation
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Espace détente
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Casiers
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Cours collectifs
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Espace musculation charges libres
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Coaching
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Zone fonctionnelle
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Distributeurs
Actualités
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Les avis sur L'Appart Fitness
Trier par
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L'équipe est très accueillante, notamment Andréa, qui est toujours très souriante. Jordan a toujours su m'aider et m'accompagner dans mes objectifs sportifs. Une petite salle avec une grande énergie.
Réponse de l'établissement
le 28 août 2026
Bonjour guillaume coût, Un grand merci pour votre superbe retour et pour cette note de 5 étoiles ! Nous sommes ravis de lire que l’accueil de l’équipe, ainsi que l’accompagnement d’Andréa et de Jordan, ont contribué à rendre votre expérience positive chez L’Appart Fitness Gleizé. Votre message sur l’ambiance de notre salle nous fait très plaisir : une petite salle avec une grande énergie, c’est exactement l’esprit que nous souhaitons transmettre au quotidien ! Au plaisir de vous retrouver très bientôt à la salle. Sportivement, L’équipe L’Appart Fitness Gleizé
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Réponse de l'établissement
le 28 août 2026
Bonjour Emilie, Merci beaucoup pour votre excellent retour et pour cette belle note de 5 étoiles ! Nous sommes ravis que votre expérience chez L'Appart Fitness Gleizé vous ait satisfaite. Votre satisfaction est notre plus belle récompense, et nous serons heureux de vous accueillir à nouveau très bientôt pour de nouvelles séances. À très vite, L’équipe L'Appart Fitness Gleizé
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Réponse de l'établissement
le 28 août 2026
Bonjour adrien, Merci beaucoup pour votre excellente note et votre retour positif. Nous sommes ravis que votre expérience chez L'Appart Fitness Gleizé vous ait satisfait. Au plaisir de vous revoir très bientôt dans notre salle. L’équipe L’Appart Fitness Gleizé
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Réponse de l'établissement
le 28 août 2026
Bonjour Julien, Merci beaucoup pour votre excellente note et votre confiance ! Toute l’équipe de L'Appart Fitness Gleizé est ravie de savoir que votre expérience vous a pleinement satisfait. Au plaisir de vous retrouver très bientôt au club pour continuer à vous accompagner dans vos objectifs. Sportivement, L’équipe L'Appart Fitness Gleizé