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L'Appart Fitness

L'Appart Fitness Gleizé

Adresse 799 Rue de la Farnière 69400 Gleizé
Ouvert jusqu'à 23:00
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Horaires d'ouverture du club

Lundi
06:00 - 23:00
Mardi
06:00 - 23:00
Mercredi
06:00 - 23:00
Horaires d'ouverture d'aujourd'hui Jeudi
06:00 - 23:00
Vendredi
06:00 - 23:00
Samedi
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Dimanche
06:00 - 23:00
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Arrivée
L'Appart Fitness Gleizé
Adresse 799 Rue de la Farnière 69400 Gleizé

Salle de sport L'Appart Fitness Gleizé

Bienvenue à L’Appart Fitness Gleizé ! Situé dans la zone industrielle d’Epinay, au cœur du parc d'activités " Le Village Beaujolais", le club vous propose un cadre chaleureux pour effectuer vos séances.
Venez découvrir un large choix d’activités pour vous entraîner à la perfection : musculation, cardio, cours collectifs encadrés par nos coachs diplômés, cross-training, RPM,… Quel que soit votre objectif nous mettons tout en œuvre pour vous aider à l'atteindre.
Notre équipe se tient à votre disposition du lundi au samedi pour vous renseigner, vous accompagner et surtout vous motiver !
Alors, n'hésitez plus, rejoignez le mouvement !
Parking à disposition !
Où nous trouver ? Dans la zone industrielle d'Epinay, à l'entrée du parc d'activités Le Village Beaujolais, à moins de 3km de l'hôpital de Villefranche
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VOTRE ÉQUIPE L'Appart Fitness Gleizé

  • L'Appart Fitness - Alexandre #1

    Alexandre

    Conseiller Sportif
  • L'Appart Fitness - Océane #2

    Océane

    Conseillère Commerciale

Activités

  • Cours vidéos

    Cours vidéos

    Retrouvez nos cours vidéos dans les salles de cours collectifs et profitez d'une séance comme si vous étiez avec votre coach !
  • Bodybalance

    Bodybalance

    Une séance de Body Balance associe yoga, taï-chi, streching et Pilates®, le tout en musique. Originaire de Nouvelle Zélande, c'est un cours préchorégraphié (Les Mills). Le Body Balance propose une expérience dont les participants en sortiront tonifiés, détendus et apaisés.
    En savoir plus
  • Bodycombat

    Bodycombat

    Les cours collectifs de Body Combat sont des entraînements pré-chorégraphiés inspirés des arts martiaux tels que le karaté, la capoeira, la boxe, le kung-fu, le kickboxing, la boxe thaïlandaise et le taï-chi. Sur des musiques explosives, ce cours vous fait entrer en guerre contre la sédentarité et les calories, en déchaînant le guerrier qui est en vous !
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  • Bodypump

    Bodypump

    Les cours collectifs de Body Pump sont des cours originaux de renforcement musculaire avec poids, en musique. Idéal pour vous motiver à atteindre rapidement vos objectifs !
    Il s'agit d'une séance idéale pour toutes les personnes désireuses de s'affiner et se tonifier via un entraînement complet du corps.
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  • Cross training

    Cross training

    Le Cross training sollicite l'ensemble des groupes musculaires, c'est donc des séances dites "full body" qui vous permettront de muscler le haut et le bas de votre corps en même temps.
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  • Cuisses abdos fessiers (c.a.f)

    Cuisses abdos fessiers (c.a.f)

    Le Cuisses Abdos Fessiers est une pratique sportive qui est axé sur le renforcement musculaire. Un cours de Cuisses Abdos Fessiers consiste en un travail spécifique localisé sur les zones centrales du corps, le tout en musique !
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  • Pilates

    Pilates

    Le Pilates® est une activité sportive complète qui a pour objectif de renforcer les muscles trop faibles et de décontracter les muscles trop tendus. Elle se pratique au sol avec l'aide d'un tapis, mais également à l'aide d'appareils et accessoires divers.
    En savoir plus
  • RPM

    RPM

    Les séances RPM sont des cours de vélo indoor au rythme de musiques puissantes. L’entraînement est intense, la sueur abondante et les endorphines au rendez-vous ! Il s'agit d'une discipline qui permet de maximiser ses résultats, non-traumatisante pour vos articulations. Vous contrôlez vous-même le niveau de résistance et la vitesse, tel un vrai cycliste !
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  • Yoga

    Yoga

    Les cours collectifs de Yoga sont inspirés des méthodes asiatiques de méditation. Ils permettent de travailler votre souplesse dans un esprit zen. Retrouvez l’harmonie entre votre corps et votre esprit à travers des exercices physiques plus ou moins poussés.
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  • Coaching personnalisé

    Coaching personnalisé

    Un suivi personnalisé
    Coaching sportif individuel ou duo. Une prise en charge sur mesure, un programme personnalisé visant une amélioration sur tous les plans (forme, santé, stress, alimentation, confiance en soi).
    En savoir plus
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Actualités

  • L'Appart Fitness Gleizé - 💥 Black Friday : Offre exceptionnelle jusqu'au 30/11 ! 💥 #1

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