Horaires d'ouverture du club

Lundi

06:00 - 23:00

Mardi

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Mercredi

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Jeudi

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Vendredi

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Dimanche

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L'Appart Fitness Dardilly - ☀️ L’offre d’été à ne pas manquer : 8 SEMAINES OFFERTES

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Itinéraire

Salle de sport L'Appart Fitness Dardilly

1200 m² dédié au Fitness : musculation, cours collectifs, coachings, suivis, tout y est pour vous mettre ou vous remettre au sport dans de bonnes conditions, ambiance familiale assurée ! N'attendez plus, rejoignez le mouvement !
Venez découvrir nos abonnements mensuels sans engagement de durée, sans frais de dossiers.
Les clubs L'Appart Fitness sont ouverts de 6h à 23h, tous les jours !

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VOTRE ÉQUIPE L'Appart Fitness Dardilly

Pascal

Gérant
Audrey

Gérante
Marion

Conseillière Sportive
Ludivine

Apprentie Responsable Commerciale
Gabin

Apprenti Commercial
Jules

Conseiller Sportif
Thomas

Conseiller Sportif
Kévin

Coach Indépendant
Florian

Conseiller Sportif
Léa

Responsable Sportif

Activités

Cross training

Le Cross training sollicite l'ensemble des groupes musculaires, c'est donc des séances dites "full body" qui vous permettront de muscler le haut et le bas de votre corps en même temps.
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Bodyattack

Vous combinez des mouvements aérobiques et des exercices de renforcement et de stabilisation. Autour de mouvements sportifs inspirés par l'athlétisme, le basket ou le patinage, travaillez de façon intensive votre endurance et sur votre résistance musculaire.
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Bodybalance

Une séance de Body Balance associe yoga, taï-chi, streching et Pilates®, le tout en musique. Originaire de Nouvelle Zélande, c'est un cours préchorégraphié (Les Mills). Le Body Balance propose une expérience dont les participants en sortiront tonifiés, détendus et apaisés.
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Bodycombat

Les cours collectifs de Body Combat sont des entraînements pré-chorégraphiés inspirés des arts martiaux tels que le karaté, la capoeira, la boxe, le kung-fu, le kickboxing, la boxe thaïlandaise et le taï-chi. Sur des musiques explosives, ce cours vous fait entrer en guerre contre la sédentarité et les calories, en déchaînant le guerrier qui est en vous !
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Bodypump

Les cours collectifs de Body Pump sont des cours originaux de renforcement musculaire avec poids, en musique. Idéal pour vous motiver à atteindre rapidement vos objectifs !
Il s'agit d'une séance idéale pour toutes les personnes désireuses de s'affiner et se tonifier via un entraînement complet du corps.
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Boxe

Les cours collectifs de boxe vous font découvrir un sport de combat à part entière. Découvrez les rudiments de ces boxes avec techniques de jambe, de bras, balayage et projection. Accessible à tous, du débutant au confirmé. Cette activité se pratique avec du matériel : des gants, un casque et un protège-dents.
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Circuit training

Contrairement aux entraînements traditionnels qui nécessitent des temps de récupération, les cours de Circuit Training optimisent la durée des séances. Votre coach L’Appart Fitness compose les séances avec des exercices variés, afin de travailler différents groupes musculaires. Vous êtes sollicités sur le plan cardio-vasculaire et vous musclez l’ensemble de votre corps tout en améliorant votre endurance.
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Pilates

Le Pilates® est une activité sportive complète qui a pour objectif de renforcer les muscles trop faibles et de décontracter les muscles trop tendus. Elle se pratique au sol avec l'aide d'un tapis, mais également à l'aide d'appareils et accessoires divers.
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Yoga

Les cours collectifs de Yoga sont inspirés des méthodes asiatiques de méditation. Ils permettent de travailler votre souplesse dans un esprit zen. Retrouvez l’harmonie entre votre corps et votre esprit à travers des exercices physiques plus ou moins poussés.
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Hiit

Un cours de HIIT (High Intensity Interval Training) consiste à alterner des exercices à très haute intensité, avec des phases de récupération. Ainsi, chaque phase de récupération est très courte, mais demande une implication totale afin d'enchaîner correctement les intervalles effort/repos.
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RPM

Les séances RPM sont des cours de vélo indoor au rythme de musiques puissantes. L’entraînement est intense, la sueur abondante et les endorphines au rendez-vous ! Il s'agit d'une discipline qui permet de maximiser ses résultats, non-traumatisante pour vos articulations. Vous contrôlez vous-même le niveau de résistance et la vitesse, tel un vrai cycliste !
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Coaching personnalisé

Un suivi personnalisé
Coaching sportif individuel ou duo. Une prise en charge sur mesure, un programme personnalisé visant une amélioration sur tous les plans (forme, santé, stress, alimentation, confiance en soi).
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100% abdos

Les cours 100% abdos proposés chez L'appart Fitness sont des cours en travail spécifique localisé sur la sangle abdominale.
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Abdos fessiers (a.f.)

Les cours Abdos Fessiers proposent un travail spécifique localisé sur les abdominaux et les fessiers, le tout en musique ! Il s'agit d'un entraînement ciblé pour tonifier et renforcer sa sangle abdominale, ainsi que les muscles fessiers.
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Cuisses abdos fessiers (c.a.f)

Le Cuisses Abdos Fessiers est une pratique sportive qui est axé sur le renforcement musculaire. Un cours de Cuisses Abdos Fessiers consiste en un travail spécifique localisé sur les zones centrales du corps, le tout en musique !
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Cours vidéos

Retrouvez nos cours vidéos dans les salles de cours collectifs et profitez d'une séance comme si vous étiez avec votre coach !

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Services

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Climatisation
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Cours vidéos
Cours collectifs
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Actualités

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Votre été dans votre salle de sport L'Appart Fitness. 8 semaines offertes pour toute inscription avec engagement.
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Les avis sur L'Appart Fitness

4.4

(136 avis)

Trier par

Trier les avis par

Rachid Benbelaid

le 11 juin 2025

J’ai fais un essai propreté laisse à désirer pour une salle de sports pas terrible. Quel dommage je recommande pas du tout

Réponse de l'établissement

le 16 juin 2025

Bonjour Rachid, Merci pour votre retour. Nous sommes désolés que votre expérience n'ait pas été satisfaisante. Votre commentaire est important pour nous et nous allons prendre des mesures pour améliorer la propreté de notre salle. N'hésitez pas à nous contacter pour en discuter davantage. Cordialement,

Voir l'avis sur Google Business Profile
fatou barry

le 27 mai 2025

Service client au top ! J’ai demandé le remboursement de mes frais d’inscription suite à une erreur de ma part, et Gabin a su gérer la situation sans aucun problème. Merci pour votre réactivité et votre compréhension !

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Manon Benjamin

le 23 mai 2025

Ancienne adhérente de cette salle de sport, je la recommande vivement ! Les coachs sont excellents, les cours sont variés et de grande qualité — mention spéciale pour le RPM, particulièrement efficace. Un immense coup de cœur pour Ludivine, dont le professionnalisme et la bonne humeur illuminent les journées des adhérents.

Réponse de l'établissement

le 28 mai 2025

Bonjour Manon, Un grand merci pour votre avis enthousiaste et chaleureux ! Nous sommes ravis que vous ayez apprécié nos cours et l'énergie positive de notre équipe, notamment Ludivine. Vos encouragements nous motivent à continuer de vous offrir le meilleur. L'équipe L'Appart Fitness Dardilly

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Paul GUILLEMIN

le 10 mai 2025

Salut l'Appart Fitness de Dardilly, Une superbe salle de sport avec beaucoup d'espace et de machines. Vous êtes une bonne équipe, l'écoute de ses clients. Les locaux sont propres et régulièrement nettoyés alors ça fait plaisir.

Réponse de l'établissement

le 10 mai 2025

Bonjour Paul, Merci pour votre super retour ! Nous sommes ravis que vous vous sentiez bien dans notre salle. L’espace, les machines, la propreté et surtout l’écoute de notre équipe sont des points essentiels pour nous, alors lire votre avis est une vraie source de motivation 💪 Merci pour votre confiance, et à très vite pour vos prochaines séances pleines d’énergie !

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Amel O

le 29 avr. 2025

Rameur qui bouge quand on l’utilise Les machines sont pleines de poussière Vitres sales et pleines de toiles d’araignée La pire sale Appart Fitness où je me suis rendue, je préfère Lyon 9 ou Villeurbanne Le seul point positif : le parking pour stationner

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1 - 5 de 136 avis

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