Horaires d'ouverture du club
Itinéraire
Accès
- Votre club de Dardilly, situé en plein cœur de la zone d’activité, est accessible en voiture et en transports en commun, à tout juste 10 min de la Gare de Vaise, via les bus 10 et 89.
Parking
- Parking privé et places publiques à proximité.
Salle de sport L'Appart Fitness Dardilly
Profitez d’un plateau musculation et cardio complet, équipé de matériel haut de gamme (tapis de course, vélos, rameurs, charges libres), dans un environnement motivant et convivial. Nos abonnements vous permettent de commencer quand vous le souhaitez.
Votre clubs L’Appart Fitness Dardilly est ouvert de 6h à 23h, tous les jours, pour s’entraîner à votre rythme. Que vous souhaitiez vous remettre au sport ou repousser vos limites, rejoignez-nous et découvrez une salle où performance, plaisir, bien-être et accompagnement personnalisé vont s’allier.
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Activités
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Cross training
Le Cross training sollicite l'ensemble des groupes musculaires, c'est donc des séances dites "full body" qui vous permettront de muscler le haut et le bas de votre corps en même temps.En savoir plus -
Bodyattack
Vous combinez des mouvements aérobiques et des exercices de renforcement et de stabilisation. Autour de mouvements sportifs inspirés par l'athlétisme, le basket ou le patinage, travaillez de façon intensive votre endurance et sur votre résistance musculaire.En savoir plus -
Bodycombat
Les cours collectifs de Body Combat sont des entraînements pré-chorégraphiés inspirés des arts martiaux tels que le karaté, la capoeira, la boxe, le kung-fu, le kickboxing, la boxe thaïlandaise et le taï-chi. Sur des musiques explosives, ce cours vous fait entrer en guerre contre la sédentarité et les calories, en déchaînant le guerrier qui est en vous !En savoir plus -
Bodypump
Les cours collectifs de Body Pump sont des cours originaux de renforcement musculaire avec poids, en musique. Idéal pour vous motiver à atteindre rapidement vos objectifs !En savoir plus
Il s'agit d'une séance idéale pour toutes les personnes désireuses de s'affiner et se tonifier via un entraînement complet du corps. -
Circuit training
Contrairement aux entraînements traditionnels qui nécessitent des temps de récupération, les cours de Circuit Training optimisent la durée des séances. Votre coach L’Appart Fitness compose les séances avec des exercices variés, afin de travailler différents groupes musculaires. Vous êtes sollicités sur le plan cardio-vasculaire et vous musclez l’ensemble de votre corps tout en améliorant votre endurance.En savoir plus -
Pilates
Le Pilates® est une activité sportive complète qui a pour objectif de renforcer les muscles trop faibles et de décontracter les muscles trop tendus. Elle se pratique au sol avec l'aide d'un tapis, mais également à l'aide d'appareils et accessoires divers.En savoir plus -
Yoga
Les cours collectifs de Yoga sont inspirés des méthodes asiatiques de méditation. Ils permettent de travailler votre souplesse dans un esprit zen. Retrouvez l’harmonie entre votre corps et votre esprit à travers des exercices physiques plus ou moins poussés.En savoir plus -
Hiit
Un cours de HIIT (High Intensity Interval Training) consiste à alterner des exercices à très haute intensité, avec des phases de récupération. Ainsi, chaque phase de récupération est très courte, mais demande une implication totale afin d'enchaîner correctement les intervalles effort/repos.En savoir plus -
RPM
Les séances RPM sont des cours de vélo indoor au rythme de musiques puissantes. L’entraînement est intense, la sueur abondante et les endorphines au rendez-vous ! Il s'agit d'une discipline qui permet de maximiser ses résultats, non-traumatisante pour vos articulations. Vous contrôlez vous-même le niveau de résistance et la vitesse, tel un vrai cycliste !En savoir plus -
Zumba
La Zumba® est une pratique de fitness qui a vu le jour dans les années 90, et qui combine plusieurs activitées, mêlant de nombreuses danses (salsa, samba, reggaeton...) et exercices physiques sur fond de musiques latines rythmées.En savoir plus -
Coaching personnalisé
Un suivi personnaliséEn savoir plus
Coaching sportif individuel ou duo. Une prise en charge sur mesure, un programme personnalisé visant une amélioration sur tous les plans (forme, santé, stress, alimentation, confiance en soi). -
100% abdos
Les cours 100% abdos proposés chez L'appart Fitness sont des cours en travail spécifique localisé sur la sangle abdominale.En savoir plus -
Cuisses abdos fessiers (c.a.f)
Le Cuisses Abdos Fessiers est une pratique sportive qui est axé sur le renforcement musculaire. Un cours de Cuisses Abdos Fessiers consiste en un travail spécifique localisé sur les zones centrales du corps, le tout en musique !En savoir plus -
Cours vidéos
Retrouvez nos cours vidéos dans les salles de cours collectifs et profitez d'une séance comme si vous étiez avec votre coach !
Services
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Salle de biking
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Climatisation
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Espace détente
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Casiers
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Cours vidéos
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Cours collectifs
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Espace musculation charges libres
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Coaching
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Zone fonctionnelle
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Balance impédancemètre
Actualités
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Nouveauté : Inbody
Découvrez notre nouvelle balance d'analyse corporelle Inbody : masse musculaire, masse grasse, eau corporelle, métabolisme...
Disponible à l'accueil du club, merci de vous diriger vers un membre de l'équipe pour prendre plus de renseignements et découvrir ce qui vous compose 😉 -
Une offre complète pour un fitness sans limites !
Profitez de l'expérience L'Appart Fitness sans limites ni compromis, avec un abonnement tout inclus à partir de 39,96€ toutes les 4 semaines (engagement annuel). Accédez à des cours collectifs variés, un plateau musculation équipé, des sessions en petits groupes, et une application dédiée pour un suivi personnalisé. Rejoignez-nous pour allier bien-être et performance dans une ambiance conviviale et professionnelle !
Les avis sur L'Appart Fitness
Trier par
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J’apprécie particulièrement le cours de yoga qui permet une vraie détente musculaire et un esprit apaisé. La durée d’une heure est appréciable aussi. C’est un complément essentiel aux autres sports de la semaine.
Réponse de l'établissement
le 13 juin 2026
Bonjour Chrystelle, Merci beaucoup pour votre retour ! Nous sommes ravis que nos cours de yoga vous apporte détente et équilibre. 😊 Marion et Lisa seront contentes de votre retour.
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Réponse de l'établissement
le 13 juin 2026
Salut Christophe, Nous te remercions pour ton avis et ces étoiles 🤩 À très vite en club !
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Salle de sport au top. Les coachs sont hyper sympa, dynamique et toujours souriant.
Réponse de l'établissement
le 13 juin 2026
Bonjour Virginie, Merci beaucoup pour votre retour ! Nous sommes ravis que l’ambiance de la salle et le dynamisme de nos coachs vous plaisent. Votre message leur fera très plaisir ! À très bientôt pour vos prochaines séances !
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Je vais dans cette salle depuis 6 mois, j'apprécie beaucoup la zumba et le fit dance, c'est accessible à tous et à la fois un peu technique ce qui donne une belle marge de progression et un bon moyen de se défouler dans la bonne humeur. A ce propos, l'équipe est toujours super sympa !
Réponse de l'établissement
le 13 juin 2026
Bonjour Alice, Merci beaucoup pour ce superbe retour Nous sommes ravis que les cours de Zumba et de Fit Dance vous plaisent autant ! C’est exactement l’esprit que nous souhaitons transmettre : des cours accessibles, dynamiques, avec une vraie progression possible, le tout dans une ambiance conviviale et motivante. Toute l’équipe vous remercie pour votre confiance depuis ces 6 mois, et nous avons hâte de continuer à partager encore plein d’énergie et de bonne humeur avec vous !
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La salle propose de nombreux cours variés. Merci pour l’accueil et la gentillesse des coachs. Toujours le sourire et un petit mot gentil pour les adhérents. C’est le rendez-vous plaisir de la semaine. Je recommande la salle!!!
Réponse de l'établissement
le 13 juin 2026
Bonjour Jennifer, Merci infiniment pour votre message et votre recommandation. Nous sommes heureux que la variété de nos cours ainsi que l’accueil de nos coachs contribuent à faire de vos séances un vrai moment de plaisir chaque semaine ! Votre retour sur la gentillesse et la bonne humeur de l’équipe nous touche beaucoup ! C’est un plaisir de vous accompagner au quotidien, toujours avec le sourire. À très bientôt à la salle