🌸 Annonce spéciale ! 🌸

Nous sommes fiers de vous informer que L'Appart Fitness soutient l'association "Courir pour elles" dans leur combat contre le cancer du sein.

📅 Le mardi 16 avril, nous organisons un challenge "rose" rempli d'activités engageantes et solidaires.

Rejoignez-nous pour une journée spéciale où chaque effort compte.

Ensemble, faisons la différence ! 💕
L'Appart Fitness

L'Appart Fitness Dardilly

Adresse 10 Route du Perollier 69570 Dardilly
Ouvert jusqu'à 23:00
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Horaires d'ouverture du club

Lundi
06:00 - 23:00
Mardi
06:00 - 23:00
Mercredi
06:00 - 23:00
Jeudi
06:00 - 23:00
Vendredi
06:00 - 23:00
Samedi
06:00 - 23:00
Horaires d'ouverture d'aujourd'hui Dimanche
06:00 - 23:00
Évènements
Offre 2 mois L'Appart Fitness Dardilly - Offre 2 mois
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Arrivée
L'Appart Fitness Dardilly
Adresse 10 Route du Perollier 69570 Dardilly

Salle de sport L'Appart Fitness Dardilly

1200 m² dédié au Fitness : musculation, cours collectifs, coachings, suivis, tout y est pour vous mettre ou vous remettre au sport dans de bonnes conditions, ambiance familiale assurée ! N'attendez plus, rejoignez le mouvement !
Venez découvrir nos abonnements mensuels sans engagement de durée, sans frais de dossiers.
Les clubs L'Appart Fitness sont ouverts de 6h à 23h, tous les jours !
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  • L'Appart Fitness Dardilly
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VOTRE ÉQUIPE L'Appart Fitness Dardilly

  • L'Appart Fitness - Pascal #1

    Pascal

    Gérant
  • L'Appart Fitness - Anaïs #2

    Anaïs

    Conseillère Sportive Polyvalente
  • L'Appart Fitness - Gabriela #3

    Gabriela

    Conseillière Commerciale
  • L'Appart Fitness - Marion #4

    Marion

    Conseillière Sportive
  • L'Appart Fitness - Ludivine #5

    Ludivine

    Apprentie Responsable Commerciale
  • L'Appart Fitness - Killian #6

    Killian

    Apprenti Commerciale
  • L'Appart Fitness - Thomas #7

    Thomas

    Apprenti Coach Sportif

Activités

  • Cours vidéos

    Cours vidéos

    Retrouvez nos cours vidéos dans les salles de cours collectifs et profitez d'une séance comme si vous étiez avec votre coach !
  • 100% abdos

    100% abdos

    Les cours 100% abdos proposés chez L'appart Fitness sont des cours en travail spécifique localisé sur la sangle abdominale.
    En savoir plus
  • Abdos fessiers (a.f.)

    Abdos fessiers (a.f.)

    Les cours Abdos Fessiers proposent un travail spécifique localisé sur les abdominaux et les fessiers, le tout en musique ! Il s'agit d'un entraînement ciblé pour tonifier et renforcer sa sangle abdominale, ainsi que les muscles fessiers.
    En savoir plus
  • Bodyattack

    Bodyattack

    Vous combinez des mouvements aérobiques et des exercices de renforcement et de stabilisation. Autour de mouvements sportifs inspirés par l'athlétisme, le basket ou le patinage, travaillez de façon intensive votre endurance et sur votre résistance musculaire.
    En savoir plus
  • Bodybalance

    Bodybalance

    Une séance de Body Balance associe yoga, taï-chi, streching et Pilates®, le tout en musique. Originaire de Nouvelle Zélande, c'est un cours préchorégraphié (Les Mills). Le Body Balance propose une expérience dont les participants en sortiront tonifiés, détendus et apaisés.
    En savoir plus
  • Bodycombat

    Bodycombat

    Les cours collectifs de Body Combat sont des entraînements pré-chorégraphiés inspirés des arts martiaux tels que le karaté, la capoeira, la boxe, le kung-fu, le kickboxing, la boxe thaïlandaise et le taï-chi. Sur des musiques explosives, ce cours vous fait entrer en guerre contre la sédentarité et les calories, en déchaînant le guerrier qui est en vous !
    En savoir plus
  • Bodypump

    Bodypump

    Les cours collectifs de Body Pump sont des cours originaux de renforcement musculaire avec poids, en musique. Idéal pour vous motiver à atteindre rapidement vos objectifs !
    Il s'agit d'une séance idéale pour toutes les personnes désireuses de s'affiner et se tonifier via un entraînement complet du corps.
    En savoir plus
  • Boxe

    Boxe

    Les cours collectifs de boxe vous font découvrir un sport de combat à part entière. Découvrez les rudiments de ces boxes avec techniques de jambe, de bras, balayage et projection. Accessible à tous, du débutant au confirmé. Cette activité se pratique avec du matériel : des gants, un casque et un protège-dents.
    En savoir plus
  • Cross training

    Cross training

    Le Cross training sollicite l'ensemble des groupes musculaires, c'est donc des séances dites "full body" qui vous permettront de muscler le haut et le bas de votre corps en même temps.
    En savoir plus
  • Cuisses abdos fessiers (c.a.f)

    Cuisses abdos fessiers (c.a.f)

    Le Cuisses Abdos Fessiers est une pratique sportive qui est axé sur le renforcement musculaire. Un cours de Cuisses Abdos Fessiers consiste en un travail spécifique localisé sur les zones centrales du corps, le tout en musique !
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  • Hiit

    Hiit

    Un cours de HIIT (High Intensity Interval Training) consiste à alterner des exercices à très haute intensité, avec des phases de récupération. Ainsi, chaque phase de récupération est très courte, mais demande une implication totale afin d'enchaîner correctement les intervalles effort/repos.
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  • Pilates

    Pilates

    Le Pilates® est une activité sportive complète qui a pour objectif de renforcer les muscles trop faibles et de décontracter les muscles trop tendus. Elle se pratique au sol avec l'aide d'un tapis, mais également à l'aide d'appareils et accessoires divers.
    En savoir plus
  • RPM

    RPM

    Les séances RPM sont des cours de vélo indoor au rythme de musiques puissantes. L’entraînement est intense, la sueur abondante et les endorphines au rendez-vous ! Il s'agit d'une discipline qui permet de maximiser ses résultats, non-traumatisante pour vos articulations. Vous contrôlez vous-même le niveau de résistance et la vitesse, tel un vrai cycliste !
    En savoir plus
  • Yoga

    Yoga

    Les cours collectifs de Yoga sont inspirés des méthodes asiatiques de méditation. Ils permettent de travailler votre souplesse dans un esprit zen. Retrouvez l’harmonie entre votre corps et votre esprit à travers des exercices physiques plus ou moins poussés.
    En savoir plus
  • Coaching personnalisé

    Coaching personnalisé

    Un suivi personnalisé
    Coaching sportif individuel ou duo. Une prise en charge sur mesure, un programme personnalisé visant une amélioration sur tous les plans (forme, santé, stress, alimentation, confiance en soi).
    En savoir plus
Voir le planning

Actualités

  • L'Appart Fitness Dardilly - FRAIS D'INSCRIPTION OFFERTS 💪 #1

    FRAIS D'INSCRIPTION OFFERTS 💪

    Jusqu'au 30 Avril, les frais d'inscription sont offerts pour l'achat d'un coaching*

    *Offre valable du 01/04/2024 au 30/04/2024 pour toute souscription à un engagement Avantage ou Standard avec ou sans engagement et d’un coaching performance d’une va
    leur de 59€. Offre non cumulable avec toutes autres promotions en cours.
  • L'Appart Fitness Dardilly - COURIR POUR ELLES #2

    COURIR POUR ELLES

    🌸 Annonce spéciale ! 🌸

    Nous sommes fiers de vous informer que L'Appart Fitness soutient l'association "Courir pour elles" dans leur combat contre le cancer du sein.

    📅 Le mardi 16 avril, nous organisons un challenge "rose" rempli d'activités engagea
    ntes et solidaires.

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  • L'Appart Fitness Dardilly - Bootcamp d'avril #3
    Du 30/04/2024 au 30/04/2024

    Bootcamp d'avril

    🌟🏋️‍♂️ Hey les sportifs et sportives en herbe ! 🏋️‍♀️🌟

    Vous avez bien entendu ! Les BOOTCAMP sont de retour à l'Appart Fitness de Dardilly et on ne pouvait pas être plus excités ! 🥳💪

    🕕 Rendez-vous mardi 30 avril à 18h pour une séance de folie qui v
    a vous faire transpirer, rigoler et vous dépasser comme jamais ! 🚀

    On vous donne rendez-vous directement au club pour un départ plein d'énergie ! 🚴‍♀️🏃‍♂️ Et vous savez quoi ? On va mettre les bouchées doubles pour que cette première séance soit tout simplement épique ! 💥

    Au programme : des exercices variés, du fun à n'en plus finir et une ambiance de feu assurée ! 🔥💦

    Alors, sortez vos baskets, préparez votre bonne humeur et rejoignez-nous pour une soirée sportive mémorable ! 💃🎉

    On a hâte de vous retrouver pour cette session de BOOTCAMP qui s'annonce légendaire ! 💫👟

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