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Itinéraire
Accès
- Zone artisanale Eden Park
Parking
- Stationnement gratuit autour de l'établissement.
Salle de sport L'Appart Fitness Bourg-en-Bresse
Découvrez un espace dédié à votre bien-être et à votre remise en forme. Notre salle de sport offre une large variété d'équipements, des cours collectifs dynamiques et un accompagnement personnalisé pour tous les niveaux. Profitez également de notre nouvel espace de détente, qui vous permettra de recharger vos batteries durant l'effort.
Notre équipe sera là pour vous guider et vous motiver à chaque étape de votre parcours. Que vous souhaitiez perdre du poids, renforcer votre musculature ou simplement rester actif, rejoignez-nous et faites le premier pas vers une vie plus saine !
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VOTRE ÉQUIPE L'Appart Fitness Bourg-en-Bresse
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Philippe
Gérant -
Amanda
Responsable Sportive / Personal Trainer -
Enzo
Responsable Commercial -
Célian
Commercial -
Anabela
Coach Fitness -
Harryson
Coach Sportif -
Lou
Coach Sportif -
Talya
Mascotte
Activités
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Cross training
Le Cross training sollicite l'ensemble des groupes musculaires, c'est donc des séances dites "full body" qui vous permettront de muscler le haut et le bas de votre corps en même temps.En savoir plus -
Bodyattack
Vous combinez des mouvements aérobiques et des exercices de renforcement et de stabilisation. Autour de mouvements sportifs inspirés par l'athlétisme, le basket ou le patinage, travaillez de façon intensive votre endurance et sur votre résistance musculaire.En savoir plus -
Bodybalance
Une séance de Body Balance associe yoga, taï-chi, streching et Pilates®, le tout en musique. Originaire de Nouvelle Zélande, c'est un cours préchorégraphié (Les Mills). Le Body Balance propose une expérience dont les participants en sortiront tonifiés, détendus et apaisés.En savoir plus -
Bodypump
Les cours collectifs de Body Pump sont des cours originaux de renforcement musculaire avec poids, en musique. Idéal pour vous motiver à atteindre rapidement vos objectifs !En savoir plus
Il s'agit d'une séance idéale pour toutes les personnes désireuses de s'affiner et se tonifier via un entraînement complet du corps. -
Boxe
Les cours collectifs de boxe vous font découvrir un sport de combat à part entière. Découvrez les rudiments de ces boxes avec techniques de jambe, de bras, balayage et projection. Accessible à tous, du débutant au confirmé. Cette activité se pratique avec du matériel : des gants, un casque et un protège-dents.En savoir plus -
Circuit training
Contrairement aux entraînements traditionnels qui nécessitent des temps de récupération, les cours de Circuit Training optimisent la durée des séances. Votre coach L’Appart Fitness compose les séances avec des exercices variés, afin de travailler différents groupes musculaires. Vous êtes sollicités sur le plan cardio-vasculaire et vous musclez l’ensemble de votre corps tout en améliorant votre endurance.En savoir plus -
Pilates
Le Pilates® est une activité sportive complète qui a pour objectif de renforcer les muscles trop faibles et de décontracter les muscles trop tendus. Elle se pratique au sol avec l'aide d'un tapis, mais également à l'aide d'appareils et accessoires divers.En savoir plus -
RPM
Les séances RPM sont des cours de vélo indoor au rythme de musiques puissantes. L’entraînement est intense, la sueur abondante et les endorphines au rendez-vous ! Il s'agit d'une discipline qui permet de maximiser ses résultats, non-traumatisante pour vos articulations. Vous contrôlez vous-même le niveau de résistance et la vitesse, tel un vrai cycliste !En savoir plus -
TRX
Les cours de TRX (de l'anglais "Training Under Suspension"), inventés par les forces spéciales américaines, sont de nouveaux systèmes d’entraînement par suspension.En savoir plus -
Coaching personnalisé
Un suivi personnaliséEn savoir plus
Coaching sportif individuel ou duo. Une prise en charge sur mesure, un programme personnalisé visant une amélioration sur tous les plans (forme, santé, stress, alimentation, confiance en soi). -
Biking
Les cours collectifs de Bike sont des cours de vélo indoor basés sur un travail de force, de vitesse et de puissance, sous forme de challenge. Une solution idéale pour pratiquer un sport intensif tout en se défoulant, pour une efficacité maximale ! Les cours collectifs de Bike, ce sont également des séances en freestyle, avec des chorégraphies spécialement réalisées par vos coachs.En savoir plus -
100% abdos
Les cours 100% abdos proposés chez L'appart Fitness sont des cours en travail spécifique localisé sur la sangle abdominale.En savoir plus -
Abdos fessiers (a.f.)
Les cours Abdos Fessiers proposent un travail spécifique localisé sur les abdominaux et les fessiers, le tout en musique ! Il s'agit d'un entraînement ciblé pour tonifier et renforcer sa sangle abdominale, ainsi que les muscles fessiers.En savoir plus -
Cuisses abdos fessiers (c.a.f)
Le Cuisses Abdos Fessiers est une pratique sportive qui est axé sur le renforcement musculaire. Un cours de Cuisses Abdos Fessiers consiste en un travail spécifique localisé sur les zones centrales du corps, le tout en musique !En savoir plus
Services
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Salle de biking
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Climatisation
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Espace détente
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Casiers
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Cours collectifs
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Espace musculation charges libres
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Coaching
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Zone fonctionnelle
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Distributeurs
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Balance impédancemètre
Actualités
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☀️ L’offre d’été à ne pas manquer : 8 SEMAINES OFFERTES
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Les avis sur L'Appart Fitness
Trier par
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Salle de sport très bien,du bon matériel et les membres de l accueil sont très sympathiques je recommande cette salle.
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Bonne salle de sport avec un personnel serviable et sympathique mais lieu très fréquenté et assez cher
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Très bonne salle de sport avec du matériel de qualité, une équipe sympa et une clientèle agréable.
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Bonjour 👋 Je laisse un petit message pour dire que je suis très contente d'avoir été dans cette salle de sport. Vraiment, je la trouve chaleureuse comparée à d'autres. On a l'impression d'être dans un petit cocon, comme chez soi. Les personnes et le patron sont très gentils, tout le monde était vraiment sympa. Je suis contente d'y être allée et je recommande cette salle à toute personne qui veut du calme et de la tranquillité pour faire son sport. C'est super !!!!! N'hésite pas !!!! Vous serez super accueilli !!!
Réponse de l'établissement
le 3 févr. 2025
Bonjour Sarah, Un immense merci pour votre message si chaleureux ! 😊 Nous sommes ravis de savoir que vous vous êtes sentie comme chez vous à l’Appart Fitness. C’est exactement l’ambiance que nous souhaitons offrir : un lieu convivial où chacun peut s’entraîner à son rythme, dans la bonne humeur et la bienveillance. Toute l’équipe (et le patron ! 😄) vous remercie pour votre confiance et votre recommandation. Au plaisir de vous revoir très bientôt parmi nous ! Sportivement,
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Très bonne expérience chez l'appart fitness, les coachs sont au top, toujours là quand on en a besoin et toujours de bon conseil. Le lieu est propre et bien rangé, et d'autant plus agréable depuis les travaux. Je recommande.
Réponse de l'établissement
le 28 janv. 2025
Bonjour Mathilde! Merci beaucoup pour votre retour ! Nous faisons de notre mieux pour que tout soit au top pour vous ! 💪 À très bientôt!
1 - 5 de 161 avis
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