L'Appart Fitness

L'Appart Fitness Bourg-de-Péage

Adresse 13 Avenue du Général Charles de Gaulle 26300 Bourg-de-péage
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Horaires d'ouverture du club

Lundi
06:00 - 23:00
Mardi
06:00 - 23:00
Mercredi
06:00 - 23:00
Jeudi
06:00 - 23:00
Vendredi
06:00 - 23:00
Horaires d'ouverture d'aujourd'hui Samedi
06:00 - 23:00
Dimanche
06:00 - 23:00
Évènements
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Accès

Itinéraire

Arrivée
L'Appart Fitness Bourg-de-Péage
Adresse 13 Avenue du Général Charles de Gaulle 26300 Bourg-de-péage

Accès

  • Idéalement situé dans l'espace commercial Mossant, derrière le Lidl !

Parking

  • 400 places gratuites

Salle de sport L'Appart Fitness Bourg-de-Péage

Bienvenue !!

L'Appart Fitness Bourg-de-Péage est une salle de sport familiale, répartie sur 2000m², avec une ambiance chaleureuse. Le club dispose d'un plateau cardio/musculation avec matériel haut de gamme et de 4 studios de cours collectifs. Avec votre abonnement vous avez accès de 6h à 23h tous les jours à tous les clubs L’Appart Fitness, aux conseils des coachs et aux cours collectifs.

52 cours hebdomadaires classés en 5 catégories sont proposés :

- Cardio-vasculaire : RPM, BodyAttack, RPM, STEP
- Renforcement musculaire : Cuisses Abdos Fessiers, BodySculpt, BodyPump
- Méthodes douces : Pilates, Stretching, BodyBalance
- Cours en équipes : Cross-training, WOD, Hiit et Boxe
- LesMills Dance

Nos coachs, diplômés et passionnés ont pour mission de faire rimer sport avec plaisir :

- Yannick, 18 ans d’expérience
- Justine, 6 ans d’expérience
- Vincent, 6 ans d'expérience
- Noé, 2 ans d'expérience
- Han, apprentie

L'Appart Fitness Bourg-de-Péage c'est 2000 m² de bien-être :

- Un espace cardio de 80 m² équipé de machines Matrix
- Une salle de musculation de 200 m² équipée de machines Matrix
- Un studio FITNESS de 450 m²
- Un studio RPM de 180 m² avec 50 vélos
- Un studio TEAM TRAINING de 240 m² équipé de sacs de boxe, TRX et matériel de Cross-Training
- Un studio MÉTHODES DOUCES de 140 m² avec un parquet
- Un studio coaching pour un suivi personnalisé
- Un vestiaire hommes avec 5 douches
- Un vestiaire femmes avec 6 douches
- Un espace détente avec canapés, machine à café et baby-foot

L’équipe commerciale, Cassandra, Stéphanie et Jacques-Michaël sont 100% à votre écoute et à votre service de 9h à 20h du lundi au vendredi puis de 9h à 12h le samedi.

Téléphone : 06 03 91 98 43
Email : bourgdepeage@l-appart.net

A très vite :))
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VOTRE ÉQUIPE L'Appart Fitness Bourg-de-Péage

  • L'Appart Fitness - Cassandra #1

    Cassandra

    Commerciale
  • L'Appart Fitness - Yannick #2

    Yannick

    Coach
  • L'Appart Fitness - Justine #3

    Justine

    Coach
  • L'Appart Fitness - Noé #4

    Noé

    Coach
  • L'Appart Fitness - Margot #5

    Margot

    Chargée de communication
  • L'Appart Fitness - Vincent #6

    Vincent

    Coach personnel
  • L'Appart Fitness - Han #7

    Han

    Apprentie coach

Activités

  • Bodyattack

    Bodyattack

    Vous combinez des mouvements aérobiques et des exercices de renforcement et de stabilisation. Autour de mouvements sportifs inspirés par l'athlétisme, le basket ou le patinage, travaillez de façon intensive votre endurance et sur votre résistance musculaire.
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  • Bodybalance

    Bodybalance

    Une séance de Body Balance associe yoga, taï-chi, streching et Pilates®, le tout en musique. Originaire de Nouvelle Zélande, c'est un cours préchorégraphié (Les Mills). Le Body Balance propose une expérience dont les participants en sortiront tonifiés, détendus et apaisés.
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  • Bodypump

    Bodypump

    Les cours collectifs de Body Pump sont des cours originaux de renforcement musculaire avec poids, en musique. Idéal pour vous motiver à atteindre rapidement vos objectifs !
    Il s'agit d'une séance idéale pour toutes les personnes désireuses de s'affiner et se tonifier via un entraînement complet du corps.
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  • Boxe

    Boxe

    Les cours collectifs de boxe vous font découvrir un sport de combat à part entière. Découvrez les rudiments de ces boxes avec techniques de jambe, de bras, balayage et projection. Accessible à tous, du débutant au confirmé. Cette activité se pratique avec du matériel : des gants, un casque et un protège-dents.
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  • Cross training

    Cross training

    Le Cross training sollicite l'ensemble des groupes musculaires, c'est donc des séances dites "full body" qui vous permettront de muscler le haut et le bas de votre corps en même temps.
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  • Cuisses abdos fessiers (c.a.f)

    Cuisses abdos fessiers (c.a.f)

    Le Cuisses Abdos Fessiers est une pratique sportive qui est axé sur le renforcement musculaire. Un cours de Cuisses Abdos Fessiers consiste en un travail spécifique localisé sur les zones centrales du corps, le tout en musique !
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  • Hiit

    Hiit

    Un cours de HIIT (High Intensity Interval Training) consiste à alterner des exercices à très haute intensité, avec des phases de récupération. Ainsi, chaque phase de récupération est très courte, mais demande une implication totale afin d'enchaîner correctement les intervalles effort/repos.
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  • Pilates

    Pilates

    Le Pilates® est une activité sportive complète qui a pour objectif de renforcer les muscles trop faibles et de décontracter les muscles trop tendus. Elle se pratique au sol avec l'aide d'un tapis, mais également à l'aide d'appareils et accessoires divers.
    En savoir plus
  • RPM

    RPM

    Les séances RPM sont des cours de vélo indoor au rythme de musiques puissantes. L’entraînement est intense, la sueur abondante et les endorphines au rendez-vous ! Il s'agit d'une discipline qui permet de maximiser ses résultats, non-traumatisante pour vos articulations. Vous contrôlez vous-même le niveau de résistance et la vitesse, tel un vrai cycliste !
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  • TRX

    TRX

    Les cours de TRX (de l'anglais "Training Under Suspension"), inventés par les forces spéciales américaines, sont de nouveaux systèmes d’entraînement par suspension.
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  • Coaching personnalisé

    Coaching personnalisé

    Un suivi personnalisé
    Coaching sportif individuel ou duo. Une prise en charge sur mesure, un programme personnalisé visant une amélioration sur tous les plans (forme, santé, stress, alimentation, confiance en soi).
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Services

  • Salle de biking

    Salle de biking

  • Climatisation

    Climatisation

  • Espace détente

    Espace détente

  • Casiers

    Casiers

  • Cours collectifs

    Cours collectifs

  • Espace musculation charges libres

    Espace musculation charges libres

  • Coaching

    Coaching

  • Zone fonctionnelle

    Zone fonctionnelle

  • Distributeurs

    Distributeurs

Actualités

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    4, non cumulable avec toutes autres promotions en cours.

Restons en contact

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