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Itinéraire
Accès
- Idéalement situé dans l'espace commercial Mossant, derrière le Lidl !
Parking
- 400 places gratuites
Salle de sport L'Appart Fitness Bourg-de-Péage
Avec votre abonnement vous avez accès de 6h à 23h tous les jours à tous les clubs L’Appart Fitness, au plateau cardio/musculation, aux conseils des coachs et aux cours collectifs.
Nos coachs, diplômés et passionnés ont pour mission de faire rimer sport avec plaisir. Ils donnent tous des cours collectifs et sont à votre disposition pour vous conseiller sur le plateau.
52 cours hebdomadaires sont dispensés par nos 5 coachs :
- Cardio-vasculaire
- Renforcement musculaire
- Méthode douce
- Boxe, WOD, Cross-training, Hiit
- Danse
- Cours LesMills
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VOTRE ÉQUIPE L'Appart Fitness Bourg-de-Péage
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Jacques-Michaël
Manager -
Yannick
Coach -
Justine
Coach -
Amin
Chargé de communication -
Hermann
Coach -
Vincent
Coach personnel -
Akemi
Conseillère commerciale -
Teddy
Coach -
Stéphanie
Co-manager -
Jérémy
Coach
Activités
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Cross training
Le Cross training sollicite l'ensemble des groupes musculaires, c'est donc des séances dites "full body" qui vous permettront de muscler le haut et le bas de votre corps en même temps.En savoir plus -
Bodyattack
Vous combinez des mouvements aérobiques et des exercices de renforcement et de stabilisation. Autour de mouvements sportifs inspirés par l'athlétisme, le basket ou le patinage, travaillez de façon intensive votre endurance et sur votre résistance musculaire.En savoir plus -
Bodycombat
Les cours collectifs de Body Combat sont des entraînements pré-chorégraphiés inspirés des arts martiaux tels que le karaté, la capoeira, la boxe, le kung-fu, le kickboxing, la boxe thaïlandaise et le taï-chi. Sur des musiques explosives, ce cours vous fait entrer en guerre contre la sédentarité et les calories, en déchaînant le guerrier qui est en vous !En savoir plus -
Bodypump
Les cours collectifs de Body Pump sont des cours originaux de renforcement musculaire avec poids, en musique. Idéal pour vous motiver à atteindre rapidement vos objectifs !En savoir plus
Il s'agit d'une séance idéale pour toutes les personnes désireuses de s'affiner et se tonifier via un entraînement complet du corps. -
Boxe
Les cours collectifs de boxe vous font découvrir un sport de combat à part entière. Découvrez les rudiments de ces boxes avec techniques de jambe, de bras, balayage et projection. Accessible à tous, du débutant au confirmé. Cette activité se pratique avec du matériel : des gants, un casque et un protège-dents.En savoir plus -
Pilates
Le Pilates® est une activité sportive complète qui a pour objectif de renforcer les muscles trop faibles et de décontracter les muscles trop tendus. Elle se pratique au sol avec l'aide d'un tapis, mais également à l'aide d'appareils et accessoires divers.En savoir plus -
Yoga
Les cours collectifs de Yoga sont inspirés des méthodes asiatiques de méditation. Ils permettent de travailler votre souplesse dans un esprit zen. Retrouvez l’harmonie entre votre corps et votre esprit à travers des exercices physiques plus ou moins poussés.En savoir plus -
Hiit
Un cours de HIIT (High Intensity Interval Training) consiste à alterner des exercices à très haute intensité, avec des phases de récupération. Ainsi, chaque phase de récupération est très courte, mais demande une implication totale afin d'enchaîner correctement les intervalles effort/repos.En savoir plus -
RPM
Les séances RPM sont des cours de vélo indoor au rythme de musiques puissantes. L’entraînement est intense, la sueur abondante et les endorphines au rendez-vous ! Il s'agit d'une discipline qui permet de maximiser ses résultats, non-traumatisante pour vos articulations. Vous contrôlez vous-même le niveau de résistance et la vitesse, tel un vrai cycliste !En savoir plus -
TRX
Les cours de TRX (de l'anglais "Training Under Suspension"), inventés par les forces spéciales américaines, sont de nouveaux systèmes d’entraînement par suspension.En savoir plus -
Zumba
La Zumba® est une pratique de fitness qui a vu le jour dans les années 90, et qui combine plusieurs activitées, mêlant de nombreuses danses (salsa, samba, reggaeton...) et exercices physiques sur fond de musiques latines rythmées.En savoir plus -
Coaching personnalisé
Un suivi personnaliséEn savoir plus
Coaching sportif individuel ou duo. Une prise en charge sur mesure, un programme personnalisé visant une amélioration sur tous les plans (forme, santé, stress, alimentation, confiance en soi). -
Cuisses abdos fessiers (c.a.f)
Le Cuisses Abdos Fessiers est une pratique sportive qui est axé sur le renforcement musculaire. Un cours de Cuisses Abdos Fessiers consiste en un travail spécifique localisé sur les zones centrales du corps, le tout en musique !En savoir plus
Services
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Salle de biking
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Climatisation
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Espace détente
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Casiers
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Cours collectifs
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Espace musculation charges libres
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Coaching
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Zone fonctionnelle
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Distributeurs
Actualités
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MOIS DU PARRAINAGE🔥
🎁 Mois du parrainage
Du 15 octobre au 15 novembre, bénéficiez de 4 semaines offertes pour vous et votre filleul ! 🤝 -
90€ DE RÉDUCTION QUITOQUE 🥕
Pour la rentrée, L’Appart Fitness s’associe à Quitoque pour vous faire profiter de 90€ de réduction sur vos 4 premières commandes avec le code EQUILIBRE26.
*Offre réservée aux nouveaux clients Quitoque, pour toute commande d’un montant minimum de 70€. Code valable du 31 août au 31 octobre 2026.
Les avis sur L'Appart Fitness
Trier par
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Très sympa, endroit très propre
Réponse de l'établissement
le 28 oct. 2026
Merci Elisa pour ton retour ! Nous sommes ravis que tu apprécies la propreté et l'ambiance de notre salle. À très vite pour tes prochaines séances ! 💪
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Super salle! Je recommande fortement!
Réponse de l'établissement
le 28 oct. 2026
Merci beaucoup Loan pour ta recommandation ! Toute l'équipe est ravie de votre retour. On espère continuer à te satisfaire à chaque entraînement ! 💪
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Une sale très bien il ni a pas trop de monde et les personnes son super sympa
Réponse de l'établissement
le 28 oct. 2026
Merci Marius pour ton avis ! Nous sommes heureux que tu apprécies l'ambiance conviviale et le confort de notre salle. À très vite pour tes prochains entraînements !
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Bonne salle Les coachs ont toujours le sourire et de très bon conseils
Réponse de l'établissement
le 28 oct. 2026
Merci beaucoup Gilda ! Ton message fait très plaisir à toute l'équipe ! Nos coachs ont à cœur de t'accompagner avec le sourire et de te conseiller au mieux. À très vite au club !
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Super salle, retour après une longue pause de 2 ans, toujours aussi bien accueilli, une nouvelle équipe au top, n’hésitez surtout pas à vous inscrire !
Réponse de l'établissement
le 26 oct. 2026
Merci Nicolas pour ton super avis et ta fidélité toutes ces années 💪