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L'Appart Fitness

L'Appart Fitness Bourg-de-Péage

Adresse 13 Avenue du Général Charles de Gaulle 26300 Bourg-de-péage
Ouvert jusqu'à 23:00
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Horaires d'ouverture du club

Lundi
06:00 - 23:00
Horaires d'ouverture d'aujourd'hui Mardi
06:00 - 23:00
Mercredi
06:00 - 23:00
Jeudi
06:00 - 23:00
Vendredi
06:00 - 23:00
Samedi
06:00 - 23:00
Dimanche
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Itinéraire

Arrivée
L'Appart Fitness Bourg-de-Péage
Adresse 13 Avenue du Général Charles de Gaulle 26300 Bourg-de-péage

Accès

  • Idéalement situé dans l'espace commercial Mossant, derrière le Lidl !

Parking

  • 400 places gratuites

Salle de sport L'Appart Fitness Bourg-de-Péage

L'Appart Fitness Bourg-de-Péage est un club de sport familial, réparti sur 2000m², avec 4 studios de cours collectifs et un plateau cardio/musculation équipé de matériel haut de gamme.

Avec votre abonnement vous avez accès de 6h à 23h tous les jours à tous les clubs L’Appart Fitness, au plateau cardio/musculation, aux conseils des coachs et aux cours collectifs.

Nos coachs, diplômés et passionnés ont pour mission de faire rimer sport avec plaisir. Ils donnent tous des cours collectifs et sont à votre disposition pour vous conseiller sur le plateau.

52 cours hebdomadaires sont dispensés par nos 5 coachs :

- Cardio-vasculaire
- Renforcement musculaire
- Méthode douce
- Boxe, WOD, Cross-training, Hiit
- Danse
- Cours LesMills
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  • L'Appart Fitness Bourg-de-Péage
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VOTRE ÉQUIPE L'Appart Fitness Bourg-de-Péage

  • L'Appart Fitness - Jacques-Michaël #1

    Jacques-Michaël

    Gérant - commercial
  • L'Appart Fitness - Yannick #2

    Yannick

    Coach
  • L'Appart Fitness - Justine #3

    Justine

    Coach
  • L'Appart Fitness - Noé #4

    Noé

    Coach
  • L'Appart Fitness - Clara #5

    Clara

    Chargée de communication
  • L'Appart Fitness - Vincent #6

    Vincent

    Coach
  • L'Appart Fitness - Han #7

    Han

    Coach

Activités

  • Cross training

    Cross training

    Le Cross training sollicite l'ensemble des groupes musculaires, c'est donc des séances dites "full body" qui vous permettront de muscler le haut et le bas de votre corps en même temps.
    En savoir plus
  • Bodyattack

    Bodyattack

    Vous combinez des mouvements aérobiques et des exercices de renforcement et de stabilisation. Autour de mouvements sportifs inspirés par l'athlétisme, le basket ou le patinage, travaillez de façon intensive votre endurance et sur votre résistance musculaire.
    En savoir plus
  • Bodybalance

    Bodybalance

    Une séance de Body Balance associe yoga, taï-chi, streching et Pilates®, le tout en musique. Originaire de Nouvelle Zélande, c'est un cours préchorégraphié (Les Mills). Le Body Balance propose une expérience dont les participants en sortiront tonifiés, détendus et apaisés.
    En savoir plus
  • Bodypump

    Bodypump

    Les cours collectifs de Body Pump sont des cours originaux de renforcement musculaire avec poids, en musique. Idéal pour vous motiver à atteindre rapidement vos objectifs !
    Il s'agit d'une séance idéale pour toutes les personnes désireuses de s'affiner et se tonifier via un entraînement complet du corps.
    En savoir plus
  • Boxe

    Boxe

    Les cours collectifs de boxe vous font découvrir un sport de combat à part entière. Découvrez les rudiments de ces boxes avec techniques de jambe, de bras, balayage et projection. Accessible à tous, du débutant au confirmé. Cette activité se pratique avec du matériel : des gants, un casque et un protège-dents.
    En savoir plus
  • Pilates

    Pilates

    Le Pilates® est une activité sportive complète qui a pour objectif de renforcer les muscles trop faibles et de décontracter les muscles trop tendus. Elle se pratique au sol avec l'aide d'un tapis, mais également à l'aide d'appareils et accessoires divers.
    En savoir plus
  • Hiit

    Hiit

    Un cours de HIIT (High Intensity Interval Training) consiste à alterner des exercices à très haute intensité, avec des phases de récupération. Ainsi, chaque phase de récupération est très courte, mais demande une implication totale afin d'enchaîner correctement les intervalles effort/repos.
    En savoir plus
  • RPM

    RPM

    Les séances RPM sont des cours de vélo indoor au rythme de musiques puissantes. L’entraînement est intense, la sueur abondante et les endorphines au rendez-vous ! Il s'agit d'une discipline qui permet de maximiser ses résultats, non-traumatisante pour vos articulations. Vous contrôlez vous-même le niveau de résistance et la vitesse, tel un vrai cycliste !
    En savoir plus
  • TRX

    TRX

    Les cours de TRX (de l'anglais "Training Under Suspension"), inventés par les forces spéciales américaines, sont de nouveaux systèmes d’entraînement par suspension.
    En savoir plus
  • Coaching personnalisé

    Coaching personnalisé

    Un suivi personnalisé
    Coaching sportif individuel ou duo. Une prise en charge sur mesure, un programme personnalisé visant une amélioration sur tous les plans (forme, santé, stress, alimentation, confiance en soi).
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  • Cuisses abdos fessiers (c.a.f)

    Cuisses abdos fessiers (c.a.f)

    Le Cuisses Abdos Fessiers est une pratique sportive qui est axé sur le renforcement musculaire. Un cours de Cuisses Abdos Fessiers consiste en un travail spécifique localisé sur les zones centrales du corps, le tout en musique !
    En savoir plus
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Services

  • Salle de biking

    Salle de biking

  • Climatisation

    Climatisation

  • Espace détente

    Espace détente

  • Casiers

    Casiers

  • Cours collectifs

    Cours collectifs

  • Espace musculation charges libres

    Espace musculation charges libres

  • Coaching

    Coaching

  • Zone fonctionnelle

    Zone fonctionnelle

  • Distributeurs

    Distributeurs

Actualités

  • L'Appart Fitness Bourg-de-Péage - Offre spéciale – 4 semaines offertes #1

    Offre spéciale – 4 semaines offertes

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