L'Appart Fitness

L'Appart Fitness Bourg-de-Péage

Adresse 13 Avenue du Général Charles de Gaulle 26300 Bourg-de-péage
Ouvert jusqu'à 23:00
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Horaires d'ouverture du club

Lundi
06:00 - 23:00
Mardi
06:00 - 23:00
Mercredi
06:00 - 23:00
Jeudi
06:00 - 23:00
Horaires d'ouverture d'aujourd'hui Vendredi
06:00 - 23:00
Samedi
06:00 - 23:00
Dimanche
06:00 - 23:00
Évènements
Tarifs L'Appart Fitness Bourg-de-Péage - Tarifs
Accès

Itinéraire

Arrivée
L'Appart Fitness Bourg-de-Péage
Adresse 13 Avenue du Général Charles de Gaulle 26300 Bourg-de-péage

Accès

  • Idéalement situé dans l'espace commercial Mossant, derrière le Lidl !

Parking

  • 400 places gratuites

Salle de sport L'Appart Fitness Bourg-de-Péage

L'Appart Fitness Bourg-de-Péage est un club de sport familial avec une ambiance chaleureuse proposant de nombreux cours collectifs. Le club est ouvert de 6h à 23h tous les jours de l’année, et notre équipe vous accueille du lundi au vendredi de 09h à 12h30 puis de 14h30 à 20h et le samedi de 9h à 12h. L’Appart Fitness Bourg-de-Péage vous propose :
Un complexe sportif hors-normes sur 2000 m² :
- Un espace cardio de 80 m² équipé de machines Matrix
- Une salle de musculation de 200 m² équipée de machines Matrix
- Un studio FITNESS de 450 m² avec 70 kits de BodyPump
- Un studio RPM de 180 m² avec 50 vélos BodyBike Supreme
- Un studio TEAM TRAINING de 240 m² équipé de sacs de boxe, TRX et matériel de Cross-Training
- Un studio MÉTHODES DOUCES de 140 m² avec un parquet et des murs insonorisés
- Un studio coaching pour un suivi personnalisé
- Deux cabinets de massage dont un spécialisé en kinésiologie
- Un sauna infrarouge avec douche privative
- Un vestiaire hommes et 5 douches
- Un vestiaire femmes et 6 douches
- Un parking extérieur de +400 places
- Un espace détente avec canapés, machine à café et baby-foot
Notre équipe de coachs composée de Yannick, Justine, Vincent, Noé et Maxime est là pour vous aider à faire du sport avec plaisir, que vous soyez débutant ou confirmé. Sans oublier les gérants, Stéphanie et Jacques-Michaël qui restent 100% à votre écoute et à votre service.
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  • L'Appart Fitness Bourg-de-Péage
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VOTRE ÉQUIPE L'Appart Fitness Bourg-de-Péage

  • L'Appart Fitness - Cassandra #1

    Cassandra

    Commerciale
  • L'Appart Fitness - Yannick #2

    Yannick

    Coach
  • L'Appart Fitness - Justine #3

    Justine

    Coach
  • L'Appart Fitness - Noé #4

    Noé

    Coach
  • L'Appart Fitness - Lola #5

    Lola

    Apprentie coach
  • L'Appart Fitness - Vincent #6

    Vincent

    Coach personnel

Activités

  • Bodyattack

    Bodyattack

    Vous combinez des mouvements aérobiques et des exercices de renforcement et de stabilisation. Autour de mouvements sportifs inspirés par l'athlétisme, le basket ou le patinage, travaillez de façon intensive votre endurance et sur votre résistance musculaire.
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  • Bodybalance

    Bodybalance

    Une séance de Body Balance associe yoga, taï-chi, streching et Pilates®, le tout en musique. Originaire de Nouvelle Zélande, c'est un cours préchorégraphié (Les Mills). Le Body Balance propose une expérience dont les participants en sortiront tonifiés, détendus et apaisés.
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  • Bodycombat

    Bodycombat

    Les cours collectifs de Body Combat sont des entraînements pré-chorégraphiés inspirés des arts martiaux tels que le karaté, la capoeira, la boxe, le kung-fu, le kickboxing, la boxe thaïlandaise et le taï-chi. Sur des musiques explosives, ce cours vous fait entrer en guerre contre la sédentarité et les calories, en déchaînant le guerrier qui est en vous !
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  • Bodypump

    Bodypump

    Les cours collectifs de Body Pump sont des cours originaux de renforcement musculaire avec poids, en musique. Idéal pour vous motiver à atteindre rapidement vos objectifs !
    Il s'agit d'une séance idéale pour toutes les personnes désireuses de s'affiner et se tonifier via un entraînement complet du corps.
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  • Boxe

    Boxe

    Les cours collectifs de boxe vous font découvrir un sport de combat à part entière. Découvrez les rudiments de ces boxes avec techniques de jambe, de bras, balayage et projection. Accessible à tous, du débutant au confirmé. Cette activité se pratique avec du matériel : des gants, un casque et un protège-dents.
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  • Cross training

    Cross training

    Le Cross training sollicite l'ensemble des groupes musculaires, c'est donc des séances dites "full body" qui vous permettront de muscler le haut et le bas de votre corps en même temps.
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  • Cuisses abdos fessiers (c.a.f)

    Cuisses abdos fessiers (c.a.f)

    Le Cuisses Abdos Fessiers est une pratique sportive qui est axé sur le renforcement musculaire. Un cours de Cuisses Abdos Fessiers consiste en un travail spécifique localisé sur les zones centrales du corps, le tout en musique !
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  • Hiit

    Hiit

    Un cours de HIIT (High Intensity Interval Training) consiste à alterner des exercices à très haute intensité, avec des phases de récupération. Ainsi, chaque phase de récupération est très courte, mais demande une implication totale afin d'enchaîner correctement les intervalles effort/repos.
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  • Pilates

    Pilates

    Le Pilates® est une activité sportive complète qui a pour objectif de renforcer les muscles trop faibles et de décontracter les muscles trop tendus. Elle se pratique au sol avec l'aide d'un tapis, mais également à l'aide d'appareils et accessoires divers.
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  • RPM

    RPM

    Les séances RPM sont des cours de vélo indoor au rythme de musiques puissantes. L’entraînement est intense, la sueur abondante et les endorphines au rendez-vous ! Il s'agit d'une discipline qui permet de maximiser ses résultats, non-traumatisante pour vos articulations. Vous contrôlez vous-même le niveau de résistance et la vitesse, tel un vrai cycliste !
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  • TRX

    TRX

    Les cours de TRX (de l'anglais "Training Under Suspension"), inventés par les forces spéciales américaines, sont de nouveaux systèmes d’entraînement par suspension.
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  • Coaching personnalisé

    Coaching personnalisé

    Un suivi personnalisé
    Coaching sportif individuel ou duo. Une prise en charge sur mesure, un programme personnalisé visant une amélioration sur tous les plans (forme, santé, stress, alimentation, confiance en soi).
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Actualités

  • L'Appart Fitness Bourg-de-Péage - FRAIS D'INSCRIPTION OFFERTS* 🔥 #1

    FRAIS D'INSCRIPTION OFFERTS* 🔥

    C'est la rentrée et le retour des bonnes résolutions 🎒
    Du 1er au 30 Septembre 2023, les frais d'inscription sont OFFERTS dans votre club L'Appart Fitness
    Ensemble, nous sommes motivés !

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