L'Appart Fitness

L'Appart Fitness Dijon - Bourroches

Ouvert jusqu'à 23:00
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Adresse 4 Rue du Nuits Saint-Georges 21000 Dijon
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(116 avis)

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Horaires d'ouverture du club

Lundi
06:00 - 23:00
Mardi
06:00 - 23:00
Mercredi
06:00 - 23:00
Jeudi
06:00 - 23:00
Vendredi
06:00 - 23:00
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L'Appart Fitness Dijon - Bourroches
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Salle de sport L'Appart Fitness Dijon - Bourroches

À moins de 5 minutes à pied de l'arrêt de tram Bourroches, votre salle de sport L’Appart Fitness Dijon Bourroches vous ouvre ses portes tous les jours de 6h à 23h. Sur 420 m², profitez d’un espace moderne équipé pour la musculation, le cardio-training et d’un large choix de cours collectifs : cross training, bodybalance, bodycombat, pilates, yoga, coaching personnalisé, cuisses abdos fessiers, cours vidéos… L’équipe vous accompagne au quotidien pour progresser selon vos envies et votre rythme, dans une ambiance conviviale et motivante. Pratique, accessible et pensée pour tous : vivez l’expérience fitness à Dijon Bourroches.
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  • L'Appart Fitness Dijon - Bourroches
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VOTRE ÉQUIPE L'Appart Fitness Dijon - Bourroches

  • L'Appart Fitness - Théo #1

    Théo

    Coach Sportif

Activités

  • Cross training

    Cross training

    Le Cross training sollicite l'ensemble des groupes musculaires, c'est donc des séances dites "full body" qui vous permettront de muscler le haut et le bas de votre corps en même temps.
    En savoir plus
  • Bodycombat

    Bodycombat

    Les cours collectifs de Body Combat sont des entraînements pré-chorégraphiés inspirés des arts martiaux tels que le karaté, la capoeira, la boxe, le kung-fu, le kickboxing, la boxe thaïlandaise et le taï-chi. Sur des musiques explosives, ce cours vous fait entrer en guerre contre la sédentarité et les calories, en déchaînant le guerrier qui est en vous !
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  • Pilates

    Pilates

    Le Pilates® est une activité sportive complète qui a pour objectif de renforcer les muscles trop faibles et de décontracter les muscles trop tendus. Elle se pratique au sol avec l'aide d'un tapis, mais également à l'aide d'appareils et accessoires divers.
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  • Yoga

    Yoga

    Les cours collectifs de Yoga sont inspirés des méthodes asiatiques de méditation. Ils permettent de travailler votre souplesse dans un esprit zen. Retrouvez l’harmonie entre votre corps et votre esprit à travers des exercices physiques plus ou moins poussés.
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  • Coaching personnalisé

    Coaching personnalisé

    Un suivi personnalisé
    Coaching sportif individuel ou duo. Une prise en charge sur mesure, un programme personnalisé visant une amélioration sur tous les plans (forme, santé, stress, alimentation, confiance en soi).
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  • Cuisses abdos fessiers (c.a.f)

    Cuisses abdos fessiers (c.a.f)

    Le Cuisses Abdos Fessiers est une pratique sportive qui est axé sur le renforcement musculaire. Un cours de Cuisses Abdos Fessiers consiste en un travail spécifique localisé sur les zones centrales du corps, le tout en musique !
    En savoir plus
  • Cours vidéos

    Cours vidéos

    Retrouvez nos cours vidéos dans les salles de cours collectifs et profitez d'une séance comme si vous étiez avec votre coach !
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Services

  • Espace détente

    Espace détente

  • Casiers

    Casiers

  • Cours vidéos

    Cours vidéos

  • Cours collectifs

    Cours collectifs

  • Espace musculation charges libres

    Espace musculation charges libres

  • Coaching

    Coaching

  • Distributeurs

    Distributeurs

Actualités

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