L'Appart Fitness

L'Appart Fitness Dijon Toison d'Or

Adresse 4 Allée Alfred Nobel 21000 Dijon
Ouvert jusqu'à 23:00
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Horaires d'ouverture du club

Lundi
06:00 - 23:00
Horaires d'ouverture d'aujourd'hui Mardi
06:00 - 23:00
Mercredi
06:00 - 23:00
Jeudi
06:00 - 23:00
Vendredi
06:00 - 23:00
Samedi
06:00 - 23:00
Dimanche
06:00 - 23:00
Évènements
OFFRE ÉTÉ 2024 L'Appart Fitness Dijon Toison d'Or - OFFRE ÉTÉ 2024
Accès

Itinéraire

Arrivée
L'Appart Fitness Dijon Toison d'Or
Adresse 4 Allée Alfred Nobel 21000 Dijon

Salle de sport L'Appart Fitness Dijon Toison d'Or

Salle de sport familiale et lumineuse, notre club L'Appart Fitness Toison d'or à l'ambition de vous accueillir et de vous accompagner quelque soit vos attentes et vos objectifs.
Atteindre vos objectifs est notre priorité : les coachs sont à votre écoute pour vous conseiller ou pour un entraînement personnalisé.
Venez découvrir un club de 750m2 vous proposant:
- 2 plateaux musculation
- 1 zone cardio
- 1 salle de cours collectifs
- 1 salle de RPM
- 1 espace détente
Profitez également d’un large choix de cours collectifs, tous les jours (y compris le dimanche), encadrés par nos coachs diplômés d'État.
Vous voulez améliorer votre cardio ? Très bien, venez essayer le body attack, le body combat et le RPM.
Vous voulez vous renforcer ou gagner en endurance musculaire ? Parfait ! Pratiquer Le body pump, les mills core, le body sculpt ou encore le traditionnel cuisses abdos fessiers seront un excellent moyen d'atteindre cet objectif.
Vous voulez vous détendre et améliorer votre souplesse ? Nous vous proposons des cours de Yoga et de Body Balance, qui nous en sommes certains, sont fait pour vous.
Où nous trouver ? En face du centre commercial de la toison d'or entre le campanile et la Z-School. (Parking FACILE D'ACCÈS & GRATUIT ).
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  • L'Appart Fitness Dijon Toison d'Or
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Activités

  • Cours vidéos

    Cours vidéos

    Retrouvez nos cours vidéos dans les salles de cours collectifs et profitez d'une séance comme si vous étiez avec votre coach !
  • Bodybalance

    Bodybalance

    Une séance de Body Balance associe yoga, taï-chi, streching et Pilates®, le tout en musique. Originaire de Nouvelle Zélande, c'est un cours préchorégraphié (Les Mills). Le Body Balance propose une expérience dont les participants en sortiront tonifiés, détendus et apaisés.
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  • Bodycombat

    Bodycombat

    Les cours collectifs de Body Combat sont des entraînements pré-chorégraphiés inspirés des arts martiaux tels que le karaté, la capoeira, la boxe, le kung-fu, le kickboxing, la boxe thaïlandaise et le taï-chi. Sur des musiques explosives, ce cours vous fait entrer en guerre contre la sédentarité et les calories, en déchaînant le guerrier qui est en vous !
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  • Bodypump

    Bodypump

    Les cours collectifs de Body Pump sont des cours originaux de renforcement musculaire avec poids, en musique. Idéal pour vous motiver à atteindre rapidement vos objectifs !
    Il s'agit d'une séance idéale pour toutes les personnes désireuses de s'affiner et se tonifier via un entraînement complet du corps.
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  • Boxe

    Boxe

    Les cours collectifs de boxe vous font découvrir un sport de combat à part entière. Découvrez les rudiments de ces boxes avec techniques de jambe, de bras, balayage et projection. Accessible à tous, du débutant au confirmé. Cette activité se pratique avec du matériel : des gants, un casque et un protège-dents.
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  • Cross training

    Cross training

    Le Cross training sollicite l'ensemble des groupes musculaires, c'est donc des séances dites "full body" qui vous permettront de muscler le haut et le bas de votre corps en même temps.
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  • Cuisses abdos fessiers (c.a.f)

    Cuisses abdos fessiers (c.a.f)

    Le Cuisses Abdos Fessiers est une pratique sportive qui est axé sur le renforcement musculaire. Un cours de Cuisses Abdos Fessiers consiste en un travail spécifique localisé sur les zones centrales du corps, le tout en musique !
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  • Pilates

    Pilates

    Le Pilates® est une activité sportive complète qui a pour objectif de renforcer les muscles trop faibles et de décontracter les muscles trop tendus. Elle se pratique au sol avec l'aide d'un tapis, mais également à l'aide d'appareils et accessoires divers.
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  • RPM

    RPM

    Les séances RPM sont des cours de vélo indoor au rythme de musiques puissantes. L’entraînement est intense, la sueur abondante et les endorphines au rendez-vous ! Il s'agit d'une discipline qui permet de maximiser ses résultats, non-traumatisante pour vos articulations. Vous contrôlez vous-même le niveau de résistance et la vitesse, tel un vrai cycliste !
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  • Yoga

    Yoga

    Les cours collectifs de Yoga sont inspirés des méthodes asiatiques de méditation. Ils permettent de travailler votre souplesse dans un esprit zen. Retrouvez l’harmonie entre votre corps et votre esprit à travers des exercices physiques plus ou moins poussés.
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  • Coaching personnalisé

    Coaching personnalisé

    Un suivi personnalisé
    Coaching sportif individuel ou duo. Une prise en charge sur mesure, un programme personnalisé visant une amélioration sur tous les plans (forme, santé, stress, alimentation, confiance en soi).
    En savoir plus
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Actualités

  • L'Appart Fitness Dijon Toison d'Or - Cet été, profitez de 2 mois à prix réduit ☀️ #1

    Cet été, profitez de 2 mois à prix réduit ☀️

    ☀️ Du 1er juin au 31 juillet 2024, Vos 2 premiers mois à 9,99€ : c'est le moment d'en profiter 🔥

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