L'Appart Fitness

L'Appart Fitness Saumur

Adresse Rue du Pavé du Riou
ZA champ Blanchard
49400 Distré
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Horaires d'ouverture du club

Lundi
09:00 - 19:00
Mardi
09:00 - 19:00
Mercredi
09:00 - 19:00
Jeudi
09:00 - 19:00
Vendredi
09:00 - 19:00
Horaires d'ouverture d'aujourd'hui Samedi
09:00 - 19:00
Dimanche
09:00 - 19:00
Évènements
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L'Appart Fitness Saumur
Adresse Rue du Pavé du Riou
ZA champ Blanchard
49400 Distré

Salle de sport L'Appart Fitness Saumur

La salle de sport L'Appart Fitness Saumur


La salle de sport à Distré vous offre une expérience de remise en forme complète et personnalisée.
Nous sommes fiers de proposer des équipements de pointe pour la musculation et le cardio, ainsi que des espaces dédiés pour le cross training, les plateau de musculation et les cours collectifs. Nos coachs qualifiés et passionnés sont à votre disposition pour vous aider à atteindre vos objectifs, que ce soit pour perdre du poids, augmenter votre force, ou améliorer votre endurance. Nous avons des espaces d'entraînement traditionnels dédiés à la musculation et au cardio, ainsi que des zones dédiées aux cours collectifs, le RPM, la boxe...


Les équipements de musculation à L'Appart Fitness Saumur


Notre salle de sport à Distré est équipée d'un grand nombre de machines de musculation et de cardio, ce qui vous permettra de personnaliser votre programme d'entraînement selon vos préférences et vos besoins. Vous retrouverez des tapis de course, des vélos elliptiques, des vélos allongés, des vélos droits, des steppers et des rameurs. Notre plateau musculation charges guidées comprend également plus de 30 postes dans votre club de sport à Distré, ce qui vous permettra un apprentissage rapide, sécuritaire et une grande précision dans le travail musculaire recherché. Enfin, notre plateau musculation charges libres avec haltères vous permettra d'effectuer des exercices avec des mouvements qui sollicitent plusieurs muscles ainsi qu'une dépense calorique importante dans votre salle de sport L'Appart Fitness Saumur. Vous pouvez également participer à nos cours collectifs pour rencontrer d'autres membres et bénéficier de l'émulation d'un groupe.

Les cours collectifs avec L'Appart Fitness Saumur


Retrouvez également nos coachs lors des cours collectifs de renforcement musculaire, cardio, méthode douce, danse dans notre salle de cours collectifs à Distré. Nous avons également un studio RPM, une zone de boxe et une zone fonctionnelle équipée de cages de cross training, de cordes ondulatoires, de slam balls, d'élastiques, de TRX, d'haltères et de poids.

Notre centre de fitness à Distré est conçu pour répondre à toutes vos exigences, avec des équipements de pointe et des entraîneurs qualifiés pour vous guider tout au long de votre parcours de remise en forme.

Venez nous rejoindre dès maintenant pour bénéficier de tous les avantages de notre centre de fitness à Distré !
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Activités

  • Cours vidéos

    Cours vidéos

    Retrouvez nos cours vidéos dans les salles de cours collectifs et profitez d'une séance comme si vous étiez avec votre coach !
  • 100% abdos

    100% abdos

    Les cours 100% abdos proposés chez L'appart Fitness sont des cours en travail spécifique localisé sur la sangle abdominale.
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  • Abdos fessiers (a.f.)

    Abdos fessiers (a.f.)

    Les cours Abdos Fessiers proposent un travail spécifique localisé sur les abdominaux et les fessiers, le tout en musique ! Il s'agit d'un entraînement ciblé pour tonifier et renforcer sa sangle abdominale, ainsi que les muscles fessiers.
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  • Bodyattack

    Bodyattack

    Vous combinez des mouvements aérobiques et des exercices de renforcement et de stabilisation. Autour de mouvements sportifs inspirés par l'athlétisme, le basket ou le patinage, travaillez de façon intensive votre endurance et sur votre résistance musculaire.
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  • Bodybalance

    Bodybalance

    Une séance de Body Balance associe yoga, taï-chi, streching et Pilates®, le tout en musique. Originaire de Nouvelle Zélande, c'est un cours préchorégraphié (Les Mills). Le Body Balance propose une expérience dont les participants en sortiront tonifiés, détendus et apaisés.
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  • Bodycombat

    Bodycombat

    Les cours collectifs de Body Combat sont des entraînements pré-chorégraphiés inspirés des arts martiaux tels que le karaté, la capoeira, la boxe, le kung-fu, le kickboxing, la boxe thaïlandaise et le taï-chi. Sur des musiques explosives, ce cours vous fait entrer en guerre contre la sédentarité et les calories, en déchaînant le guerrier qui est en vous !
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  • Bodypump

    Bodypump

    Les cours collectifs de Body Pump sont des cours originaux de renforcement musculaire avec poids, en musique. Idéal pour vous motiver à atteindre rapidement vos objectifs !
    Il s'agit d'une séance idéale pour toutes les personnes désireuses de s'affiner et se tonifier via un entraînement complet du corps.
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  • Circuit training

    Circuit training

    Contrairement aux entraînements traditionnels qui nécessitent des temps de récupération, les cours de Circuit Training optimisent la durée des séances. Votre coach L’Appart Fitness compose les séances avec des exercices variés, afin de travailler différents groupes musculaires. Vous êtes sollicités sur le plan cardio-vasculaire et vous musclez l’ensemble de votre corps tout en améliorant votre endurance.
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  • Cross training

    Cross training

    Le Cross training sollicite l'ensemble des groupes musculaires, c'est donc des séances dites "full body" qui vous permettront de muscler le haut et le bas de votre corps en même temps.
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  • Cuisses abdos fessiers (c.a.f)

    Cuisses abdos fessiers (c.a.f)

    Le Cuisses Abdos Fessiers est une pratique sportive qui est axé sur le renforcement musculaire. Un cours de Cuisses Abdos Fessiers consiste en un travail spécifique localisé sur les zones centrales du corps, le tout en musique !
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  • Hiit

    Hiit

    Un cours de HIIT (High Intensity Interval Training) consiste à alterner des exercices à très haute intensité, avec des phases de récupération. Ainsi, chaque phase de récupération est très courte, mais demande une implication totale afin d'enchaîner correctement les intervalles effort/repos.
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  • Pilates

    Pilates

    Le Pilates® est une activité sportive complète qui a pour objectif de renforcer les muscles trop faibles et de décontracter les muscles trop tendus. Elle se pratique au sol avec l'aide d'un tapis, mais également à l'aide d'appareils et accessoires divers.
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  • RPM

    RPM

    Les séances RPM sont des cours de vélo indoor au rythme de musiques puissantes. L’entraînement est intense, la sueur abondante et les endorphines au rendez-vous ! Il s'agit d'une discipline qui permet de maximiser ses résultats, non-traumatisante pour vos articulations. Vous contrôlez vous-même le niveau de résistance et la vitesse, tel un vrai cycliste !
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  • TRX

    TRX

    Les cours de TRX (de l'anglais "Training Under Suspension"), inventés par les forces spéciales américaines, sont de nouveaux systèmes d’entraînement par suspension.
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  • Yoga

    Yoga

    Les cours collectifs de Yoga sont inspirés des méthodes asiatiques de méditation. Ils permettent de travailler votre souplesse dans un esprit zen. Retrouvez l’harmonie entre votre corps et votre esprit à travers des exercices physiques plus ou moins poussés.
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  • Zumba

    Zumba

    La Zumba® est une pratique de fitness qui a vu le jour dans les années 90, et qui combine plusieurs activitées, mêlant de nombreuses danses (salsa, samba, reggaeton...) et exercices physiques sur fond de musiques latines rythmées.
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  • Coaching personnalisé

    Coaching personnalisé

    Un suivi personnalisé
    Coaching sportif individuel ou duo. Une prise en charge sur mesure, un programme personnalisé visant une amélioration sur tous les plans (forme, santé, stress, alimentation, confiance en soi).
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Services

  • Salle de biking

    Salle de biking

  • Climatisation

    Climatisation

  • Casiers

    Casiers

  • Cours vidéos

    Cours vidéos

  • Cours collectifs

    Cours collectifs

  • Espace musculation charges libres

    Espace musculation charges libres

  • Coaching

    Coaching

  • Zone fonctionnelle

    Zone fonctionnelle

  • Distributeurs

    Distributeurs

Actualités

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