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L'Appart Fitness

L'Appart Fitness Saint-Germain-en-Laye

Ouvert jusqu'à 23:00
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Adresse 6 Rue des Joueries 78100 Saint-germain-en-laye

Zones

78230 Le Pecq, 78100 Saint-Germain-en-Laye

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4.3

(189 avis)

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Horaires d'ouverture du club

Lundi
06:00 - 23:00
Mardi
06:00 - 23:00
Mercredi
06:00 - 23:00
Jeudi
06:00 - 23:00
Horaires d'ouverture d'aujourd'hui Vendredi
06:00 - 23:00
Samedi
06:00 - 23:00
Dimanche
06:00 - 23:00
Évènements
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L'Appart Fitness Saint-Germain-en-Laye
Adresse 6 Rue des Joueries 78100 Saint-germain-en-laye

Salle de sport L'Appart Fitness Saint-Germain-en-Laye

À deux pas des transports en commun et à côté du Comedia, L’Appart Fitness Saint-Germain-en-Laye vous accueille tous les jours de 6h à 23h dans un espace moderne, équipé pour répondre à toutes vos envies sportives. Profitez d’un plateau de musculation, d’une zone cardio, d’un espace pour le circuit training, de cours collectifs variés en live et en vidéo, ainsi que d’un accompagnement personnalisé à chaque étape. Découvrez  12 activités, pour un total de 119 cours collectifs : cross training, bodybalance, bodycombat, boxe, pilates, hiit, biking, 100% abdos, abdos fessiers, cours vidéos… Ambiance dynamique et suivi sur-mesure pour progresser à votre rythme.

HORAIRE ACCUEIL :
Du Lundi au Vendredi - 10h à 20h
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VOTRE ÉQUIPE L'Appart Fitness Saint-Germain-en-Laye

  • L'Appart Fitness - Jean-Brice #1

    Jean-Brice

    Coach Sportif
  • L'Appart Fitness - Myriam #2

    Myriam

    Manager
  • L'Appart Fitness - Aziz #3

    Aziz

    Consultant commercial
  • L'Appart Fitness - Matthieu #4

    Matthieu

    Consultant commercial
  • L'Appart Fitness - Fortuné #5

    Fortuné

    Consultant commercial

Activités

  • Cross training

    Cross training

    Le Cross training sollicite l'ensemble des groupes musculaires, c'est donc des séances dites "full body" qui vous permettront de muscler le haut et le bas de votre corps en même temps.
    En savoir plus
  • Bodybalance

    Bodybalance

    Une séance de Body Balance associe yoga, taï-chi, streching et Pilates®, le tout en musique. Originaire de Nouvelle Zélande, c'est un cours préchorégraphié (Les Mills). Le Body Balance propose une expérience dont les participants en sortiront tonifiés, détendus et apaisés.
    En savoir plus
  • Bodycombat

    Bodycombat

    Les cours collectifs de Body Combat sont des entraînements pré-chorégraphiés inspirés des arts martiaux tels que le karaté, la capoeira, la boxe, le kung-fu, le kickboxing, la boxe thaïlandaise et le taï-chi. Sur des musiques explosives, ce cours vous fait entrer en guerre contre la sédentarité et les calories, en déchaînant le guerrier qui est en vous !
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  • Boxe

    Boxe

    Les cours collectifs de boxe vous font découvrir un sport de combat à part entière. Découvrez les rudiments de ces boxes avec techniques de jambe, de bras, balayage et projection. Accessible à tous, du débutant au confirmé. Cette activité se pratique avec du matériel : des gants, un casque et un protège-dents.
    En savoir plus
  • Pilates

    Pilates

    Le Pilates® est une activité sportive complète qui a pour objectif de renforcer les muscles trop faibles et de décontracter les muscles trop tendus. Elle se pratique au sol avec l'aide d'un tapis, mais également à l'aide d'appareils et accessoires divers.
    En savoir plus
  • Hiit

    Hiit

    Un cours de HIIT (High Intensity Interval Training) consiste à alterner des exercices à très haute intensité, avec des phases de récupération. Ainsi, chaque phase de récupération est très courte, mais demande une implication totale afin d'enchaîner correctement les intervalles effort/repos.
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  • Coaching personnalisé

    Coaching personnalisé

    Un suivi personnalisé
    Coaching sportif individuel ou duo. Une prise en charge sur mesure, un programme personnalisé visant une amélioration sur tous les plans (forme, santé, stress, alimentation, confiance en soi).
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  • Biking

    Biking

    Les cours collectifs de Bike sont des cours de vélo indoor basés sur un travail de force, de vitesse et de puissance, sous forme de challenge. Une solution idéale pour pratiquer un sport intensif tout en se défoulant, pour une efficacité maximale ! Les cours collectifs de Bike, ce sont également des séances en freestyle, avec des chorégraphies spécialement réalisées par vos coachs.
    En savoir plus
  • 100% abdos

    100% abdos

    Les cours 100% abdos proposés chez L'appart Fitness sont des cours en travail spécifique localisé sur la sangle abdominale.
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  • Abdos fessiers (a.f.)

    Abdos fessiers (a.f.)

    Les cours Abdos Fessiers proposent un travail spécifique localisé sur les abdominaux et les fessiers, le tout en musique ! Il s'agit d'un entraînement ciblé pour tonifier et renforcer sa sangle abdominale, ainsi que les muscles fessiers.
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  • Cours vidéos

    Cours vidéos

    Retrouvez nos cours vidéos dans les salles de cours collectifs et profitez d'une séance comme si vous étiez avec votre coach !
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Services

  • Climatisation

    Climatisation

  • Cours vidéos

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  • Cours collectifs

    Cours collectifs

  • Espace musculation charges libres

    Espace musculation charges libres

  • Coaching

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Actualités

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