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L'Appart Fitness

L'Appart Fitness Saint-Germain-en-Laye

Adresse 6 Rue des Joueries 78100 Saint-germain-en-laye
Ouvert jusqu'à 23:00
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Horaires d'ouverture du club

Lundi
06:00 - 23:00
Mardi
06:00 - 23:00
Mercredi
06:00 - 23:00
Horaires d'ouverture d'aujourd'hui Jeudi
06:00 - 23:00
Vendredi
06:00 - 23:00
Samedi
06:00 - 23:00
Dimanche
06:00 - 23:00
Évènements
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Itinéraire

Arrivée
L'Appart Fitness Saint-Germain-en-Laye
Adresse 6 Rue des Joueries 78100 Saint-germain-en-laye

Salle de sport L'Appart Fitness Saint-Germain-en-Laye

Proche des transports en commun et à côté du Comedia, retrouvez votre club L'Appart Fitness Saint-Germain-En-Laye.

Du circuit training, en passant par le Stretching, votre club propose 12 activités, pour un total de 119 cours collectifs en live et vidéo chaque semaine. Si vous préférez vous entraîner en solo, L'Appart Fitness met à votre disposition un plateau de musculation et de cardio-training. Pour suivre vos efforts et vous aider à réaliser vos objectifs notre coach est là pour répondre à vos besoin!

HORAIRE ACCUEIL :
Du 8 juillet au 25 août 2024
Du Lundi au Vendredi - 10h à 19h
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VOTRE ÉQUIPE L'Appart Fitness Saint-Germain-en-Laye

  • L'Appart Fitness - Jean-Brice #1

    Jean-Brice

    Coach Sportif
  • L'Appart Fitness - Myriam #2

    Myriam

    Manager
  • L'Appart Fitness - Hugo #3

    Hugo

    Consultant commercial
  • L'Appart Fitness - Matthieu #4

    Matthieu

    Consultant commercial
  • L'Appart Fitness - Nicolas #5

    Nicolas

    Consultant commercial
  • L'Appart Fitness - Carla #6

    Carla

    Stagiaire coach

Activités

  • Cours vidéos

    Cours vidéos

    Retrouvez nos cours vidéos dans les salles de cours collectifs et profitez d'une séance comme si vous étiez avec votre coach !
  • 100% abdos

    100% abdos

    Les cours 100% abdos proposés chez L'appart Fitness sont des cours en travail spécifique localisé sur la sangle abdominale.
    En savoir plus
  • Abdos fessiers (a.f.)

    Abdos fessiers (a.f.)

    Les cours Abdos Fessiers proposent un travail spécifique localisé sur les abdominaux et les fessiers, le tout en musique ! Il s'agit d'un entraînement ciblé pour tonifier et renforcer sa sangle abdominale, ainsi que les muscles fessiers.
    En savoir plus
  • Bodybalance

    Bodybalance

    Une séance de Body Balance associe yoga, taï-chi, streching et Pilates®, le tout en musique. Originaire de Nouvelle Zélande, c'est un cours préchorégraphié (Les Mills). Le Body Balance propose une expérience dont les participants en sortiront tonifiés, détendus et apaisés.
    En savoir plus
  • Bodycombat

    Bodycombat

    Les cours collectifs de Body Combat sont des entraînements pré-chorégraphiés inspirés des arts martiaux tels que le karaté, la capoeira, la boxe, le kung-fu, le kickboxing, la boxe thaïlandaise et le taï-chi. Sur des musiques explosives, ce cours vous fait entrer en guerre contre la sédentarité et les calories, en déchaînant le guerrier qui est en vous !
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  • Boxe

    Boxe

    Les cours collectifs de boxe vous font découvrir un sport de combat à part entière. Découvrez les rudiments de ces boxes avec techniques de jambe, de bras, balayage et projection. Accessible à tous, du débutant au confirmé. Cette activité se pratique avec du matériel : des gants, un casque et un protège-dents.
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  • Cross training

    Cross training

    Le Cross training sollicite l'ensemble des groupes musculaires, c'est donc des séances dites "full body" qui vous permettront de muscler le haut et le bas de votre corps en même temps.
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  • Hiit

    Hiit

    Un cours de HIIT (High Intensity Interval Training) consiste à alterner des exercices à très haute intensité, avec des phases de récupération. Ainsi, chaque phase de récupération est très courte, mais demande une implication totale afin d'enchaîner correctement les intervalles effort/repos.
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  • Pilates

    Pilates

    Le Pilates® est une activité sportive complète qui a pour objectif de renforcer les muscles trop faibles et de décontracter les muscles trop tendus. Elle se pratique au sol avec l'aide d'un tapis, mais également à l'aide d'appareils et accessoires divers.
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  • Coaching personnalisé

    Coaching personnalisé

    Un suivi personnalisé
    Coaching sportif individuel ou duo. Une prise en charge sur mesure, un programme personnalisé visant une amélioration sur tous les plans (forme, santé, stress, alimentation, confiance en soi).
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  • Biking

    Biking

    Les cours collectifs de Bike sont des cours de vélo indoor basés sur un travail de force, de vitesse et de puissance, sous forme de challenge. Une solution idéale pour pratiquer un sport intensif tout en se défoulant, pour une efficacité maximale ! Les cours collectifs de Bike, ce sont également des séances en freestyle, avec des chorégraphies spécialement réalisées par vos coachs.
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Actualités

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    💥 Black Friday : Offre exceptionnelle jusqu'au 30/11 ! 💥

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