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L'Appart Fitness

L'Appart Fitness Saint-Égrève

Adresse 2 Rue Louis Néel 38120 Saint-égrève
Ouvert jusqu'à 23:00
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Horaires d'ouverture du club

Lundi
06:00 - 23:00
Mardi
06:00 - 23:00
Mercredi
06:00 - 23:00
Horaires d'ouverture d'aujourd'hui Jeudi
06:00 - 23:00
Vendredi
06:00 - 23:00
Samedi
06:00 - 23:00
Dimanche
06:00 - 23:00
Évènements
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L'Appart Fitness Saint-Égrève
Adresse 2 Rue Louis Néel 38120 Saint-égrève

Salle de sport L'Appart Fitness Saint-Égrève

Votre club change de propriétaire !!
Vincent, Franchisé l'Appart Fitness vous accueille avec toute son équipe sur plus de 900m2 de fitness dans une ambiance conviviale chic et cosy !!
Au programme de cette métamorphose : rénovation de votre salle de cours collectifs, création d’un espace sports de Combat et d’une zone fonctionnelle ! Yoga, Pilates, Cours LesMills, Bike… et bien plus encore.
Adepte des méthodes douces ou sportif(ve) aguerri(e) il y en a pour tous les goûts, toutes les envies.
Atteindre vos objectifs sera notre priorité : nos coachs diplômés seront à votre écoute pour vous conseiller à tout moment ou pour un entraînement personnalisé.
Bienvenue à L'Appart Fitness : VOTRE salle Chic & Cosy accessible 7J / 7, de 6H à 23H.
Parking GRATUIT
Voir les tarifs Voir le planning
  • L'Appart Fitness Saint-Égrève
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VOTRE ÉQUIPE L'Appart Fitness Saint-Égrève

  • L'Appart Fitness - Charlène #1

    Charlène

    Intervenante Yoga - Pilates
  • L'Appart Fitness - Alexis #2

    Alexis

    Coach Sportif / Personal Trainer
  • L'Appart Fitness - Raphael #3

    Raphael

    Apprenti Commercial
  • L'Appart Fitness - Mélanie #4

    Mélanie

    Hotesse d'accueil / Coach
  • L'Appart Fitness - Kevin #5

    Kevin

    Responsable Commercial
  • L'Appart Fitness - Hugo #6

    Hugo

    Apprenti Coach Sportif
  • L'Appart Fitness - Vivian #7

    Vivian

    Responsable Sportif
  • L'Appart Fitness - William #8

    William

    Coach Sportif

Activités

  • Cours vidéos

    Cours vidéos

    Retrouvez nos cours vidéos dans les salles de cours collectifs et profitez d'une séance comme si vous étiez avec votre coach !
  • Abdos fessiers (a.f.)

    Abdos fessiers (a.f.)

    Les cours Abdos Fessiers proposent un travail spécifique localisé sur les abdominaux et les fessiers, le tout en musique ! Il s'agit d'un entraînement ciblé pour tonifier et renforcer sa sangle abdominale, ainsi que les muscles fessiers.
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  • Bodybalance

    Bodybalance

    Une séance de Body Balance associe yoga, taï-chi, streching et Pilates®, le tout en musique. Originaire de Nouvelle Zélande, c'est un cours préchorégraphié (Les Mills). Le Body Balance propose une expérience dont les participants en sortiront tonifiés, détendus et apaisés.
    En savoir plus
  • Bodycombat

    Bodycombat

    Les cours collectifs de Body Combat sont des entraînements pré-chorégraphiés inspirés des arts martiaux tels que le karaté, la capoeira, la boxe, le kung-fu, le kickboxing, la boxe thaïlandaise et le taï-chi. Sur des musiques explosives, ce cours vous fait entrer en guerre contre la sédentarité et les calories, en déchaînant le guerrier qui est en vous !
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  • Bodypump

    Bodypump

    Les cours collectifs de Body Pump sont des cours originaux de renforcement musculaire avec poids, en musique. Idéal pour vous motiver à atteindre rapidement vos objectifs !
    Il s'agit d'une séance idéale pour toutes les personnes désireuses de s'affiner et se tonifier via un entraînement complet du corps.
    En savoir plus
  • Boxe

    Boxe

    Les cours collectifs de boxe vous font découvrir un sport de combat à part entière. Découvrez les rudiments de ces boxes avec techniques de jambe, de bras, balayage et projection. Accessible à tous, du débutant au confirmé. Cette activité se pratique avec du matériel : des gants, un casque et un protège-dents.
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  • Cross training

    Cross training

    Le Cross training sollicite l'ensemble des groupes musculaires, c'est donc des séances dites "full body" qui vous permettront de muscler le haut et le bas de votre corps en même temps.
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  • Cuisses abdos fessiers (c.a.f)

    Cuisses abdos fessiers (c.a.f)

    Le Cuisses Abdos Fessiers est une pratique sportive qui est axé sur le renforcement musculaire. Un cours de Cuisses Abdos Fessiers consiste en un travail spécifique localisé sur les zones centrales du corps, le tout en musique !
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  • Hiit

    Hiit

    Un cours de HIIT (High Intensity Interval Training) consiste à alterner des exercices à très haute intensité, avec des phases de récupération. Ainsi, chaque phase de récupération est très courte, mais demande une implication totale afin d'enchaîner correctement les intervalles effort/repos.
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  • Pilates

    Pilates

    Le Pilates® est une activité sportive complète qui a pour objectif de renforcer les muscles trop faibles et de décontracter les muscles trop tendus. Elle se pratique au sol avec l'aide d'un tapis, mais également à l'aide d'appareils et accessoires divers.
    En savoir plus
  • RPM

    RPM

    Les séances RPM sont des cours de vélo indoor au rythme de musiques puissantes. L’entraînement est intense, la sueur abondante et les endorphines au rendez-vous ! Il s'agit d'une discipline qui permet de maximiser ses résultats, non-traumatisante pour vos articulations. Vous contrôlez vous-même le niveau de résistance et la vitesse, tel un vrai cycliste !
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  • Yoga

    Yoga

    Les cours collectifs de Yoga sont inspirés des méthodes asiatiques de méditation. Ils permettent de travailler votre souplesse dans un esprit zen. Retrouvez l’harmonie entre votre corps et votre esprit à travers des exercices physiques plus ou moins poussés.
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  • Coaching personnalisé

    Coaching personnalisé

    Un suivi personnalisé
    Coaching sportif individuel ou duo. Une prise en charge sur mesure, un programme personnalisé visant une amélioration sur tous les plans (forme, santé, stress, alimentation, confiance en soi).
    En savoir plus
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Actualités

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