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L'Appart Fitness

L'Appart Fitness Mâcon

Adresse Lotissement Le Clos 71000 Varennes-lès-mâcon
Ouvert jusqu'à 23:00
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Horaires d'ouverture du club

Lundi
06:00 - 23:00
Mardi
06:00 - 23:00
Mercredi
06:00 - 23:00
Horaires d'ouverture d'aujourd'hui Jeudi
06:00 - 23:00
Vendredi
06:00 - 23:00
Samedi
06:00 - 23:00
Dimanche
06:00 - 23:00
Évènements
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L'Appart Fitness Mâcon
Adresse Lotissement Le Clos 71000 Varennes-lès-mâcon

Salle de sport L'Appart Fitness Mâcon

Le club L’Appart Fitness Mâcon-Varennes, d'une surface de 800m2, est fier de faire partie des villes élues les plus sportives de France.
À l’occasion du lancement des cours Les Mills Cinéma, le club a accueilli trois entraineurs de chez "LESMILLS International " pour trois cours d'anthologie : BODYPUMP, RPM et BODYCOMBAT. Un véritable plaisir et effervescence pour le club et ses adhérents d’être face à ses spécialistes.
Vous trouverez également plus de 170 cours Les Mills Cinema et 26 cours Live par semaine. Des cours collectifs pour tous les niveaux, divertissants, déstressants, dynamiques, ludiques et dansants... Un plateau de cardio-training, musculation ou encore une salle de RPM collective. En résumé, des solutions sportives adaptées à toutes les envies et ce, au sein de la grande famille L’Appart Fitness.

Horaires d'accueil :
Du lundi au jeudi 9h30 à 20h00
Le vendredi de 9h30 à 19h00
Le samedi de 9h30 à 12h30
Voir les tarifs Voir le planning
  • L'Appart Fitness Mâcon
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VOTRE ÉQUIPE L'Appart Fitness Mâcon

  • L'Appart Fitness - Audrey #1

    Audrey

    Coach Sportive
  • L'Appart Fitness - Mathis #2

    Mathis

    Apprenti Coach Sportif
  • L'Appart Fitness - Ornella #3

    Ornella

    Apprentie Commercial
  • L'Appart Fitness - Eric #4

    Eric

    Apprenti Commercial
  • L'Appart Fitness - Romain #5

    Romain

    Responsable Sportif
  • L'Appart Fitness - Solenne #6

    Solenne

    Apprentie Commerciale
  • L'Appart Fitness - Mathilde #7

    Mathilde

    Responsable Commerciale

Activités

  • Cours vidéos

    Cours vidéos

    Retrouvez nos cours vidéos dans les salles de cours collectifs et profitez d'une séance comme si vous étiez avec votre coach !
  • 100% abdos

    100% abdos

    Les cours 100% abdos proposés chez L'appart Fitness sont des cours en travail spécifique localisé sur la sangle abdominale.
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  • Bodyattack

    Bodyattack

    Vous combinez des mouvements aérobiques et des exercices de renforcement et de stabilisation. Autour de mouvements sportifs inspirés par l'athlétisme, le basket ou le patinage, travaillez de façon intensive votre endurance et sur votre résistance musculaire.
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  • Bodybalance

    Bodybalance

    Une séance de Body Balance associe yoga, taï-chi, streching et Pilates®, le tout en musique. Originaire de Nouvelle Zélande, c'est un cours préchorégraphié (Les Mills). Le Body Balance propose une expérience dont les participants en sortiront tonifiés, détendus et apaisés.
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  • Bodycombat

    Bodycombat

    Les cours collectifs de Body Combat sont des entraînements pré-chorégraphiés inspirés des arts martiaux tels que le karaté, la capoeira, la boxe, le kung-fu, le kickboxing, la boxe thaïlandaise et le taï-chi. Sur des musiques explosives, ce cours vous fait entrer en guerre contre la sédentarité et les calories, en déchaînant le guerrier qui est en vous !
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  • Bodypump

    Bodypump

    Les cours collectifs de Body Pump sont des cours originaux de renforcement musculaire avec poids, en musique. Idéal pour vous motiver à atteindre rapidement vos objectifs !
    Il s'agit d'une séance idéale pour toutes les personnes désireuses de s'affiner et se tonifier via un entraînement complet du corps.
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  • Boxe

    Boxe

    Les cours collectifs de boxe vous font découvrir un sport de combat à part entière. Découvrez les rudiments de ces boxes avec techniques de jambe, de bras, balayage et projection. Accessible à tous, du débutant au confirmé. Cette activité se pratique avec du matériel : des gants, un casque et un protège-dents.
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  • Cross training

    Cross training

    Le Cross training sollicite l'ensemble des groupes musculaires, c'est donc des séances dites "full body" qui vous permettront de muscler le haut et le bas de votre corps en même temps.
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  • Cuisses abdos fessiers (c.a.f)

    Cuisses abdos fessiers (c.a.f)

    Le Cuisses Abdos Fessiers est une pratique sportive qui est axé sur le renforcement musculaire. Un cours de Cuisses Abdos Fessiers consiste en un travail spécifique localisé sur les zones centrales du corps, le tout en musique !
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  • Hiit

    Hiit

    Un cours de HIIT (High Intensity Interval Training) consiste à alterner des exercices à très haute intensité, avec des phases de récupération. Ainsi, chaque phase de récupération est très courte, mais demande une implication totale afin d'enchaîner correctement les intervalles effort/repos.
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  • Pilates

    Pilates

    Le Pilates® est une activité sportive complète qui a pour objectif de renforcer les muscles trop faibles et de décontracter les muscles trop tendus. Elle se pratique au sol avec l'aide d'un tapis, mais également à l'aide d'appareils et accessoires divers.
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  • RPM

    RPM

    Les séances RPM sont des cours de vélo indoor au rythme de musiques puissantes. L’entraînement est intense, la sueur abondante et les endorphines au rendez-vous ! Il s'agit d'une discipline qui permet de maximiser ses résultats, non-traumatisante pour vos articulations. Vous contrôlez vous-même le niveau de résistance et la vitesse, tel un vrai cycliste !
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  • Yoga

    Yoga

    Les cours collectifs de Yoga sont inspirés des méthodes asiatiques de méditation. Ils permettent de travailler votre souplesse dans un esprit zen. Retrouvez l’harmonie entre votre corps et votre esprit à travers des exercices physiques plus ou moins poussés.
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  • Coaching personnalisé

    Coaching personnalisé

    Un suivi personnalisé
    Coaching sportif individuel ou duo. Une prise en charge sur mesure, un programme personnalisé visant une amélioration sur tous les plans (forme, santé, stress, alimentation, confiance en soi).
    En savoir plus
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Actualités

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