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L'Appart Fitness

L'Appart Fitness Bourg-en-Bresse

Adresse 70 C Avenue François Pignier 01000 Bourg-en-bresse
Ouvert jusqu'à 23:00
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Horaires d'ouverture du club

Lundi
06:00 - 23:00
Mardi
06:00 - 23:00
Mercredi
06:00 - 23:00
Jeudi
06:00 - 23:00
Horaires d'ouverture d'aujourd'hui Vendredi
06:00 - 23:00
Samedi
06:00 - 23:00
Dimanche
06:00 - 23:00
Évènements
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Accès

Itinéraire

Arrivée
L'Appart Fitness Bourg-en-Bresse
Adresse 70 C Avenue François Pignier 01000 Bourg-en-bresse

Accès

  • Zone artisanale Eden Park

Parking

  • Stationnement gratuit autour de l'établissement.

Salle de sport L'Appart Fitness Bourg-en-Bresse

Bienvenue à l'Appart Fitness Bourg-en-Bresse !

Découvrez un espace dédié à votre bien-être et à votre remise en forme. Notre salle de sport offre une large variété d'équipements, des cours collectifs dynamiques et un accompagnement personnalisé pour tous les niveaux. Profitez également de notre nouvel espace de détente, qui vous permettra de recharger vos batteries durant l'effort.

Notre équipe sera là pour vous guider et vous motiver à chaque étape de votre parcours. Que vous souhaitiez perdre du poids, renforcer votre musculature ou simplement rester actif, rejoignez-nous et faites le premier pas vers une vie plus saine !
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  • L'Appart Fitness Bourg-en-Bresse
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VOTRE ÉQUIPE L'Appart Fitness Bourg-en-Bresse

  • L'Appart Fitness - Philippe #1

    Philippe

    Gérant
  • L'Appart Fitness - Amanda #2

    Amanda

    Responsable Sportive / Personal Trainer
  • L'Appart Fitness - Enzo #3

    Enzo

    Responsable Commercial
  • L'Appart Fitness - Célian #4

    Célian

    Commercial
  • L'Appart Fitness - Anabela #5

    Anabela

    Coach Fitness
  • L'Appart Fitness - Harryson #6

    Harryson

    Coach Sportif
  • L'Appart Fitness - Lou #7

    Lou

    Coach Sportif
  • L'Appart Fitness - Naël #8

    Naël

    Coach Sportif
  • L'Appart Fitness - Talya #9

    Talya

    Mascotte

Activités

  • Cours vidéos

    Cours vidéos

    Retrouvez nos cours vidéos dans les salles de cours collectifs et profitez d'une séance comme si vous étiez avec votre coach !
  • 100% abdos

    100% abdos

    Les cours 100% abdos proposés chez L'appart Fitness sont des cours en travail spécifique localisé sur la sangle abdominale.
    En savoir plus
  • Bodyattack

    Bodyattack

    Vous combinez des mouvements aérobiques et des exercices de renforcement et de stabilisation. Autour de mouvements sportifs inspirés par l'athlétisme, le basket ou le patinage, travaillez de façon intensive votre endurance et sur votre résistance musculaire.
    En savoir plus
  • Bodybalance

    Bodybalance

    Une séance de Body Balance associe yoga, taï-chi, streching et Pilates®, le tout en musique. Originaire de Nouvelle Zélande, c'est un cours préchorégraphié (Les Mills). Le Body Balance propose une expérience dont les participants en sortiront tonifiés, détendus et apaisés.
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  • Bodycombat

    Bodycombat

    Les cours collectifs de Body Combat sont des entraînements pré-chorégraphiés inspirés des arts martiaux tels que le karaté, la capoeira, la boxe, le kung-fu, le kickboxing, la boxe thaïlandaise et le taï-chi. Sur des musiques explosives, ce cours vous fait entrer en guerre contre la sédentarité et les calories, en déchaînant le guerrier qui est en vous !
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  • Bodypump

    Bodypump

    Les cours collectifs de Body Pump sont des cours originaux de renforcement musculaire avec poids, en musique. Idéal pour vous motiver à atteindre rapidement vos objectifs !
    Il s'agit d'une séance idéale pour toutes les personnes désireuses de s'affiner et se tonifier via un entraînement complet du corps.
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  • Boxe

    Boxe

    Les cours collectifs de boxe vous font découvrir un sport de combat à part entière. Découvrez les rudiments de ces boxes avec techniques de jambe, de bras, balayage et projection. Accessible à tous, du débutant au confirmé. Cette activité se pratique avec du matériel : des gants, un casque et un protège-dents.
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  • Cross training

    Cross training

    Le Cross training sollicite l'ensemble des groupes musculaires, c'est donc des séances dites "full body" qui vous permettront de muscler le haut et le bas de votre corps en même temps.
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  • Cuisses abdos fessiers (c.a.f)

    Cuisses abdos fessiers (c.a.f)

    Le Cuisses Abdos Fessiers est une pratique sportive qui est axé sur le renforcement musculaire. Un cours de Cuisses Abdos Fessiers consiste en un travail spécifique localisé sur les zones centrales du corps, le tout en musique !
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  • RPM

    RPM

    Les séances RPM sont des cours de vélo indoor au rythme de musiques puissantes. L’entraînement est intense, la sueur abondante et les endorphines au rendez-vous ! Il s'agit d'une discipline qui permet de maximiser ses résultats, non-traumatisante pour vos articulations. Vous contrôlez vous-même le niveau de résistance et la vitesse, tel un vrai cycliste !
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  • Yoga

    Yoga

    Les cours collectifs de Yoga sont inspirés des méthodes asiatiques de méditation. Ils permettent de travailler votre souplesse dans un esprit zen. Retrouvez l’harmonie entre votre corps et votre esprit à travers des exercices physiques plus ou moins poussés.
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  • Coaching personnalisé

    Coaching personnalisé

    Un suivi personnalisé
    Coaching sportif individuel ou duo. Une prise en charge sur mesure, un programme personnalisé visant une amélioration sur tous les plans (forme, santé, stress, alimentation, confiance en soi).
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Services

  • Casiers

    Casiers

  • Cours vidéos

    Cours vidéos

  • Cours collectifs

    Cours collectifs

  • Espace musculation charges libres

    Espace musculation charges libres

  • Coaching

    Coaching

  • Zone fonctionnelle

    Zone fonctionnelle

Actualités

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    💥 Black Friday : Offre exceptionnelle jusqu'au 30/11 ! 💥

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