L'Appart Fitness

L'Appart Fitness Cournon-d'Auvergne

Adresse 31 Avenue d'Aubière 63800 Cournon-d'auvergne
Ouvert jusqu'à 23:00
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Horaires d'ouverture du club

Lundi
06:00 - 23:00
Horaires d'ouverture d'aujourd'hui Mardi
06:00 - 23:00
Mercredi
06:00 - 23:00
Jeudi
06:00 - 23:00
Vendredi
06:00 - 23:00
Samedi
06:00 - 23:00
Dimanche
06:00 - 23:00
Évènements
OFFRE ÉTÉ 2024 L'Appart Fitness Cournon-d'Auvergne - OFFRE ÉTÉ 2024
Accès

Itinéraire

Arrivée
L'Appart Fitness Cournon-d'Auvergne
Adresse 31 Avenue d'Aubière 63800 Cournon-d'auvergne

Accès

  • Accessible via bus C, 22 et 23.

Parking

  • Parking voitures, trottinettes & vélos.

Salle de sport L'Appart Fitness Cournon-d'Auvergne

Notre club de Cournon d'Auvergne, situé dans la grande avenue commerçante, à côté de Mobalpa, et après B&M en direction d'Aubière, vous accueille dans un espace de plus de 1000m2 de plein pied de 6h à 23h, 365 jours par an. Le parking attenant vous permettra de vous garer sans difficulté
Dans une ambiance chaleureuse et dynamique, nous serons ravis de vous faire découvrir une salle complète de musculation et de fitness. Vous retrouverez un espace cardio et musculation libre et guidée, mais aussi une salle de cross training de 100m² (Cage de Crossfit, Dumbell, TRX, Bumpers, ....), un espace vélos indoor, et une grande salle de cours collectifs où notre équipe de coachs vous proposent des cours variés aussi bien traditionnels que Les Mills.

Que ce soit des cours dansés tel que la Zumba et le Body Jam, des cours de Freestyle comme le step 1 et 2 et l'Aéro, des cours de renforcement musculaire comme le cuisse abdos fessier, le Body Pump et le Les Mills Core, des cours plus cardio avec le Body Attack, le Body Combat ou encore Les Mills GRIT, mais aussi des cours de méthodes douces grâce au pilates, Body Balance et Yoga. Sans oublier les cours de vélos avec le RPM ou le Sprint, et encore pleins d’autres. Il y en a pour tous les goûts, tous les âges et tous les niveaux !
En plus des cours, nos coachs vous proposent également la confection de programmes sportifs et nutritionnels adaptés à vos objectifs.
Pour votre confort, vous disposez de cabines de change et de douches individuelles en quantité, avec une hygiène irréprochable.
Nouveau : nous nous adaptons encore plus à vous et vos pathologies ! En effet l’encadrement de la pratique du sport sur ordonnance n’est pas donné à tout le monde. C’est pourquoi nos coachs ont suivi une formation Activité Physique Adaptée leur permettant de travailler auprès des personnes souffrant d'un handicap mental ou physique, de troubles moteurs, fonctionnels, métaboliques, sensoriels, de maladies chroniques et de vieillissement.
Nous souhaitons par-dessus tout que chacun trouve du plaisir dans sa pratique sportive et que tous nos adhérents évoluent en toute sécurité !
Vous n’avez maintenant plus d'excuses pour nous rejoindre et intégrer notre grande famille de sportifs !
Horaires d'accueil :
• De 9h00 à 14h00 et de 15h00 à 19h45 du lundi au vendredi
Visite virtuelle Voir le planning
  • L'Appart Fitness Cournon-d'Auvergne
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VOTRE ÉQUIPE L'Appart Fitness Cournon-d'Auvergne

  • L'Appart Fitness - Romane #1

    Romane

    Conseillère Sportive
  • L'Appart Fitness - Jérémy #2

    Jérémy

    Responsable Sportif & Conseiller Sportif
  • L'Appart Fitness - Angélique #3

    Angélique

    Conseillère Sportive
  • L'Appart Fitness - Lucie #4

    Lucie

    Hôtesse d'Accueil & Commerciale
  • L'Appart Fitness - Lidy #5

    Lidy

    Apprentie Conseillère Sportive
  • L'Appart Fitness - Rémy #6

    Rémy

    Conseiller commercial
  • L'Appart Fitness - Marie-Line #7

    Marie-Line

    Responsable Commercial & Conseillère Sportive
  • L'Appart Fitness - Ornella #8

    Ornella

    Gérante
  • L'Appart Fitness - Thibault #9

    Thibault

    Gérant
  • L'Appart Fitness - Céline #10

    Céline

    Conseillère sportive

Activités

  • Cours vidéos

    Cours vidéos

    Retrouvez nos cours vidéos dans les salles de cours collectifs et profitez d'une séance comme si vous étiez avec votre coach !
  • Bodyattack

    Bodyattack

    Vous combinez des mouvements aérobiques et des exercices de renforcement et de stabilisation. Autour de mouvements sportifs inspirés par l'athlétisme, le basket ou le patinage, travaillez de façon intensive votre endurance et sur votre résistance musculaire.
    En savoir plus
  • Bodybalance

    Bodybalance

    Une séance de Body Balance associe yoga, taï-chi, streching et Pilates®, le tout en musique. Originaire de Nouvelle Zélande, c'est un cours préchorégraphié (Les Mills). Le Body Balance propose une expérience dont les participants en sortiront tonifiés, détendus et apaisés.
    En savoir plus
  • Bodycombat

    Bodycombat

    Les cours collectifs de Body Combat sont des entraînements pré-chorégraphiés inspirés des arts martiaux tels que le karaté, la capoeira, la boxe, le kung-fu, le kickboxing, la boxe thaïlandaise et le taï-chi. Sur des musiques explosives, ce cours vous fait entrer en guerre contre la sédentarité et les calories, en déchaînant le guerrier qui est en vous !
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  • Bodypump

    Bodypump

    Les cours collectifs de Body Pump sont des cours originaux de renforcement musculaire avec poids, en musique. Idéal pour vous motiver à atteindre rapidement vos objectifs !
    Il s'agit d'une séance idéale pour toutes les personnes désireuses de s'affiner et se tonifier via un entraînement complet du corps.
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  • Cross training

    Cross training

    Le Cross training sollicite l'ensemble des groupes musculaires, c'est donc des séances dites "full body" qui vous permettront de muscler le haut et le bas de votre corps en même temps.
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  • Cuisses abdos fessiers (c.a.f)

    Cuisses abdos fessiers (c.a.f)

    Le Cuisses Abdos Fessiers est une pratique sportive qui est axé sur le renforcement musculaire. Un cours de Cuisses Abdos Fessiers consiste en un travail spécifique localisé sur les zones centrales du corps, le tout en musique !
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  • Pilates

    Pilates

    Le Pilates® est une activité sportive complète qui a pour objectif de renforcer les muscles trop faibles et de décontracter les muscles trop tendus. Elle se pratique au sol avec l'aide d'un tapis, mais également à l'aide d'appareils et accessoires divers.
    En savoir plus
  • RPM

    RPM

    Les séances RPM sont des cours de vélo indoor au rythme de musiques puissantes. L’entraînement est intense, la sueur abondante et les endorphines au rendez-vous ! Il s'agit d'une discipline qui permet de maximiser ses résultats, non-traumatisante pour vos articulations. Vous contrôlez vous-même le niveau de résistance et la vitesse, tel un vrai cycliste !
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  • TRX

    TRX

    Les cours de TRX (de l'anglais "Training Under Suspension"), inventés par les forces spéciales américaines, sont de nouveaux systèmes d’entraînement par suspension.
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  • Zumba

    Zumba

    La Zumba® est une pratique de fitness qui a vu le jour dans les années 90, et qui combine plusieurs activitées, mêlant de nombreuses danses (salsa, samba, reggaeton...) et exercices physiques sur fond de musiques latines rythmées.
    En savoir plus
  • Coaching personnalisé

    Coaching personnalisé

    Un suivi personnalisé
    Coaching sportif individuel ou duo. Une prise en charge sur mesure, un programme personnalisé visant une amélioration sur tous les plans (forme, santé, stress, alimentation, confiance en soi).
    En savoir plus
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Actualités

  • L'Appart Fitness Cournon-d'Auvergne - Cet été, profitez de 2 mois à prix réduit ☀️ #1

    Cet été, profitez de 2 mois à prix réduit ☀️

    ☀️ Du 1er juin au 31 juillet 2024, Vos 2 premiers mois à 9,99€ : c'est le moment d'en profiter 🔥

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