Horaires d'ouverture du club
Itinéraire
Salle de sport L'Appart Fitness Chalon-sur-Saône
Un espace cardio & musculation équipé par Matrix.
L’Appart Fitness Chalon centre c’est aussi plus de 20 cours coachés par semaine dans une salle lumineuse et agréable ainsi que du Personal Training pour vous permettre de débuter en toute sécurité et d’atteindre vos objectifs.
Sans oublier notre espace détente avec fauteuils massant chauffant.
En résumé : un club de Fitness où vous trouverez forcément votre bonheur et votre bien être.
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VOTRE ÉQUIPE L'Appart Fitness Chalon-sur-Saône
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Brice
Commercial & Coach sportif -
Alicia
Coach sportive -
Jonathan
Coach Sportif -
Marine
Coach sportive -
Sandrine
Club manager Sportif et commercial -
Denis
Responsable Sportif -
Damien
Gérant -
Ibrahim
Coach sportif -
Cindy
Commerciale -
Hervé
Technicien
Activités
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100% abdos
Les cours 100% abdos proposés chez L'appart Fitness sont des cours en travail spécifique localisé sur la sangle abdominale.En savoir plus -
Bodybalance
Une séance de Body Balance associe yoga, taï-chi, streching et Pilates®, le tout en musique. Originaire de Nouvelle Zélande, c'est un cours préchorégraphié (Les Mills). Le Body Balance propose une expérience dont les participants en sortiront tonifiés, détendus et apaisés.En savoir plus -
Bodypump
Les cours collectifs de Body Pump sont des cours originaux de renforcement musculaire avec poids, en musique. Idéal pour vous motiver à atteindre rapidement vos objectifs !En savoir plus
Il s'agit d'une séance idéale pour toutes les personnes désireuses de s'affiner et se tonifier via un entraînement complet du corps. -
Cross training
Le Cross training sollicite l'ensemble des groupes musculaires, c'est donc des séances dites "full body" qui vous permettront de muscler le haut et le bas de votre corps en même temps.En savoir plus -
Cuisses abdos fessiers (c.a.f)
Le Cuisses Abdos Fessiers est une pratique sportive qui est axé sur le renforcement musculaire. Un cours de Cuisses Abdos Fessiers consiste en un travail spécifique localisé sur les zones centrales du corps, le tout en musique !En savoir plus -
Pilates
Le Pilates® est une activité sportive complète qui a pour objectif de renforcer les muscles trop faibles et de décontracter les muscles trop tendus. Elle se pratique au sol avec l'aide d'un tapis, mais également à l'aide d'appareils et accessoires divers.En savoir plus -
Yoga
Les cours collectifs de Yoga sont inspirés des méthodes asiatiques de méditation. Ils permettent de travailler votre souplesse dans un esprit zen. Retrouvez l’harmonie entre votre corps et votre esprit à travers des exercices physiques plus ou moins poussés.En savoir plus -
Coaching personnalisé
Un suivi personnaliséEn savoir plus
Coaching sportif individuel ou duo. Une prise en charge sur mesure, un programme personnalisé visant une amélioration sur tous les plans (forme, santé, stress, alimentation, confiance en soi).
Actualités
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