Horaires d'ouverture du club
Itinéraire
Accès
- Tramway : T2 - arrêt ESPAL
- Bus : ligne 23 - arrêt Vaugauthier
Parking
- Grand parking privé avec places PMR et espace vélos/trottinettes électriques.
Salle de sport L'Appart Fitness Le Mans
La salle de sport L'Appart Fitness Le Mans
Le centre de fitness à Le Mans t'offre une expérience de remise en forme complète et personnalisée.
Nous sommes fiers de proposer des équipements de pointe pour la musculation et le cardio, ainsi que des espaces dédiés pour le cross training et les cours collectifs. Nos entraîneurs qualifiés et passionnés sont à ta disposition pour t'aider à atteindre tes objectifs, que ce soit pour perdre du poids, augmenter ta force, ou améliore ton endurance. Nous avons des espaces d'entraînement traditionnels dédiés à la musculation et au cardio, ainsi que des zones dédiées aux cours collectifs.
Les équipements de musculation à L'Appart Fitness Le Mans
Notre salle de sport à Le Mans est équipée d'un grand nombre de machines de musculation et de cardio, ce qui vous permettra de personnaliser ton programme d'entraînement selon tes préférences et vos besoins. Tu retrouveras des tapis de course, des vélos elliptiques, des vélos allongés, des vélos droits, des steppers et des rameurs. Notre plateau musculation charges guidées comprend également plus de 30 postes dans ton club de sport à Le Mans, ce qui te permettra un apprentissage rapide, sécuritaire et une grande précision dans le travail musculaire recherché. Enfin, notre plateau musculation charges libres avec haltères te permettra d'effectuer des exercices avec des mouvements qui sollicitent plusieurs muscles ainsi qu'une dépense calorique importante dans ta salle de sport L'Appart Fitness Le Mans. Tu peux également participer à nos cours collectifs pour rencontrer d'autres membres et bénéficier de l'émulation d'un groupe.
Les cours collectifs avec L'Appart Fitness Le Mans
Retrouve également nos coachs lors des cours collectifs de renforcement musculaire, cardio, méthode douce, danse dans notre salle de cours collectifs à Le Mans. Nous avons également un studio RPM, une zone de boxe, ainsi qu'une zone fonctionnelle équipée de cages de cross training, de cordes ondulatoires, de slam balls, d'élastiques, de TRX, d'haltères et de poids.
Nos entraîneurs qualifiés et passionnés sont à ta disposition pour t'aider à atteindre tes objectifs de remise en forme, que ce soit pour perdre du poids, augmenter ta force ou améliorer ton endurance. Viens découvrir notre centre de fitness dès maintenant et bénéficie d'une expérience de remise en forme personnalisée et complète.
Notre centre de fitness à Le Mans est conçu pour répondre à toutes tes exigences, avec des équipements de pointe et des entraîneurs qualifiés pour te guider tout au long de ton parcours de remise en forme. Nous sommes également fiers de proposer des tarifs compétitifs pour te permettre de profiter pleinement de notre salle de sport.
Viens nous rejoindre dès maintenant pour bénéficier de tous les avantages de notre centre de fitness à Le Mans !
HORAIRES D'ACCUEIL
Lundi à Vendredi : de 10h à 13h et de 16h à 20h
Samedi : de 10h à 12h
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VOTRE ÉQUIPE L'Appart Fitness Le Mans
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Tristan
Coach -
Ruben
Coach -
Emma
Conseillère commerciale -
Naïma
Coach -
Martin
Gérant
Activités
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100% abdos
Les cours 100% abdos proposés chez L'appart Fitness sont des cours en travail spécifique localisé sur la sangle abdominale.En savoir plus -
Bodycombat
Les cours collectifs de Body Combat sont des entraînements pré-chorégraphiés inspirés des arts martiaux tels que le karaté, la capoeira, la boxe, le kung-fu, le kickboxing, la boxe thaïlandaise et le taï-chi. Sur des musiques explosives, ce cours vous fait entrer en guerre contre la sédentarité et les calories, en déchaînant le guerrier qui est en vous !En savoir plus -
Bodypump
Les cours collectifs de Body Pump sont des cours originaux de renforcement musculaire avec poids, en musique. Idéal pour vous motiver à atteindre rapidement vos objectifs !En savoir plus
Il s'agit d'une séance idéale pour toutes les personnes désireuses de s'affiner et se tonifier via un entraînement complet du corps. -
Cross training
Le Cross training sollicite l'ensemble des groupes musculaires, c'est donc des séances dites "full body" qui vous permettront de muscler le haut et le bas de votre corps en même temps.En savoir plus -
Cuisses abdos fessiers (c.a.f)
Le Cuisses Abdos Fessiers est une pratique sportive qui est axé sur le renforcement musculaire. Un cours de Cuisses Abdos Fessiers consiste en un travail spécifique localisé sur les zones centrales du corps, le tout en musique !En savoir plus -
Pilates
Le Pilates® est une activité sportive complète qui a pour objectif de renforcer les muscles trop faibles et de décontracter les muscles trop tendus. Elle se pratique au sol avec l'aide d'un tapis, mais également à l'aide d'appareils et accessoires divers.En savoir plus -
RPM
Les séances RPM sont des cours de vélo indoor au rythme de musiques puissantes. L’entraînement est intense, la sueur abondante et les endorphines au rendez-vous ! Il s'agit d'une discipline qui permet de maximiser ses résultats, non-traumatisante pour vos articulations. Vous contrôlez vous-même le niveau de résistance et la vitesse, tel un vrai cycliste !En savoir plus -
Zumba
La Zumba® est une pratique de fitness qui a vu le jour dans les années 90, et qui combine plusieurs activitées, mêlant de nombreuses danses (salsa, samba, reggaeton...) et exercices physiques sur fond de musiques latines rythmées.En savoir plus -
Coaching personnalisé
Un suivi personnaliséEn savoir plus
Coaching sportif individuel ou duo. Une prise en charge sur mesure, un programme personnalisé visant une amélioration sur tous les plans (forme, santé, stress, alimentation, confiance en soi).
Services
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Salle de biking
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Espace détente
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Casiers
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Cours vidéos
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Cours collectifs
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Espace musculation charges libres
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Coaching
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Zone fonctionnelle
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Hammam
Actualités
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